Athlete page of ESM
 Sign up for free  Features

Activity data of ESM

Total distance: 46 495,49 km Number of activities: 1382x ESM
Total duration: 90d 10:02:15

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Temp. Humidity Type Distance Duration Pace Power Splits avg. HR max. HR Elev. Stride length Ground contact TRIMP VO2max VO2max VO2max (file) Route EI RE
01.01  Tue 40,97 km 1:33:57 26,2 km/h 202 W 79 % 90 % 873 m 173
02.01  Wed 4 °C 48 % DL 12,54 km 1:08:22 5:27/km 244 W 78 % 88 % 201 m 1,07 m 271 ms 114 46,47 49,61 0,75 0,95
03.01  Thu IT 10,01 km 51:24 5:08/km 248 W 83 % 93 % 1,11 m 263 ms 111 42,80 49,61 Laufband 0,79 0,99
04.01  Fri 24,36 km 2:20:08 10,4 km/h 179 W 82 % 88 % 1 781 m 294
05.01  Sat
06.01  Sun DL 21,12 km 2:00:58 5:44/km 224 W 74 % 79 % 1,00 m 277 ms 174 43,61 49,61 0,78 0,99
07.01  Mon 50,74 km 1:35:13 32,0 km/h 202 W 73 % 90 % 558 m 134
08.01  Tue TDL 10,01 km 52:21 5:14/km 245 W 78 % 82 % 1,09 m 261 ms 91 45,62 49,61 Laufband 0,78 0,98
09.01  Wed
10.01  Thu DL 12,01 km 1:08:45 5:43/km 226 W 74 % 88 % 1,02 m 276 ms 100 43,64 49,61 Laufband 0,77 0,96
11.01  Fri
12.01  Sat LL 25,12 km 2:24:08 5:44/km 225 W 75 % 79 % 1,01 m 279 ms 218 42,68 49,61 0,77 0,96
13.01  Sun 41,99 km 1:11:20 35,3 km/h 207 W 72 % 90 % 219 m 95
14.01  Mon
15.01  Tue DL 15,01 km 1:25:50 5:43/km 225 W 72 % 75 % 1,02 m 278 ms 112 45,40 49,61 Laufband 0,78 0,97
16.01  Wed IT 10,02 km 50:18 5:01/km 255 W 82 % 94 % 1,13 m 260 ms 106 44,86 49,61 Laufband 0,78 0,97
17.01  Thu 33,23 km 55:59 35,6 km/h 226 W 84 % 97 % 266 m 128
18.01  Fri 33,69 km 1:00:08 33,6 km/h 177 W 71 % 79 % 117 m 74
19.01  Sat 1 °C 65 % LL 26,06 km 2:23:02 5:29/km 236 W 80 % 89 % 346 m 1,07 m 277 ms 273 43,28 49,50 0,77 0,96
20.01  Sun 44,92 km 1:24:23 31,9 km/h 221 W 71 % 79 % 501 m 106
21.01  Mon
22.01  Tue 67,49 km 2:03:33 32,8 km/h 225 W 75 % 85 % 828 m 185
23.01  Wed DL 15,02 km 1:27:08 5:48/km 217 W 72 % 79 % 1,00 m 273 ms 112 44,61 49,50 Laufband 0,79 0,99
DL 2,21 km 18:13 8:15/km 207 W 71 % 79 % 0,70 m 303 ms 23 29,43 49,50 Laufband 0,59 0,73
24.01  Thu DL 10,01 km 56:59 5:42/km 219 W 74 % 87 % 1,00 m 269 ms 81 44,37 49,50 Laufband Zwift 0,80 1,00
30,18 km 50:22 36,0 km/h 203 W 72 % 76 % 96 m 64
25.01  Fri 29,93 km 58:22 30,8 km/h 231 W 82 % 91 % 532 m 120
26.01  Sat DL 21,11 km 1:57:02 5:33/km 229 W 77 % 86 % 1,05 m 266 ms 194 43,27 49,50 Laufband 0,79 0,98
27.01  Sun 30,10 km 49:34 36,4 km/h 210 W 76 % 88 % 98 m 80
28.01  Mon DL 11,02 km 59:46 5:25/km 230 W 77 % 80 % 1,06 m 263 ms 98 44,46 49,50 Laufband 0,80 1,00
