Crosstrainer

Overview

0,74

Distance

10:02

Time

10:02

Elapsed time

4,4

km/h

Pace

111

bpm

avg. Heart rate

140

bpm

max. Heart rate

kcal

Energy

TRIMP

Elevation

Laps

Distance	Time	Pace	bpm
0,74km	10:02	4,4km/h	111bpm

Heart rate data

111

bpm

avg. Heart rate

140

bpm

max. Heart rate

kcal

Energy

TRIMP

-/±0

Performance condition

+56,8

Pa:Hr

4,9

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	Distance	Power	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	47,2 %	4:44	0,46 km	-	5,9 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	52,8 %	5:18	0,27 km	-	3,1 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

4,4

km/h

avg. Speed

13:34

/km

avg. Pace

1,22 / 5,4

km/h

VI / xPace

0,52

Aerobic Efficiency

Zone		Time	Distance	Heart rate	Power
Zone 1 … - 5,0 km/h	19,7 %	1:27	0,06 km	61 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	80,3 %	5:54	0,67 km	51 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Miscellaneous

23.01.2019

Date

rpm

Cadence

572

Total cadence

Garmin Forerunner 935

Device