Glossario
Generale- Frequenza cardiaca a riposo
- Frequenza cardiaca massima
- Tasso di Sforzo Percepito (RPE)
- Ritmo corretto con la pendenza
- Variabilità del battito cardiaco (HRV)
- Effetto allenante
- Stato di forma
- Picco Epoc
- Calo della frequenza cardiaca
- Climb Score
- Percentuale collinare
- Efficienza in salita / Efficienza in discesa
- VAM
- Km-effort
- TRIMP
- Carico di allenamento acuto (ATL)
- Carico di allenamento sul lungo periodo (CTL)
- Bilanciamento dello stress da allenamento (TSB)
- Rapporto tra carico di lavoro acuto e cronico (A:C)
- Rischio di Infortunio
- TRIMP leggero
- Giorni di riposo
- Tasso di monotonia
- Carico di allenamento
- TRIMP relativo
- Potenza critica/Passo critico/FTP
- Potenza Calcolata
- xPower
- Indice di Variabilità (VI)
- Efficacia di corsa (RE)
- Indice di Efficienza (EI)
- Efficienza Aerobica (AE)
- Disaccoppiamento aerobico (Pw:Hr / Pa:Hr)
- Resistenza