29.01  Tue DL 12,23 km 1:02:43 5:08/km 244 W 81 % 91 % 1,11 m 252 ms 122 44,54 49,50 Laufband 0,80 0,99
30.01  Wed
31.01  Thu 2 °C 69 % DL 1,49 km 8:41 5:50/km 217 W 70 % 75 % 0,99 m 265 ms 10 46,09 49,50 Laufband 0,79 0,97
1 °C 90 % DL 16,01 km 1:26:20 5:24/km 234 W 78 % 82 % 1,08 m 259 ms 148 43,93 49,50 Laufband 0,79 0,97
01.02  Fri 70,86 km 2:03:01 34,6 km/h 229 W 76 % 90 % 565 m 200
02.02  Sat 3,24 km 6:06 31,9 km/h 213 W 64 % 68 % 22 m 5
41,18 km 1:16:13 32,4 km/h 249 W 78 % 89 % 613 m 135
03.02  Sun DL 20,01 km 1:50:22 5:31/km 229 W 75 % 84 % 1,04 m 265 ms 166 45,25 49,50 Laufband 0,79 0,97
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed DL 13,04 km 1:11:19 5:28/km 231 W 73 % 76 % 1,05 m 259 ms 95 47,52 49,50 Laufband 0,79 0,97
07.02  Thu 37,31 km 1:00:21 37,1 km/h 213 W 82 % 96 % 126 m 129
08.02  Fri 9 °C 50 % 43,05 km 1:45:09 24,6 km/h 207 W 77 % 89 % 988 m 175
09.02  Sat
10.02  Sun 104,81 km 3:00:56 34,8 km/h 191 W 75 % 87 % 553 m 269
11.02  Mon 55,08 km 1:30:12 36,6 km/h 206 W 75 % 86 % 189 m 139
12.02  Tue 33,97 km 1:31:33 22,3 km/h 210 W 83 % 93 % 1 136 m 203
13.02  Wed
14.02  Thu DL 10,09 km 54:37 5:25/km 74 % 81 % 1,07 m 78 47,21 Laufband
15.02  Fri 16 °C 33 % 43,52 km 1:24:38 30,9 km/h 195 W 81 % 90 % 532 m 165 49,67
16.02  Sat 15 °C 33 % DL 14,05 km 1:15:26 5:22/km 239 W 76 % 86 % 140 m 1,08 m 270 ms 122 47,10 49,69 0,78 0,95
17.02  Sun
18.02  Mon 16 °C 35 % 29,16 km 1:00:54 28,7 km/h 183 W 73 % 86 % 330 m 84 49,67
19.02  Tue DL 11,98 km 1:02:29 5:13/km 240 W 78 % 86 % 1,09 m 254 ms 109 45,77 49,69 Laufband 0,80 0,98
20.02  Wed 34,17 km 1:28:54 23,1 km/h 216 W 83 % 94 % 1 141 m 202
21.02  Thu 44,82 km 1:14:07 36,3 km/h 72 % 78 % 163 m 97
22.02  Fri
23.02  Sat 8 °C 50 % DL 14,06 km 1:14:06 5:16/km 244 W 78 % 89 % 182 m 1,10 m 264 ms 129 47,45 50,09 0,78 0,95
24.02  Sun
25.02  Mon 13 °C 35 % 69,21 km 2:18:08 30,1 km/h 190 W 80 % 90 % 1 006 m 262 49,67
26.02  Tue 16 °C 24 % DL 12,27 km 1:07:12 5:29/km 238 W 78 % 87 % 242 m 1,09 m 274 ms 117 46,35 50,14 0,77 0,94
27.02  Wed
28.02  Thu 42,74 km 1:15:45 33,9 km/h 194 W 73 % 88 % 513 m 103
01.03  Fri 46,62 km 1:30:14 31,0 km/h 212 W 73 % 83 % 585 m 123
02.03  Sat 8 °C 70 % DL 11,12 km 1:00:54 5:29/km 237 W 77 % 86 % 130 m 1,09 m 274 ms 100 45,90 50,24 0,77 0,95
03.03  Sun DL 10,03 km 54:59 5:29/km 230 W 75 % 81 % 1,06 m 265 ms 81 45,59 50,24 Laufband 0,79 0,97
04.03  Mon 100,20 km 2:51:25 35,1 km/h 195 W 75 % 88 % 522 m 258
