14.08.2018: Laufen: 3*1000m+5*400m in 3:45 (3000m RT)

Оценка набора высоты

0,1
9,19 km
96 m
20%
80%
Холмисто
Плоско

Подъемы

Высота Длина Градиент Категория FIETS Длительность Темп GAP VAM сред. ЧСС
Существенные подъемы не обнаружены.
свернуть развернуть

Карта

свернуть развернуть

Распределение градиента

 

Плоско

Ascending > +2%

Descending < -2%