Athlete page of yukino
 Sign up for free  Features

Activity data of yukino

Total distance: 4 296,51 km Number of activities: 3515x yukino
Total duration: 45d 15:49:17

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

July, 2023, 26. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.07  Sat 1.42 km 24:05 3.5 km/h 61 % 498 kJ WALKING 22
0.47 km 10:31 2.7 km/h 61 % 167 kJ WALKING 9
0.35 km 16:12 1.3 km/h 45 % 80 kJ WALKING 5
JOG 3.17 km 39:47 12:33/km 79 % 1,750 kJ RUNNING 81
1.31 km 16:46 4.7 km/h 69 % 348 kJ WALKING 21
0.35 km 26:40 0.8 km/h 53 % 214 kJ WALKING 15
3.52 km 46:26 4.5 km/h 65 % 921 kJ WALKING 50
1.42 km 24:05 3.5 km/h 65 % 494 kJ Afternoon Walk 26
34 °C 0.40 km 4:49 5.0 km/h 73 % 6 m 1.2 205 kJ 7
0.47 km 10:31 2.7 km/h 62 % 167 kJ Afternoon Walk 10
0.35 km 16:12 1.3 km/h 44 % 75 kJ Afternoon Walk 5
32 °C 0.29 km 6:53 2.5 km/h 60 % 4 m 1.2 197 kJ 6
32 °C JOG 3.17 km 38:03 12:00/km 80 % 120 m 0.3 1,750 kJ 78
1.31 km 16:46 4.7 km/h 69 % 343 kJ Afternoon Walk 21
0.35 km 26:40 0.8 km/h 59 % 209 kJ Evening Walk 20
3.52 km 46:26 4.5 km/h 64 % 917 kJ Evening Walk 48
02.07  Sun
03.07  Mon 0.54 km 17:16 1.9 km/h 42 % 138 kJ WALKING 5
2.95 km 36:25 4.9 km/h 73 % 1,415 kJ WALKING 55
0.49 km 10:22 2.8 km/h 53 % 209 kJ WALKING 6
0.54 km 17:16 1.9 km/h 52 % 134 kJ Morning Walk 9
29 °C 2.78 km 31:58 5.2 km/h 73 % 142 m 2.2 1,390 kJ 49
1.95 km 34:17 3.4 km/h 54 % 615 kJ WALKING 22
0.77 km 10:38 4.3 km/h 57 % 218 kJ WALKING 8
33 °C 0.54 km 6:05 5.3 km/h 56 % 52 m 2.2 163 kJ 4
33 °C 0.54 km 6:07 5.3 km/h 56 % 43 m 2.2 163 kJ Walking 4
0.49 km 10:22 2.8 km/h 53 % 209 kJ Afternoon Walk 7
1.95 km 34:17 3.4 km/h 54 % 611 kJ Evening Walk 22
31 °C 1.29 km 18:43 4.1 km/h 59 % 105 m 1.0 402 kJ 14
0.77 km 10:38 4.3 km/h 56 % 214 kJ Evening Walk 8
04.07  Tue 0.61 km 17:39 2.1 km/h 60 % 155 kJ WALKING 15
2.91 km 35:07 5.0 km/h 72 % 1,365 kJ WALKING 49
1.07 km 14:04 4.6 km/h 51 % 281 kJ WALKING 7
0.61 km 17:39 2.1 km/h 54 % 155 kJ Morning Walk 11
31 °C 2.88 km 32:14 5.4 km/h 71 % 167 m 1.8 1,357 kJ 45
0.24 km 26:09 0.6 km/h 41 % 71 kJ WALKING 1
3.01 km 36:41 4.9 km/h 66 % 1,206 kJ WALKING 41
1.07 km 14:04 4.6 km/h 51 % 276 kJ Afternoon Walk 7
0.24 km 26:09 0.6 km/h 40 % 88 kJ Evening Walk 6