05.03  Tue DL 4,47 km 32:49 7:20/km 175 W 73 % 84 % 0,84 m 385 ms 46 32,70 50,24 Laufband 0,78 0,95
27,06 km 46:18 35,1 km/h 199 W 69 % 74 % 97 m 51
06.03  Wed DL 10,02 km 51:37 5:09/km 242 W 78 % 87 % 1,10 m 253 ms 90 46,48 50,24 Laufband 0,80 0,98
07.03  Thu
08.03  Fri DL 12,97 km 1:07:35 5:13/km 241 W 78 % 89 % 1,10 m 255 ms 116 46,26 50,24 Laufband 0,80 0,98
09.03  Sat
10.03  Sun DL 10,01 km 57:09 5:43/km 221 W 71 % 75 % 1,02 m 274 ms 71 46,38 50,24 Laufband 0,79 0,97
11.03  Mon DL 10,04 km 54:53 5:28/km 230 W 75 % 83 % 1,06 m 265 ms 83 45,75 50,24 Laufband 0,80 0,98
12.03  Tue
13.03  Wed 9 °C 58 % DL 12,07 km 1:04:00 5:18/km 240 W 78 % 84 % 50 m 1,10 m 271 ms 110 45,33 50,69 0,79 0,96
14.03  Thu
15.03  Fri DL 15,01 km 1:24:38 5:38/km 224 W 71 % 75 % 1,03 m 272 ms 102 47,55 50,69 Laufband 0,79 0,97
16.03  Sat
17.03  Sun 13,89 km 1:01:52 13,5 km/h 227 W 82 % 86 % 878 m 129
18.03  Mon 13,00 km 20:22 38,3 km/h 194 W 74 % 81 % 30 49,49
30:05 154 W 71 % 87 % 39 49,43
19.03  Tue 29,12 km 45:05 38,8 km/h 225 W 83 % 95 % 101 49,38
20.03  Wed 2,28 km 4:20 31,6 km/h 175 W 37 % 43 % 0 49,38
2,29 km 4:23 31,3 km/h 177 W 4
11 °C 59 % DL 14,09 km 1:18:49 5:36/km 231 W 76 % 82 % 153 m 1,05 m 277 ms 122 45,25 50,76 0,77 0,95
21.03  Thu 14 °C 57 % 44,93 km 1:32:11 29,2 km/h 232 W 82 % 95 % 658 m 191 50,11
22.03  Fri
23.03  Sat 11 °C 52 % DL 17,24 km 1:33:54 5:27/km 233 W 75 % 83 % 43 m 1,08 m 273 ms 143 45,97 51,33 0,79 0,97
24.03  Sun 8 °C 56 % DL 15,30 km 1:23:25 5:27/km 234 W 76 % 84 % 120 m 1,07 m 274 ms 129 46,49 51,16 0,78 0,96
25.03  Mon
26.03  Tue 8 °C 64 % DL 22,06 km 1:58:44 5:23/km 238 W 76 % 82 % 161 m 1,08 m 270 ms 190 46,53 51,74 0,78 0,96
27.03  Wed 37,07 km 1:08:20 32,5 km/h 193 W 72 % 78 % 409 m 90
9 °C 95 % 0,27 km 50:41 0,3 km/h 188 W 73 % 78 % 16 m 67 50,29
28.03  Thu 11 °C 78 % DL 22,25 km 1:59:16 5:22/km 237 W 76 % 81 % 120 m 1,08 m 273 ms 187 46,87 51,90 0,79 0,97
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun 7 °C 80 % DL 22,22 km 1:58:52 5:21/km 239 W 76 % 84 % 205 m 1,09 m 269 ms 191 47,15 51,85 0,78 0,96
01.04  Mon 8 °C 52 % DL 12,08 km 1:08:04 5:38/km 231 W 74 % 83 % 186 m 1,03 m 277 ms 98 47,15 51,84 0,77 0,94
02.04  Tue 14 °C 58 % 1:20:27 186 W 72 % 78 % 102 50,54
03.04  Wed DL 10,30 km 55:28 5:23/km 232 W 74 % 83 % 1,06 m 261 ms 79 47,51 51,84 Laufband 0,80 0,98
04.04  Thu
05.04  Fri DL 21,12 km 1:49:55 5:12/km 240 W 81 % 90 % 1,09 m 257 ms 215 43,74 51,84 Laufband 0,80 0,98
06.04  Sat
