Glossary

Generale

• Frequenza cardiaca a riposo
• Frequenza cardiaca massima
• Tasso di Sforzo Percepito (RPE)
• Ritmo corretto con la pendenza
• Variabilità del battito cardiaco (HRV)
• Effetto allenante
• Stato di forma
• Picco Epoc
• Calo della frequenza cardiaca
• Climb Score
• Percentuale collinare
• Efficienza in salita / Efficienza in discesa
• VAM
• Km-effort
• Eddington number
• Recurring route

Corsa

• VO₂max
• Forma maratona
• Running Economy Relativa

Modellare le prestazioni umane

• TRIMP
• Carico di allenamento acuto (ATL)
• Carico di allenamento sul lungo periodo (CTL)
• Bilanciamento dello stress da allenamento (TSB)
• Rapporto tra carico di lavoro acuto e cronico (A:C)
• Rischio di Infortunio
• TRIMP leggero
• Giorni di riposo
• Tasso di monotonia
• Carico di allenamento
• TRIMP relativo
• Fattore di carico d'impatto

Potenza

• Potenza critica/Passo critico/FTP
• Required Critical Power/Required Critical Pace
• Potenza Calcolata
• xPower
• Indice di Variabilità (VI)
• Efficacia di corsa (RE)
• Indice di Efficienza (EI)
• Efficienza Aerobica (AE)
• Disaccoppiamento aerobico (Pw:Hr / Pa:Hr)
• Resistenza

Dinamica di corsa

• Cadence
• Lunghezza del passo
• Oscillazione verticale
• Rapporto verticale
• Tempo di contatto con il terreno
• Bilanciamento del tempo di contatto col suolo
• Tempo di volo
• Rapporto di volo
• Scala di colori per le dinamiche di corsa
• Perdita di velocità a gradini

Gare

• Livello di priorità

Altro

• Sonno
• Intensità (Distribuzione a zone)
• SWOLF
• Dinamiche del ciclismo
• Temperatura percepita
• Indice di calore