3.01 km 36:41 4.9 km/h 66 % 1,202 kJ Evening Walk 41
31 °C 2.89 km 30:24 5.7 km/h 67 % 122 m 2.6 1,151 kJ 36
05.07  Wed 3.36 km 42:07 4.8 km/h 60 % 1,214 kJ WALKING 34
3.36 km 42:07 4.8 km/h 59 % 1,214 kJ Morning Walk 34
29 °C 2.78 km 32:31 5.1 km/h 62 % 144 m 2.6 1,030 kJ 29
0.59 km 7:41 4.6 km/h 60 % 151 kJ WALKING 6
1.39 km 20:45 4.0 km/h 68 % 414 kJ WALKING 25
0.59 km 7:41 4.6 km/h 60 % 151 kJ Evening Walk 6
1.39 km 20:45 4.0 km/h 68 % 410 kJ Evening Walk 25
06.07  Thu 0.28 km 6:13 2.7 km/h 44 % 80 kJ WALKING 2
2.66 km 39:25 4.0 km/h 60 % 1,047 kJ WALKING 31
0.39 km 8:46 2.7 km/h 47 % 176 kJ WALKING 4
0.15 km 6:49 1.3 km/h 47 % 46 kJ WALKING 2
0.54 km 11:13 2.9 km/h 49 % 222 kJ WALKING 5
0.28 km 6:13 2.7 km/h 40 % 75 kJ Morning Walk 2
2.66 km 39:25 4.0 km/h 59 % 1,047 kJ Morning Walk 31
2.66 km 39:25 4.0 km/h 59 % 1,047 kJ 32
31 °C 2.61 km 34:09 4.6 km/h 60 % 131 m 2.0 988 kJ 28
0.58 km 26:12 1.3 km/h 45 % 226 kJ WALKING 9
3.09 km 41:10 4.5 km/h 61 % 1,126 kJ WALKING 36
0.39 km 8:46 2.7 km/h 48 % 176 kJ 4
0.16 km 6:49 1.4 km/h 51 % 46 kJ 3
0.54 km 11:13 2.9 km/h 51 % 222 kJ Afternoon Walk 6
0.54 km 11:13 2.9 km/h 49 % 222 kJ 5
0.58 km 26:12 1.3 km/h 44 % 226 kJ Evening Walk 8
3.09 km 41:10 4.5 km/h 61 % 1,126 kJ Evening Walk 36
3.09 km 41:10 4.5 km/h 61 % 1,126 kJ 36
31 °C 2.64 km 32:12 4.9 km/h 62 % 120 m 2.0 1,009 kJ 30
07.07  Fri 0.36 km 16:25 1.3 km/h 51 % 100 kJ WALKING 8
2.77 km 39:08 4.2 km/h 70 % 1,377 kJ WALKING 53
0.36 km 16:25 1.3 km/h 51 % 96 kJ Morning Walk 8
31 °C 2.77 km 33:51 4.9 km/h 70 % 130 m 2.5 1,377 kJ 46
4.05 km 1:06:45 3.6 km/h 55 % 1,139 kJ WALKING 48
4.05 km 1:06:45 3.6 km/h 54 % 1,135 kJ Evening Walk 47
30 °C 0.99 km 14:13 4.2 km/h 63 % 22 m 1.0 452 kJ 14
08.07  Sat
09.07  Sun 2.30 km 32:25 4.3 km/h 63 % 607 kJ WALKING 31
0.82 km 12:38 3.9 km/h 57 % 260 kJ WALKING 9
2.90 km 58:12 3.0 km/h 56 % 996 kJ WALKING 41
0.87 km 17:43 2.9 km/h 57 % 402 kJ WALKING 12
2.45 km 34:01 4.3 km/h 65 % 1,185 kJ WALKING 36
2.30 km 32:25 4.3 km/h 63 % 603 kJ Afternoon Walk 31
0.82 km 12:38 3.9 km/h 57 % 255 kJ 9
2.90 km 58:12 3.0 km/h 56 % 992 kJ 40
2.90 km 58:12 3.0 km/h 56 % 992 kJ Afternoon Walk 40
31 °C 0.87 km 13:54 3.8 km/h 57 % 13 m 0.0 402 kJ 10
2.45 km 34:01 4.3 km/h 65 % 1,185 kJ Evening Walk 36