07.04  Sun 20 °C 55 % DL 28,11 km 2:31:37 5:24/km 235 W 80 % 88 % 233 m 1,07 m 272 ms 280 43,92 51,06 0,79 0,97
08.04  Mon
09.04  Tue 12 °C 59 % DL 18,10 km 1:39:07 5:29/km 235 W 75 % 84 % 193 m 1,07 m 276 ms 148 47,49 51,18 0,78 0,95
10.04  Wed IT 12,02 km 1:00:32 5:02/km 248 W 81 % 91 % 1,13 m 270 ms 124 45,12 51,18 Laufband 0,80 0,98
11.04  Thu 7 °C 49 % DL 1,41 km 8:38 6:07/km 214 W 71 % 80 % 23 m 0,98 m 289 ms 11 46,11 51,12 0,76 0,94
32,77 km 1:00:33 32,5 km/h 173 W 66 % 73 % 182 m 59
18,10 km 1:00:19 18,0 km/h 166 W 66 % 73 % 59 50,42
12.04  Fri DL 18,12 km 1:42:11 5:38/km 225 W 74 % 79 % 1,04 m 269 ms 144 44,88 51,12 Laufband 0,79 0,97
13.04  Sat DL 15,01 km 1:24:33 5:38/km 224 W 73 % 84 % 1,04 m 273 ms 118 45,38 51,12 Laufband 0,79 0,97
30,26 km 1:07:14 27,0 km/h 198 W 68 % 75 % 476 m 73
14.04  Sun 3 °C 83 % DL 23,20 km 2:08:16 5:32/km 232 W 75 % 83 % 224 m 1,08 m 280 ms 190 46,67 51,40 0,78 0,96
15.04  Mon 13 °C 40 % DL 16,02 km 1:27:12 5:27/km 238 W 76 % 87 % 147 m 1,09 m 268 ms 140 46,24 51,48 0,77 0,95
16.04  Tue 15 °C 39 % 57,99 km 2:02:42 28,4 km/h 183 W 68 % 86 % 474 m 137 50,92
17.04  Wed
18.04  Thu 8 °C 68 % DL 19,18 km 1:40:15 5:14/km 245 W 79 % 87 % 144 m 1,11 m 264 ms 180 45,82 51,35 0,78 0,96
13 °C 59 % DL 3,02 km 18:14 6:02/km 221 W 78 % 85 % 44 m 1,01 m 325 ms 30 41,30 50,93 0,75 0,92
19.04  Fri 59,99 km 3:19:41 18,0 km/h 60 W 63 % 180 m 162
20.04  Sat 20 °C 29 % DL 14,14 km 1:19:00 5:35/km 231 W 75 % 82 % 173 m 1,07 m 279 ms 118 46,65 51,12 0,77 0,95
21.04  Sun 21 °C 25 % 31,50 km 1:31:07 20,7 km/h 157 W 57 % 75 % 395 m 57 51,40
22.04  Mon 15 °C 49 % DL 30,00 km 2:43:49 5:28/km 233 W 77 % 85 % 231 m 1,09 m 279 ms 272 44,98 51,09 0,79 0,96
21 °C 32 % DL 3,00 km 15:58 5:19/km 18 m 28
23.04  Tue 19 °C 44 % 72,39 km 2:29:30 29,1 km/h 183 W 71 % 86 % 473 m 189 51,41
24.04  Wed 23 °C 42 % DL 10,03 km 57:44 5:45/km 225 W 74 % 81 % 83 m 1,05 m 287 ms 83 44,50 50,84 0,77 0,95
25.04  Thu
26.04  Fri DL 12,00 km 1:04:45 5:24/km 233 W 76 % 86 % 1,08 m 264 ms 104 45,17 50,84 Laufband 0,80 0,98
27.04  Sat DL 12,03 km 1:06:37 5:32/km 229 W 75 % 84 % 1,06 m 267 ms 97 45,03 50,84 Laufband 0,79 0,97
28.04  Sun
29.04  Mon 10 °C 92 % DL 22,06 km 2:01:29 5:30/km 232 W 76 % 80 % 64 m 1,08 m 275 ms 189 44,95 50,26 0,78 0,96
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri 8 °C 60 % DL 17,80 km 1:42:26 5:45/km 226 W 75 % 86 % 167 m 1,03 m 284 ms 141 44,38 50,25 0,77 0,94
04.05  Sat DL 14,01 km 1:20:45 5:46/km 219 W 73 % 78 % 1,03 m 277 ms 110 44,11 50,26 0,79 0,97
