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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | Alt. | Energia | media Frequenza Cardiaca | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscillazione verticale | Temp. | Frazioni | Titolo | GCB | CS | Ritmo | Frequenza Cardiaca | |||||
| 03.12 Lun | 3,21 km | 18:55 | 5:54/km | 61 m | 280 kcal | 79 % | 34 | 12 °C | 1,6 | |||||||||||||
| 04.12 Mar | 8,62 km | 54:52 | 6:22/km | 60 m | 769 kcal | 76 % | 79 | 264 ms | 6,8 cm | 3 °C | 48,7L/51,3R % | 0,0 | ||||||||||
| 05.12 Mer | 6,32 km | 46:09 | 7:18/km | 47 m | 602 kcal | 73 % | 56 | 7 °C | 0,3 | |||||||||||||
| 06.12 Gio | 7,54 km | 52:42 | 6:59/km | 130 m | 738 kcal | 78 % | 88 | 11 °C | 1,8 | |||||||||||||
| 07.12 Ven | 11,61 km | 1:14:45 | 6:26/km | 32 m | 1 093 kcal | 79 % | 129 | 10 °C | 0,0 | |||||||||||||
| 08.12 Sab | 2,38 km | 17:02 | 7:09/km | 229 kcal | 76 % | 25 | 8 °C | 0,0 | ||||||||||||||
| 09.12 Dom | 8,78 km | 1:02:11 | 7:05/km | 32 m | 861 kcal | 74 % | 83 | 300 ms | 5,9 cm | 9 °C | 47,9L/52,1R % | 0,0 | ||||||||||
| 1,20 km | 25:08 | 2:06/100m | 340 kcal | 23 | ||||||||||||||||||
| 7x Laufen | 48,46 km | 5:26:36 | 6:44/km | 362 m | 4 572 kcal | 76 % | 494 | 283 ms | 6,3 cm | 8 °C | 48,3L/51,7R % | |||||||||||
| 1x Schwimmen | 1,20 km | 25:08 | 2:06/100m | 340 kcal | 23 | |||||||||||||||||
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