Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | Hoogtemeters | Energie | gem. HF | VO2max | TRIMP | Ground contact | verticale oscillatie | Temp. | Tussentijden | Titel | GCB | Z | Tempo | HF | |||||
| 10.12 Ma | 4,23 km | 26:08 | 6:11/km | 60 m | 364 kcal | 75 % | 39 | 5 °C | 0,9 | |||||||||||||
| 11.12 Di | IT | 9,89 km | 1:09:01 | 6:59/km | 50 m | 1 014 kcal | 78 % | 114 | 299 ms | 7,0 cm | 4 °C | 6K @ EB(A) & Lauf... | 48,1L/51,9R % | 0,0 | ||||||||
| 12.12 Wo | 7,17 km | 47:38 | 6:39/km | 84 m | 701 kcal | 77 % | 72 | 305 ms | 6,2 cm | 2 °C | 48,1L/51,9R % | 1,1 | ||||||||||
| 13.12 Do | 9,00 km | 1:01:36 | 6:51/km | 57 m | 869 kcal | 75 % | 86 | 304 ms | 6,3 cm | 1 °C | 48,0L/52,1R % | 0,0 | ||||||||||
| 14.12 Vr | 12,05 km | 1:15:16 | 6:15/km | 57 m | 173 kcal | 79 % | 132 | 291 ms | 6,3 cm | 2 °C | 47,7L/52,3R % | 0,0 | ||||||||||
| 15.12 Za | 10,49 km | 1:06:59 | 6:23/km | 5 m | 1 008 kcal | 79 % | 115 | 286 ms | 6,2 cm | 0 °C | 47,3L/52,7R % | 0,0 | ||||||||||
| 16.12 Zo | RG | 2,35 km | 15:09 | 6:27/km | 2 m | 206 kcal | 72 % | 17 | 2 °C | Keeping the XMas ... | 0,0 | |||||||||||
| 0,80 km | 16:21 | 2:03/100m | 224 kcal | 15 | ||||||||||||||||||
| 7x Laufen | 55,18 km | 6:01:47 | 6:33/km | 315 m | 4 335 kcal | 77 % | 575 | 296 ms | 6,4 cm | 2 °C | 47,8L/52,2R % | |||||||||||
| 1x Schwimmen | 0,80 km | 16:21 | 2:03/100m | 224 kcal | 15 | |||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