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue 14 °C 37 % DL 7,67 km 49:34 6:28/km 209 W 77 % 91 % 181 m 1,00 m 465 ms 49 38,91 49,91 0,74 0,91
15.05  Wed 14 °C 37 % DL 9,12 km 1:00:08 6:36/km 195 W 71 % 81 % 0,91 m 290 ms 75 38,83 49,91 0,78 0,95
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat 21 °C 44 % 74,56 km 2:36:44 28,5 km/h 192 W 80 % 95 % 764 m 295 51,00
19.05  Sun
20.05  Mon 19 °C 77 % 50:56 210 W 78 % 89 % 92 50,69
21.05  Tue 14 °C 93 % 1:20:33 209 W 80 % 93 % 153 50,58
22.05  Wed
23.05  Thu 18 °C 47 % 44,39 km 1:39:03 26,9 km/h 225 W 81 % 94 % 667 m 199 50,47
24.05  Fri DL 6,03 km 33:42 5:35/km 226 W 74 % 78 % 1,05 m 268 ms 49 44,95 49,91 0,79 0,97
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon 18 °C 52 % 25,66 km 50:42 30,4 km/h 236 W 81 % 93 % 323 m 101 50,94
28.05  Tue 2:04:01 183 W 73 % 91 % 173 50,57
29.05  Wed
30.05  Thu 16 °C 70 % 84,96 km 3:06:43 27,3 km/h 228 W 80 % 92 % 1 275 m 354 50,54
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun 2:57:02 181 W 74 % 81 % 4 m 254 49,90
03.06  Mon
04.06  Tue 25 °C 59 % 87,42 km 2:48:16 31,2 km/h 195 W 76 % 92 % 823 m 270 49,75
05.06  Wed
06.06  Thu 2:01:46 196 W 78 % 91 % 211 49,86
07.06  Fri 20 °C 56 % 14,87 km 45:53 19,4 km/h 157 W 51 % 83 % 141 m 21 50,13
23 °C 48 % 14,00 km 44:48 18,8 km/h 168 W 63 % 90 % 259 m 40 50,70
08.06  Sat 1:59:00 190 W 73 % 80 % 3 m 158 50,45
09.06  Sun
10.06  Mon 19 °C 66 % 102,20 km 3:48:15 26,9 km/h 214 W 80 % 88 % 1 526 m 435 50,18
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri 45,21 km 1:37:53 27,7 km/h 177 W 72 % 81 % 611 m 127
15.06  Sat
16.06  Sun 18 °C 74 % 132,94 km 4:08:36 32,1 km/h 204 W 80 % 88 % 511 m 470 49,69
17.06  Mon
18.06  Tue 27 °C 41 % 85,37 km 2:44:24 31,2 km/h 202 W 74 % 92 % 741 m 241 50,11
19.06  Wed
20.06  Thu 23 °C 56 % 1:04:11 192 W 75 % 94 % 102 50,39
23 °C 56 % DL 5,02 km 28:10 5:37/km 226 W 75 % 79 % 1,04 m 266 ms 42 43,88 50,39 0,79 0,97
21.06  Fri 22 °C 38 % 70,12 km 2:23:41 29,3 km/h 225 W 76 % 91 % 793 m 235 50,66
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu 22 °C 48 % 74,72 km 2:40:51 27,9 km/h 235 W 80 % 96 % 1 085 m 317 51,04
28.06  Fri
29.06  Sat 29 °C 26 % 66,95 km 2:11:20 30,6 km/h 215 W 76 % 88 % 434 m 213 51,34
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue 20 °C 36 % 76,07 km 2:36:27 29,2 km/h 216 W 75 % 92 % 906 m 245 51,58
03.07  Wed
04.07  Thu 22 °C 38 % 62,73 km 2:13:24 28,2 km/h 218 W 78 % 94 % 828 m 232 51,18
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun 15 °C 69 % 88,65 km 2:47:07 31,8 km/h 201 W 76 % 87 % 362 m 262 51,17
