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Gesamtdistanz:	14 415,40 km	Anzahl der Aktivitäten:	1791x
Gesamtdauer:	72d 05:40:46

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April, 2024, 17. Woche

				Typ	Distanz	Dauer	Pace	Hm	Energie	durchschn. HF	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertikale Bewegung	Temp.		Zwischenzeiten	Titel	GCB	CS	Pace	HF
	01.04 Mo
	02.04 Di				2,98 km	22:26	7:32/km	4 m	308 kcal	78 %		37			10 °C			Düsseldorf Laufen		0,0
	03.04 Mi
	04.04 Do				4,01 km	29:43	7:25/km	2 m	436 kcal	85 %		67			14 °C			Pfützenhüpfen mit...		0,0
	05.04 Fr
	06.04 Sa
	07.04 So
	08.04 Mo
	09.04 Di				6,01 km	43:43	7:16/km	19 m	625 kcal	80 %		79			13 °C			Düsseldorf Laufen		0,0
	10.04 Mi
	11.04 Do				7,42 km	57:44	7:47/km		715 kcal	80 %		109			15 °C			Krefeld Laufen		0,0
	12.04 Fr
	13.04 Sa
	14.04 So
	15.04 Mo
	16.04 Di
	17.04 Mi
	18.04 Do
	19.04 Fr
	20.04 Sa
	21.04 So
	22.04 Mo
	23.04 Di
	24.04 Mi
	25.04 Do
	26.04 Fr
	27.04 Sa
	28.04 So
	29.04 Mo
	30.04 Di
4x Laufen					20,42 km	2:33:36	7:31/km	25 m	2 084 kcal	80 %		292			13 °C

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