Sign up now

Core

Overview

0,00
km
Distance
4:05
Time
-:--:--
Elapsed time
0,0
 km/h
avg. Speed
-
bpm
avg. Heart rate
-
bpm
max. Heart rate
15
kcal
Energy
-
VO2max
1
TRIMP
-
m
Elevation

Miscellaneous

17.09.2017
Date
20:18
Time of day

Notes:
35' low plank and reach
35' low plank and side step
35' runner's crunch
35' seated Russian twist
35' side plank lift, right
35' side plank lift, left
35' low plank and reach

Dawno nie wykonywałem ćwiczeń na mięśnie brzucha i było bardzo ciężko. Dodatkowe kilogramy też nie pomagały.

Glossary  · Help and support ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Translation  ·  Blog  ·  Impress © 2017 RUNALYZE Team