2.45 km 34:01 4.3 km/h 65 % 1,185 kJ 35
31 °C 2.01 km 28:02 4.3 km/h 66 % 25 m 0.0 1,068 kJ 31
10.07  Mon 3.00 km 37:24 4.8 km/h 69 % 1,269 kJ WALKING 46
11.07  Tue 0.34 km 6:19 3.2 km/h 57 % 126 kJ WALKING 5
3.00 km 37:24 4.8 km/h 69 % 1,264 kJ Morning Walk 47
28 °C 2.68 km 28:51 5.6 km/h 70 % 125 m 3.0 1,181 kJ 37
1.24 km 20:53 3.6 km/h 58 % 331 kJ WALKING 14
0.87 km 12:50 4.1 km/h 60 % 243 kJ WALKING 11
0.34 km 6:19 3.2 km/h 56 % 126 kJ Afternoon Walk 4
0.34 km 6:19 3.2 km/h 58 % 126 kJ 4
1.24 km 20:53 3.6 km/h 56 % 331 kJ Evening Walk 14
0.87 km 12:50 4.1 km/h 59 % 239 kJ Evening Walk 11
0.87 km 12:50 4.1 km/h 59 % 239 kJ 10
2.99 km 38:07 4.7 km/h 63 % 1,147 kJ WALKING 36
12.07  Wed 0.46 km 5:46 4.8 km/h 54 % 117 kJ WALKING 3
2.99 km 38:07 4.7 km/h 62 % 1,147 kJ 36
28 °C 2.90 km 32:13 5.4 km/h 63 % 127 m 2.7 1,122 kJ 31
27 °C 2.90 km 32:22 5.4 km/h 63 % 125 m 2.8 1,122 kJ 🌧 Walking 34
4.61 km 53:47 5.1 km/h 59 % 1,118 kJ WALKING 42
0.46 km 5:46 4.8 km/h 54 % 117 kJ 3
4.61 km 53:47 5.1 km/h 59 % 1,114 kJ 42
3.43 km 47:08 4.4 km/h 59 % 1,281 kJ WALKING 39
13.07  Thu 3.43 km 47:08 4.4 km/h 59 % 1,281 kJ Morning Walk 39
27 °C 3.04 km 33:08 5.5 km/h 61 % 117 m 2.5 1,126 kJ 30
3.57 km 52:35 4.1 km/h 56 % 946 kJ WALKING 39
3.57 km 52:35 4.1 km/h 58 % 942 kJ Evening Walk 40
3.32 km 37:21 5.3 km/h 67 % 1,189 kJ WALKING 44
14.07  Fri 0.53 km 6:30 4.9 km/h 55 % 134 kJ WALKING 4
3.32 km 37:21 5.3 km/h 67 % 1,185 kJ Morning Walk 44
26 °C 2.81 km 26:08 6.5 km/h 68 % 130 m 3.0 1,080 kJ 33
0.49 km 6:20 4.6 km/h 46 % 113 kJ WALKING 2
1.76 km 24:44 4.3 km/h 53 % 511 kJ WALKING 15
0.53 km 6:30 4.9 km/h 55 % 130 kJ 4
0.71 km 10:44 4.0 km/h 55 % 218 kJ WALKING 7
0.49 km 6:20 4.6 km/h 46 % 109 kJ Evening Walk 2
1.76 km 24:44 4.3 km/h 53 % 507 kJ Evening Walk 15
1.76 km 24:44 4.3 km/h 53 % 507 kJ 15
0.71 km 10:44 4.0 km/h 55 % 214 kJ Evening Walk 7
15.07  Sat
16.07  Sun 2.69 km 42:19 3.8 km/h 56 % 699 kJ WALKING 31
0.29 km 5:12 3.3 km/h 46 % 105 kJ WALKING 2
0.84 km 13:03 3.9 km/h 48 % 268 kJ WALKING 6
5.02 km 1:23:05 3.6 km/h 56 % 1,528 kJ WALKING 58
2.69 km 42:19 3.8 km/h 58 % 695 kJ Lunch Walk 33
0.29 km 5:12 3.3 km/h 48 % 100 kJ Lunch Walk 2
0.30 km 5:12 3.5 km/h 48 % 100 kJ 2
0.84 km 13:03 3.9 km/h 47 % 264 kJ Lunch Walk 6
