Sign up for free  Features
Total distance: 4 403,14 km Number of activities: 3558x yukino
Total duration: 46d 18:49:46

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.10  Sun 0.44 km 10:20 2.6 km/h 48 % 205 kJ WALKING 4
3.04 km 37:26 4.9 km/h 56 % 929 kJ WALKING 26
0.44 km 10:20 2.6 km/h 48 % 205 kJ Evening Walk 4
29 °C 3.03 km 36:03 5.0 km/h 56 % 162 m 2.7 925 kJ 25
02.10  Mon 27 °C 3.67 km 38:24 5.7 km/h 54 % 273 m 3.3 984 kJ 24
28 °C 3.05 km 34:26 5.3 km/h 55 % 118 m 3.1 913 kJ 22
28 °C 3.07 km 35:31 5.2 km/h 63 % 184 m 1.9 1,214 kJ 34
03.10  Tue 27 °C 2.92 km 43:50 4.0 km/h 55 % 144 m 1.7 996 kJ 27
04.10  Wed 0.99 km 1:44 34.3 km/h 65 % 352 kJ 2
0.99 km 10:06 5.9 km/h 65 % 352 kJ Walking 10
28 °C 2.74 km 30:15 5.4 km/h 54 % 102 m 2.7 800 kJ 19
27 °C 3.02 km 1:01:07 3.0 km/h 60 % 154 m 1.5 1,206 kJ 51
2.61 km 29:02 5.4 km/h 60 % 678 kJ WALKING 24
27 °C 0.86 km 9:02 5.7 km/h 53 % 59 m 2.0 222 kJ 5
05.10  Thu 27 °C 1.77 km 16:43 6.4 km/h 57 % 125 m 2.9 452 kJ 12
2.61 km 29:02 5.4 km/h 60 % 678 kJ Night Walk 24
27 °C 2.50 km 23:24 6.4 km/h 61 % 235 m 3.5 779 kJ 21
3.44 km 41:50 4.9 km/h 61 % 955 kJ Morning Walk 36
27 °C 2.74 km 35:31 4.6 km/h 62 % 116 m 2.1 1,022 kJ 32
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun 0.77 km 10:16 4.5 km/h 47 % 8 kJ WALKING 4
3.30 km 1:05:59 3.0 km/h 61 % 1,319 kJ WALKING 56
0.77 km 10:16 4.5 km/h 49 % 8 kJ Evening Walk 5
3.30 km 1:05:59 3.0 km/h 61 % 1,315 kJ Evening Walk 56
29 °C 2.93 km 59:14 3.0 km/h 61 % 135 m 1.8 1,223 kJ 52
2.39 km 27:09 5.3 km/h 67 % 1,022 kJ WALKING 33
09.10  Mon 3.23 km 35:47 5.4 km/h 64 % 749 kJ WALKING 36
26 °C 2.39 km 26:56 5.3 km/h 67 % 155 m 2.6 1,022 kJ 33
3.23 km 35:47 5.4 km/h 64 % 745 kJ Morning Walk 36
3.26 km 53:35 3.7 km/h 61 % 1,348 kJ WALKING 47
3.26 km 53:35 3.7 km/h 61 % 1,348 kJ Evening Walk 47
29 °C 3.03 km 45:18 4.0 km/h 61 % 161 m 3.0 1,243 kJ 41
4.11 km 48:11 5.1 km/h 58 % 1,386 kJ WALKING 36
10.10  Tue 3.44 km 40:32 5.1 km/h 61 % 1,277 kJ WALKING 35
4.11 km 48:11 5.1 km/h 58 % 1,382 kJ Morning Walk 36
26 °C 4.04 km 45:17 5.4 km/h 59 % 368 m 4.3 1,331 kJ Walking 35
26 °C 4.04 km 45:08 5.4 km/h 59 % 386 m 4.4 1,331 kJ 35
3.44 km 40:32 5.1 km/h 61 % 1,273 kJ Morning Walk 36
28 °C 2.07 km 25:51 4.8 km/h 64 % 51 m 0.8 909 kJ 26
0.48 km 10:31 2.7 km/h 42 % 209 kJ WALKING 3
2.95 km 55:38 3.2 km/h 63 % 1,281 kJ WALKING 53
4.33 km 44:36 5.8 km/h 60 % 1,306 kJ WALKING 35
0.48 km 10:31 2.7 km/h 42 % 205 kJ Evening Walk 3
29 °C 2.95 km 50:35 3.5 km/h 63 % 159 m 1.8 1,281 kJ 48
11.10  Wed 3.76 km 44:34 5.1 km/h 62 % 1,193 kJ WALKING 39
4.33 km 44:36 5.8 km/h 60 % 1,306 kJ Night Walk 36
28 °C 4.00 km 39:23 6.1 km/h 60 % 413 m 3.9 1,227 kJ 32
25 °C 0.16 km 1:46 5.4 km/h 52 % 22 m 2.0 38 kJ 1
3.76 km 44:34 5.1 km/h 62 % 1,193 kJ Morning Walk 40
27 °C 2.55 km 27:32 5.6 km/h 63 % 86 m 2.2 925 kJ 26
