22.07.2012: Running: derde keer na lange rustpauze. Gaat nu beter. Slapende voet nu meer ondercontrole door verplaatsen voeten tijdens activiteit. Nu is het uithoudingsvermogen meer. Ik kon wel meer. Nu maar naar de straat! Eerst een broek kopen.

Оценка набора высоты

0,0
10,50 km
0 m
0%
100%
Холмисто
Плоско

Подъемы

Высота Длина Градиент Категория FIETS Длительность Темп GAP VAM сред. ЧСС
Существенные подъемы не обнаружены.
свернуть развернуть

Распределение градиента

 

Плоско

Ascending > +2%

Descending < -2%