Athlete page of yukino
 Sign up for free  Features

Activity data of yukino

Total distance: 4 296,51 km Number of activities: 3515x yukino
Total duration: 45d 15:49:17

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Wed
02.01  Thu 3.46 km 45:35 4.6 km/h 1,352 kJ 46
28 °C RC 6.77 km 1:04:58 9:36/km 40 m 1.2 3,986 kJ 229
4.35 km 1:08:26 3.8 km/h 66 % 1,704 kJ 71
03.01  Fri
04.01  Sat 1:59 8 kJ 2
1.59 km 20:41 4.6 km/h 58 % 649 kJ 15
0.06 km 2:07 1.7 km/h 59 kJ 2
0.03 km 1:30 1.2 km/h 29 kJ 2
0.20 km 2:57 4.1 km/h 59 kJ 3
0.50 km 9:24 3.2 km/h 214 kJ 9
1.55 km 26:36 3.5 km/h 615 kJ 27
0.38 km 8:21 2.7 km/h 197 kJ 8
0.16 km 1:57 4.9 km/h 38 kJ 2
0.92 km 14:22 3.8 km/h 276 kJ 14
0.57 km 8:41 3.9 km/h 226 kJ 9
29 °C RC 5.54 km 54:17 9:48/km 102 m 1.2 3,333 kJ 191
0.51 km 4:58 6.2 km/h 209 kJ 5
JOG 0.21 km 2:02 9:41/km 84 kJ 4
0.56 km 5:32 6.1 km/h 234 kJ 6
JOG 0.25 km 2:27 9:48/km 100 kJ 4
0.93 km 9:07 6.1 km/h 385 kJ 9
JOG 0.17 km 1:42 10:00/km 71 kJ 3
1.20 km 11:49 6.1 km/h 498 kJ 12
JOG 0.12 km 1:12 10:00/km 50 kJ 2
1.35 km 13:21 6.1 km/h 557 kJ 13
0.17 km 4:12 2.4 km/h 84 kJ 4
0.06 km 5:08 0.7 km/h 25 kJ 5
0.02 km 1:34 0.8 km/h 4 kJ 2
0.01 km 0:48 0.8 km/h 25 kJ 1
0.01 km 0:53 0.7 km/h 4 kJ 1
0.35 km 28:34 0.7 km/h 138 kJ 29
2.62 km 43:39 3.6 km/h 55 % 1,047 kJ 26
05.01  Sun 7:59 38 kJ 8
11:30 54 kJ 12
3:59 17 kJ 4
0.03 km 0:35 3.1 km/h 8 kJ 1
06.01  Mon 3:59 17 kJ 4
11:30 54 kJ 12
07.01  Tue 5.82 km 1:25:46 4.1 km/h 2,286 kJ 86
0.34 km 5:29 3.7 km/h 134 kJ 6
2.14 km 34:14 3.8 km/h 833 kJ 34
0.77 km 10:53 4.2 km/h 188 kJ 11
27 °C RC 3.40 km 37:35 11:03/km 132 m 1.2 2,307 kJ 132
1.55 km 28:53 3.2 km/h 60 % 603 kJ 22
08.01  Wed 2.46 km 53:16 2.8 km/h 955 kJ 53
0.11 km 2:28 2.7 km/h 42 kJ 2
0.98 km 21:19 2.8 km/h 48 % 381 kJ 2
09.01  Thu
10.01  Fri 0.05 km 0:46 3.9 km/h 13 kJ 1
1.52 km 41:06 2.2 km/h 595 kJ 41
0.39 km 10:24 2.3 km/h 147 kJ 10
0.14 km 3:38 2.3 km/h 50 kJ 4
0.86 km 19:27 2.7 km/h 348 kJ 20
1.39 km 22:21 3.7 km/h 398 kJ 22
1.21 km 21:01 3.5 km/h 473 kJ 21
11.01  Sat
12.01  Sun
13.01  Mon 0.04 km 1:03 2.3 km/h 21 kJ 1
0.07 km 1:18 3.2 km/h 25 kJ 1
14.01  Tue 0.13 km 2:24 3.3 km/h 46 kJ 2
0.24 km 6:37 2.2 km/h 134 kJ 7
0.19 km 1:20 8.6 km/h 38 kJ 1
1.22 km 14:45 5.0 km/h 477 kJ 15
26 °C RC 6.52 km 1:00:22 9:16/km 112 m 1.2 3,705 kJ 213
3.37 km 2:04:54 1.6 km/h 1,331 kJ 125
28 °C RC 1.03 km 8:25 8:10/km 18 m 1.2 515 kJ 29
JOG 0.22 km 1:21 6:08/km 59 kJ 2
0.42 km 3:59 6.3 km/h 176 kJ 4
0.40 km 5:39 4.2 km/h 155 kJ 6
0.01 km 0:30 1.2 km/h 8 kJ 1
15.01  Wed
16.01  Thu
17.01  Fri 0.47 km 7:08 4.0 km/h 184 kJ 7
0.08 km 1:13 3.9 km/h 29 kJ 1
0.71 km 10:53 3.9 km/h 281 kJ 11
0.01 km 1:18 0.5 km/h 21 kJ 1
29 °C RC 5.32 km 47:50 8:59/km 36 m 1.2 2,935 kJ 169
1.34 km 18:04 4.5 km/h 528 kJ 18
18.01  Sat
19.01  Sun 0.70 km 15:31 2.7 km/h 268 kJ 16
25 °C RC 17.88 km 2:35:54 8:43/km 150 m 1.2 9,571 kJ 550
3.33 km 30:13 6.6 km/h 1,336 kJ 30
