RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän DerTobi75 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	14 415,40 km	Aktiviteettien määrä:	1791x
Kokonaiskesto:	72d 05:40:46

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

January, 2022, 52. Viikko

				Tyyppi	Matka	Kesto	Tahti	Korkeusero	Energia	keskiarvo syke	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Pystysuuntainen liike	Lämpöt.		Jaot	Otsikko	GCB	CS	Tahti	syke
	01.01 La
	02.01 Su				10,17 km	1:12:42	7:09/km	85 m	1 171 kcal			102			11 °C			Düsseldorf Laufen		0,0
	03.01 Ma
	04.01 Ti
	05.01 Ke				7,71 km	48:42	6:19/km	112 m	749 kcal	81 %		93			5 °C			Düsseldorf Laufen		0,9
	06.01 To
	07.01 Pe
	08.01 La
	09.01 Su
	10.01 Ma				8,89 km	1:01:52	6:58/km	65 m	831 kcal	73 %		71			2 °C			Düsseldorf Laufen		0,0
	11.01 Ti
	12.01 Ke
	13.01 To				6,94 km	49:22	7:07/km	15 m	631 kcal	68 %		54			-1 °C			Krefeld Laufen		0,0
	14.01 Pe				15,04 km	1:43:33	6:53/km	71 m	1 584 kcal	80 %		178			4 °C			Krefeld Laufen		0,0
	15.01 La				1,50 km	33:06	2:12/100m		458 kcal			31						15x 100m (25m)
	16.01 Su
	17.01 Ma				1,79 km	11:28	6:24/km	22 m	170 kcal	76 %		18			7 °C			Düsseldorf Laufen		1,3
	18.01 Ti				10,65 km	1:09:02	6:29/km	42 m	1 086 kcal	81 %		135			6 °C			Krefeld Laufen		0,0
	19.01 Ke				7,45 km	47:36	6:23/km	112 m	716 kcal	79 %		90			4 °C			Düsseldorf Laufen		1,2
	20.01 To
	21.01 Pe				6,02 km	41:18	6:52/km	21 m	610 kcal	77 %		66			4 °C			Krefeld Laufen		0,0
	22.01 La
	23.01 Su
	24.01 Ma
	25.01 Ti				10,10 km	1:09:14	6:51/km	47 m	1 052 kcal	79 %		120			3 °C			Krefeld Laufen		0,0
	26.01 Ke
	27.01 To
	28.01 Pe
	29.01 La
	30.01 Su
	31.01 Ma
10x Laufen					84,76 km	9:34:49	6:47/km	592 m	8 600 kcal	77 %		927			4 °C
1x Schwimmen					1,50 km	33:06	2:12/100m		458 kcal			31

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team