0.85 km 13:03 3.9 km/h 47 % 264 kJ 6
5.02 km 1:23:05 3.6 km/h 56 % 1,524 kJ Afternoon Walk 58
31 °C 2.30 km 22:24 6.2 km/h 63 % 39 m 1.2 929 kJ 21
17.07  Mon 3.43 km 47:50 4.3 km/h 63 % 1,277 kJ WALKING 48
18.07  Tue 3.43 km 47:50 4.3 km/h 60 % 1,273 kJ Morning Walk 45
28 °C 2.84 km 30:10 5.6 km/h 68 % 121 m 2.8 1,143 kJ 37
4.22 km 47:30 5.3 km/h 67 % 1,612 kJ WALKING 60
1.72 km 27:35 3.7 km/h 53 % 536 kJ WALKING 15
0.61 km 8:11 4.5 km/h 59 % 155 kJ WALKING 6
4.22 km 47:30 5.3 km/h 67 % 1,608 kJ Afternoon Walk 60
31 °C 3.76 km 35:42 6.3 km/h 70 % 305 m 4.0 1,507 kJ 50
1.72 km 27:35 3.7 km/h 53 % 532 kJ 15
1.72 km 27:35 3.7 km/h 52 % 532 kJ Evening Walk 15
28 °C 1.05 km 12:35 5.0 km/h 53 % 82 m 1.7 331 kJ 7
0.61 km 8:11 4.5 km/h 58 % 155 kJ Evening Walk 6
0.61 km 8:11 4.5 km/h 58 % 155 kJ 6
2.96 km 36:06 4.9 km/h 68 % 1,277 kJ WALKING 42
19.07  Wed 28 °C 2.96 km 32:30 5.5 km/h 67 % 119 m 2.0 1,277 kJ 38
1.54 km 19:36 4.7 km/h 51 % 406 kJ WALKING 10
0.56 km 7:39 4.4 km/h 62 % 159 kJ WALKING 7
1.54 km 19:36 4.7 km/h 51 % 402 kJ Evening Walk 10
0.56 km 7:39 4.4 km/h 61 % 159 kJ Evening Walk 7
0.56 km 7:39 4.4 km/h 62 % 159 kJ 7
3.31 km 40:58 4.8 km/h 67 % 1,369 kJ WALKING 51
20.07  Thu 0.44 km 8:32 3.1 km/h 52 % 172 kJ WALKING 4
0.43 km 5:28 4.7 km/h 53 % 113 kJ WALKING 3
3.31 km 40:58 4.8 km/h 67 % 1,365 kJ Morning Walk 50
1.19 km 16:31 4.3 km/h 53 % 260 kJ WALKING 9
26 °C 2.75 km 28:30 5.8 km/h 70 % 128 m 2.7 1,193 kJ 40
2.39 km 41:15 3.5 km/h 54 % 733 kJ WALKING 26
0.44 km 8:32 3.1 km/h 51 % 167 kJ Lunch Walk 4
0.44 km 8:32 3.1 km/h 51 % 167 kJ 4
0.43 km 5:28 4.7 km/h 52 % 113 kJ 3
29 °C 1.19 km 9:58 7.2 km/h 54 % 67 m 1.1 260 kJ 6
2.39 km 41:15 3.5 km/h 55 % 733 kJ Evening Walk 27
2.96 km 34:02 5.2 km/h 68 % 1,223 kJ WALKING 41
21.07  Fri 2.96 km 34:02 5.2 km/h 68 % 1,223 kJ Morning Walk 41
27 °C 2.86 km 30:13 5.7 km/h 69 % 129 m 2.5 1,156 kJ 38
3.59 km 30:13 7.1 km/h 67 % 1,093 kJ WALKING 38
3.59 km 30:13 7.1 km/h 67 % 1,093 kJ Evening Walk 38
28 °C JOG 1.44 km 13:43 9:32/km 75 % 37 m 1.0 632 kJ 23
3.10 km 50:53 3.7 km/h 63 % 1,403 kJ WALKING 50
22.07  Sat 3.10 km 50:53 3.7 km/h 63 % 1,398 kJ 50
25 °C 2.42 km 31:14 4.6 km/h 66 % 142 m 2.2 1,189 kJ 35
JOG 2.64 km 34:52 13:12/km 70 % 1,340 kJ RUNNING 49