10.66 km 1:36:51 6.6 km/h 4,287 kJ 97
JOG 0.13 km 1:11 9:06/km 50 kJ 2
0.66 km 5:57 6.7 km/h 264 kJ 6
0.74 km 6:42 6.6 km/h 293 kJ 7
0.48 km 4:18 6.7 km/h 188 kJ 4
0.63 km 12:06 3.1 km/h 243 kJ 12
2.00 km 37:27 3.2 km/h 779 kJ 38
1.49 km 28:00 3.2 km/h 582 kJ 28
20.01  Mon
21.01  Tue 1:47 33 kJ 2
27 °C RC 18.15 km 3:17:28 10:53/km 163 m 1.2 12,125 kJ 697
4.94 km 53:42 5.5 km/h 1,930 kJ 54
22.01  Wed
23.01  Thu 0.55 km 8:30 3.9 km/h 167 kJ 9
JOG 1.26 km 12:48 10:10/km 561 kJ 22
0.49 km 10:50 2.7 km/h 209 kJ 11
0.03 km 1:21 1.3 km/h 25 kJ 1
0.38 km 6:46 3.4 km/h 134 kJ 7
0.04 km 1:16 1.9 km/h 25 kJ 1
0.76 km 12:45 3.6 km/h 255 kJ 13
0.08 km 5:42 0.8 km/h 113 kJ 6
0.49 km 10:47 2.7 km/h 214 kJ 11
26 °C RC 5.25 km 58:38 11:10/km 172 m 1.2 3,596 kJ 207
JOG 0.43 km 5:38 13:06/km 205 kJ 10
0.77 km 10:03 4.6 km/h 364 kJ 10
0.48 km 6:20 4.5 km/h 230 kJ 6
JOG 1.16 km 15:12 13:06/km 553 kJ 27
0.60 km 7:53 4.6 km/h 285 kJ 8
0.16 km 7:27 1.3 km/h 147 kJ 7
0.07 km 3:03 1.4 km/h 59 kJ 3
0.04 km 0:33 4.4 km/h 8 kJ 1
0.74 km 14:03 3.2 km/h 281 kJ 14
24.01  Fri 2.23 km 15:28 8.7 km/h 440 kJ 16
25.01  Sat 1.19 km 26:38 2.7 km/h 574 kJ 27
29 °C RC 7.11 km 1:12:28 10:12/km 200 m 1.3 4,446 kJ 256
2.99 km 31:50 5.6 km/h 1,361 kJ 32
JOG 0.11 km 1:12 10:55/km 50 kJ 2
0.14 km 1:31 5.5 km/h 63 kJ 2
JOG 0.13 km 1:20 10:15/km 54 kJ 2
0.74 km 7:51 5.7 km/h 335 kJ 8
JOG 0.17 km 1:48 10:35/km 75 kJ 3
0.26 km 2:42 5.8 km/h 113 kJ 3
0.35 km 3:59 5.3 km/h 155 kJ 4
0.66 km 6:58 5.7 km/h 297 kJ 7
1.12 km 12:36 5.3 km/h 523 kJ 13
26.01  Sun
27.01  Mon
28.01  Tue
29.01  Wed 0.18 km 4:52 2.2 km/h 96 kJ 5
0.34 km 3:49 5.3 km/h 75 kJ 4
23 °C RC 5.63 km 51:25 9:08/km 35 m 1.2 3,157 kJ 181
0.02 km 0:56 1.3 km/h 17 kJ 1
0.39 km 5:05 4.6 km/h 100 kJ 5
0.39 km 5:17 4.4 km/h 105 kJ 5
0.32 km 9:41 2.0 km/h 193 kJ 10
1.00 km 29:48 2.0 km/h 599 kJ 30
2.06 km 29:20 4.2 km/h 590 kJ 29
0.58 km 12:46 2.7 km/h 255 kJ 13
0.08 km 1:09 4.2 km/h 21 kJ 1
0.47 km 5:48 4.9 km/h 113 kJ 6
30.01  Thu 0.20 km 4:35 2.6 km/h 92 kJ 5
0.42 km 5:02 5.0 km/h 100 kJ 5
23 °C RC 5.84 km 55:20 9:28/km 32 m 1.2 3,395 kJ 195
JOG 0.19 km 1:49 9:34/km 75 kJ 3
1.48 km 14:07 6.3 km/h 595 kJ 14
JOG 0.17 km 1:37 9:31/km 67 kJ 3
0.35 km 3:16 6.4 km/h 138 kJ 3
JOG 0.22 km 2:07 9:37/km 88 kJ 4
0.64 km 6:03 6.3 km/h 255 kJ 6
JOG 0.19 km 1:48 9:28/km 75 kJ 3
0.56 km 5:20 6.3 km/h 222 kJ 5
1.09 km 10:23 6.3 km/h 435 kJ 10
0.52 km 9:11 3.4 km/h 184 kJ 9
0.25 km 3:51 3.9 km/h 75 kJ 4
25 °C RC 1.98 km 17:04 8:37/km 30 m 1.2 1,047 kJ 60
31.01  Fri 0.06 km 2:03 1.8 km/h 38 kJ 2
0.69 km 23:48 1.7 km/h 477 kJ 24
0.41 km 10:31 2.3 km/h 214 kJ 11
0.10 km 1:31 4.0 km/h 29 kJ 2
0.28 km 3:47 4.4 km/h 80 kJ 4
1.16 km 14:13 4.9 km/h 285 kJ 14
29x Running 26 °C 95.55 km 15:36:58 9:48/km 1,222 m 56,338 kJ 3205
2x Strength training 1:16:11 2,110 kJ 59
122x Other 105.05 km 1d 03:59:27 3.9 km/h 59 % 41,688 kJ 1641

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google