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Activity data of DerTobi75

Distância total:	14 415,40 km	Número de actividades:	1791x
Duração total:	72d 05:40:46

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April, 2024, 17. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Oscilação vertical	Temp.		Splits	Título	GCB	CS	Ritmo	RC
	01.04 2a
	02.04 3a				2,98 km	22:26	7:32/km	4 m	308 kcal	78 %		37			10 °C			Düsseldorf Laufen		0,0
	03.04 3a
	04.04 5a				4,01 km	29:43	7:25/km	2 m	436 kcal	85 %		67			14 °C			Pfützenhüpfen mit...		0,0
	05.04 6a
	06.04 Sa
	07.04 Do
	08.04 2a
	09.04 3a				6,01 km	43:43	7:16/km	19 m	625 kcal	80 %		79			13 °C			Düsseldorf Laufen		0,0
	10.04 3a
	11.04 5a				7,42 km	57:44	7:47/km		715 kcal	80 %		109			15 °C			Krefeld Laufen		0,0
	12.04 6a
	13.04 Sa
	14.04 Do
	15.04 2a
	16.04 3a
	17.04 3a
	18.04 5a
	19.04 6a
	20.04 Sa
	21.04 Do
	22.04 2a
	23.04 3a
	24.04 3a
	25.04 5a
	26.04 6a
	27.04 Sa
	28.04 Do
	29.04 2a
	30.04 3a
4x Laufen					20,42 km	2:33:36	7:31/km	25 m	2 084 kcal	80 %		292			13 °C

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As actividades públicas estão assinaladas:

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