3.09 km 56:49 3.3 km/h 66 % 1,679 kJ WALKING 65
29 °C 3.06 km 51:31 3.6 km/h 66 % 153 m 2.1 1,658 kJ 60
12.10  Thu 1.88 km 21:04 5.4 km/h 49 % 435 kJ WALKING 11
0.06 km 6:07 0.6 km/h 35 % 126 kJ CYCLING 1
1.88 km 21:04 5.4 km/h 49 % 431 kJ Morning Walk 11
0.06 km 6:08 0.6 km/h 35 % 126 kJ Morning Ride 1
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun 2.89 km 51:49 3.3 km/h 68 % 1,503 kJ WALKING 64
4.24 km 1:31:17 2.8 km/h 59 % 1,361 kJ WALKING 73
2.89 km 51:49 3.3 km/h 68 % 1,499 kJ Evening Walk 64
28 °C 2.74 km 44:16 3.7 km/h 70 % 130 m 2.3 1,444 kJ 62
2.67 km 38:38 4.1 km/h 57 % 913 kJ WALKING 27
16.10  Mon 8.68 km 3:40:22 2.4 km/h 60 % 2,914 kJ WALKING 191
28 °C 4.20 km 45:12 5.6 km/h 63 % 411 m 4.5 1,604 kJ 44
2.67 km 38:38 4.1 km/h 57 % 913 kJ Morning Walk 27
27 °C 2.60 km 28:21 5.5 km/h 56 % 170 m 2.1 862 kJ 19
8.68 km 3:40:22 2.4 km/h 60 % 2,910 kJ Morning Walk 192
30 °C 7.04 km 2:54:22 2.4 km/h 61 % 220 m 1.0 3,354 kJ 159
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu 1.24 km 18:34 4.0 km/h 61 % 414 kJ WALKING 16
JOG 6.81 km 1:21:36 11:59/km 73 % 2,081 kJ RUNNING 123
1.44 km 18:55 4.6 km/h 68 % 389 kJ WALKING 24
20.10  Fri 25 °C 1.02 km 12:30 4.9 km/h 61 % 2 m 0.0 394 kJ 11
26 °C JOG 5.96 km 1:18:27 13:10/km 38 m 0.0 4,815 kJ runtastic_2023101... 137
1.44 km 18:55 4.6 km/h 68 % 385 kJ Morning Walk 24
26 °C 0.76 km 10:19 4.4 km/h 72 % 11 m 0.0 431 kJ 14
21.10  Sat
22.10  Sun 0.66 km 54:09 0.7 km/h 52 % 1,281 kJ MULTISPORT 32
0.66 km 13:18 3.0 km/h 53 % 1,281 kJ 8
23.10  Mon
24.10  Tue
25.10  Wed
26.10  Thu
27.10  Fri 0.38 km 5:14 4.4 km/h 25 kJ WALKING 5
0.43 km 5:37 4.6 km/h 63 % 25 kJ WALKING 5
0.99 km 14:00 4.2 km/h 60 % 67 kJ WALKING 11
5.74 km 2:47:55 2.1 km/h 60 % 804 kJ WALKING 140
0.44 km 6:53 3.8 km/h 49 % 33 kJ WALKING 3
0.56 km 11:07 3.0 km/h 57 % 54 kJ WALKING 7
0.38 km 5:14 4.4 km/h 21 kJ Lunch Walk 5
0.43 km 5:37 4.6 km/h 63 % 25 kJ Lunch Walk 5
0.99 km 14:00 4.2 km/h 60 % 67 kJ Afternoon Walk 12
5.74 km 2:47:55 2.1 km/h 60 % 800 kJ Afternoon Walk 141
28 °C 5.17 km 1:19:55 3.9 km/h 62 % 65 m 0.0 2,579 kJ 73
0.44 km 6:53 3.8 km/h 49 % 29 kJ Afternoon Walk 3
0.56 km 11:07 3.0 km/h 58 % 50 kJ Afternoon Walk 9
28.10  Sat 1.24 km 22:49 3.3 km/h 54 % 2,219 kJ 17
29.10  Sun 0.30 km 1:31:05 0.2 km/h 47 % 435 kJ MULTISPORT 37
0.30 km 21:12 0.8 km/h 48 % 1,666 kJ 9
0.26 km 5:11 3.0 km/h 46 % 25 kJ WALKING 2
27 °C 2.88 km 42:35 4.1 km/h 58 % 14 m 0.0 1,206 kJ 31
30.10  Mon 0.26 km 5:11 3.0 km/h 46 % 21 kJ Morning Walk 2
31.10  Tue 1.18 km 26:10 2.7 km/h 59 % 126 kJ WALKING 21
2x Running 26 °C 12.77 km 2:40:03 12:32/km 73 % 38 m 6,896 kJ 260
2x Cycling 0.12 km 12:15 0.6 km/h 35 % 251 kJ 2
91x Other 27 °C 225.89 km 2d 13:49:49 3.7 km/h 60 % 4,784 m 82,606 kJ 3139

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google