08.07  Mon
09.07  Tue 15 °C 75 % 80,44 km 2:49:36 28,5 km/h 216 W 77 % 91 % 972 m 290 50,80
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun 13 °C 84 % 82,13 km 2:56:38 27,9 km/h 222 W 77 % 91 % 1 137 m 295 50,45
15.07  Mon
16.07  Tue 16 °C 73 % 86,97 km 2:54:28 29,9 km/h 196 W 72 % 91 % 647 m 231 50,83
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat 2:33:21 200 W 75 % 87 % 15 m 230 50,77
21.07  Sun 23 °C 49 % 46,33 km 1:53:25 24,5 km/h 230 W 78 % 93 % 982 m 207 50,81
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri 29 °C 37 % 18,82 km 49:46 22,7 km/h 166 W 51 % 69 % 210 m 14 50,81
27.07  Sat
28.07  Sun 22 °C 59 % 89,10 km 3:10:31 28,1 km/h 225 W 78 % 93 % 1 214 m 342 50,72
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed 19 °C 61 % 17,90 km 35:15 30,5 km/h 109 W 72 % 90 % 223 m 48 49,98
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun 24 °C 42 % 73,87 km 2:53:57 25,5 km/h 162 W 76 % 89 % 939 m 284 49,98
05.08  Mon
06.08  Tue 18 °C 67 % 22,54 km 1:14:22 18,2 km/h 82 W 52 % 78 % 168 m 34 49,98
07.08  Wed
08.08  Thu 16 °C 65 % 75,01 km 4:05:11 18,4 km/h 155 W 80 % 92 % 2 147 m 485 49,98
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon 21 °C 68 % 30,27 km 1:45:16 17,3 km/h 168 W 78 % 90 % 996 m 192 49,98
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri 21 °C 47 % 89,39 km 3:16:51 27,2 km/h 161 W 80 % 95 % 1 225 m 371 49,98
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon 21 °C 45 % 89,60 km 2:51:21 31,4 km/h 159 W 80 % 93 % 573 m 322 49,98
20.08  Tue 20 °C 47 % 80,46 km 2:14:06 36,0 km/h 214 W 81 % 91 % 334 m 273 49,98
21.08  Wed 18 °C 53 % 2,36 km 4:56 28,7 km/h 196 W 52 % 64 % 19 m 1 49,98
22.08  Thu 15 °C 59 % 171,51 km 5:29:01 31,3 km/h 180 W 78 % 88 % 530 m 561 49,84
23.08  Fri 27 °C 33 % 11,01 km 40:01 16,5 km/h 120 W 56 % 74 % 117 m 23 49,84
24.08  Sat
25.08  Sun 25 °C 54 % 65,10 km 2:21:16 27,6 km/h 197 W 74 % 90 % 853 m 212 50,04
26.08  Mon
27.08  Tue 1:58:57 209 W 77 % 89 % 6 m 204 50,69
28.08  Wed 30 °C 42 % 1:29:10 173 W 71 % 75 % 107 50,32
29.08  Thu 22 °C 73 % 94,88 km 3:22:13 28,2 km/h 211 W 78 % 95 % 1 285 m 360 50,28
30.08  Fri
31.08  Sat 23 °C 64 % 80,40 km 3:09:15 25,5 km/h 223 W 79 % 95 % 1 541 m 360 50,80
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue 18 °C 61 % 68,22 km 2:07:45 32,0 km/h 198 W 73 % 88 % 527 m 176 51,66
15 °C 79 % 1,00 km 2:57 20,3 km/h 196 W 74 % 84 % 22 m 4 51,66
04.09  Wed