0.60 km 7:58 4.5 km/h 53 % 163 kJ WALKING 4
23.07  Sun 0.66 km 9:34 4.1 km/h 48 % 193 kJ WALKING 4
22 °C JOG 2.60 km 34:36 13:18/km 70 % 33 m 0.0 1,407 kJ 48
0.60 km 7:58 4.5 km/h 52 % 163 kJ Morning Walk 4
0.26 km 6:20 2.5 km/h 50 % 75 kJ WALKING 3
0.68 km 9:18 4.4 km/h 68 % 188 kJ WALKING 12
0.66 km 9:34 4.1 km/h 48 % 188 kJ Afternoon Walk 4
0.26 km 6:20 2.5 km/h 51 % 71 kJ 3
0.68 km 9:18 4.4 km/h 68 % 188 kJ 11
24.07  Mon 3.28 km 36:45 5.4 km/h 69 % 1,327 kJ WALKING 45
25.07  Tue 0.38 km 5:04 4.5 km/h 56 % 100 kJ WALKING 4
28 °C 2.87 km 30:44 5.6 km/h 69 % 161 m 3.1 1,223 kJ 40
3.13 km 38:12 4.9 km/h 59 % 992 kJ WALKING 31
0.38 km 5:04 4.5 km/h 60 % 100 kJ Lunch Walk 4
0.38 km 5:04 4.5 km/h 58 % 100 kJ 4
3.13 km 38:12 4.9 km/h 59 % 988 kJ Evening Walk 31
29 °C 2.03 km 22:37 5.4 km/h 63 % 41 m 1.9 745 kJ Walking 23
0.06 km 7:08 0.5 km/h 47 % 21 kJ WALKING 3
3.44 km 36:57 5.6 km/h 63 % 1,298 kJ WALKING 37
26.07  Wed 0.06 km 7:08 0.5 km/h 47 % 17 kJ 3
3.44 km 36:57 5.6 km/h 63 % 1,298 kJ 37
25 °C 2.62 km 30:33 5.1 km/h 66 % 132 m 2.4 1,072 kJ 33
3.39 km 42:29 4.8 km/h 58 % 1,118 kJ WALKING 33
3.39 km 42:29 4.8 km/h 58 % 1,118 kJ 33
3.39 km 42:29 4.8 km/h 58 % 1,118 kJ Evening Walk 33
27 °C 2.55 km 28:51 5.3 km/h 61 % 77 m 1.3 888 kJ 25
3.34 km 41:24 4.8 km/h 62 % 1,206 kJ WALKING 40
27.07  Thu 3.34 km 41:24 4.8 km/h 62 % 1,206 kJ 41
27 °C 2.50 km 26:53 5.6 km/h 67 % 145 m 2.6 984 kJ 32
3.42 km 45:36 4.5 km/h 57 % 1,168 kJ WALKING 32
3.43 km 45:36 4.5 km/h 56 % 1,164 kJ 31
28 °C 2.56 km 28:39 5.4 km/h 59 % 60 m 0.5 871 kJ 22
3.56 km 44:16 4.8 km/h 58 % 1,218 kJ WALKING 34
28.07  Fri 3.56 km 44:16 4.8 km/h 58 % 1,218 kJ Morning Walk 35
26 °C 2.96 km 32:04 5.5 km/h 60 % 162 m 2.6 1,001 kJ 28
0.37 km 6:12 3.6 km/h 44 % 117 kJ WALKING 2
0.41 km 7:01 3.5 km/h 52 % 142 kJ WALKING 4
0.37 km 6:12 3.6 km/h 44 % 113 kJ Evening Walk 2
0.41 km 7:01 3.5 km/h 52 % 138 kJ Night Walk 4
29.07  Sat
30.07  Sun
31.07  Mon 2.27 km 26:44 5.1 km/h 62 % 515 kJ WALKING 26
0.52 km 7:48 4.0 km/h 72 % 155 kJ WALKING 11
5x Running 27 °C 13.02 km 2:41:01 12:22/km 75 % 190 m 6,879 kJ 279
211x Other 28 °C 383.77 km 3d 17:10:02 4.3 km/h 60 % 3,760 m 136,121 kJ 4682

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google