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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.10 Sun | 29 °C | 3.03 km | 36:03 | 5.0 km/h | 56 % | 162 m | 2.7 | 925 kJ | 25 | ||||||||||||
| 02.10 Mon | 27 °C | 3.67 km | 38:24 | 5.7 km/h | 54 % | 273 m | 3.3 | 984 kJ | 24 | ||||||||||||
| 28 °C | 3.05 km | 34:26 | 5.3 km/h | 55 % | 118 m | 3.1 | 913 kJ | 22 | |||||||||||||
| 28 °C | 3.07 km | 35:31 | 5.2 km/h | 63 % | 184 m | 1.9 | 1,214 kJ | 34 | |||||||||||||
| 03.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 04.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 05.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 06.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 07.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 08.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 09.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 10.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 11.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 12.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 13.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 14.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 15.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 16.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 17.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 18.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 19.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 20.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 21.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 22.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 23.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 24.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 25.10 Wed | |||||||||||||||||||||
| 26.10 Thu | |||||||||||||||||||||
| 27.10 Fri | |||||||||||||||||||||
| 28.10 Sat | |||||||||||||||||||||
| 29.10 Sun | |||||||||||||||||||||
| 30.10 Mon | |||||||||||||||||||||
| 31.10 Tue | |||||||||||||||||||||
| 4x Other | 27 °C | 12.82 km | 2:24:24 | 5.3 km/h | 57 % | 737 m | 4,036 kJ | 105 | |||||||||||||
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