05.09  Thu 15 °C 59 % 1:08:01 217 W 75 % 93 % 107 52,56
06.09  Fri 17 °C 45 % 82,45 km 2:46:07 29,8 km/h 225 W 81 % 94 % 988 m 335 53,42
07.09  Sat
08.09  Sun 14 °C 86 % 75,08 km 2:25:58 30,9 km/h 222 W 75 % 90 % 567 m 229 53,50
15 °C 74 % 0:01 0 53,50
09.09  Mon 17 °C 60 % DL 10,06 km 55:10 5:29/km 74 % 81 % 84 m 1,07 m 277 ms 81 48,02 51,44
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri 19 °C 66 % 87,67 km 2:43:05 32,3 km/h 220 W 82 % 93 % 359 m 339 53,56
14.09  Sat
15.09  Sun 17 °C 53 % 83,33 km 3:03:17 27,3 km/h 208 W 78 % 96 % 1 159 m 329 54,25
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed 15 °C 54 % 1:00:02 245 W 88 % 95 % 161 53,60
19.09  Thu
20.09  Fri 17 °C 43 % 12,87 km 26:10 29,5 km/h 210 W 75 % 89 % 149 m 40 53,43
21.09  Sat 20 °C 35 % 102,55 km 3:10:14 32,3 km/h 208 W 80 % 95 % 362 m 364 53,08
22 °C 33 % 5,99 km 15:44 22,8 km/h 177 W 79 % 85 % 104 m 27 52,82
22.09  Sun 18 °C 49 % 47,84 km 3:25:46 13,9 km/h 138 W 48 % 75 % 466 m 74 53,39
23.09  Mon 15 °C 87 % 21,45 km 1:30:04 14,3 km/h 174 W 68 % 72 % 93 52,36
24.09  Tue 19 °C 49 % 66,53 km 2:06:05 31,7 km/h 229 W 79 % 94 % 572 m 232 52,71
25.09  Wed 17 °C 63 % 1:30:06 183 W 70 % 86 % 106 52,38
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat 14 °C 82 % 1:02:08 220 W 80 % 91 % 124 52,56
29.09  Sun 2:03:45 184 W 71 % 90 % 148 52,76
30.09  Mon 15 °C 63 % 1:00:17 234 W 81 % 91 % 123 53,42
01.10  Tue 17 °C 77 % 1:30:11 186 W 70 % 90 % 103 52,91
02.10  Wed
03.10  Thu 1:59:22 211 W 78 % 89 % 211 53,31
04.10  Fri
05.10  Sat 8 °C 87 % 1:00:23 228 W 78 % 90 % 103 53,93
06.10  Sun 2:11:29 213 W 76 % 92 % 208 54,34
07.10  Mon
08.10  Tue 13 °C 87 % 1:31:35 183 W 72 % 87 % 119 53,17
09.10  Wed
10.10  Thu 2:01:40 199 W 76 % 87 % 195 52,91
11.10  Fri 1:59:40 198 W 77 % 95 % 202 52,65
12.10  Sat
13.10  Sun 18 °C 81 % 116,61 km 3:19:24 35,1 km/h 222 W 76 % 89 % 227 m 328 52,74
14.10  Mon 21 °C 65 % 60,93 km 2:11:20 27,8 km/h 229 W 74 % 88 % 868 m 195 54,11
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu 0:10 0 53,46
18.10  Fri
19.10  Sat 13 °C 87 % 0:20 1 m 0 53,58
13 °C 87 % 0:42 0 53,58
13 °C 87 % 2,73 km 5:58 27,5 km/h 160 W 5 53,58
13 °C 87 % 0,05 km 0:13 13,8 km/h 0 53,58
13 °C 87 % 0,71 km 2:01 21,1 km/h 131 W 1 m 1 53,58
13 °C 87 % 0,53 km 2:02 15,6 km/h 98 W 1 m 1 53,58
13 °C 87 % 2,47 km 15:25 9,6 km/h 161 W 13 53,58
20.10  Sun 13 °C 93 % 1:13:32 234 W 84 % 96 % 173 53,12
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu 1:30:22 202 W 79 % 88 % 162 52,50
25.10  Fri 27 °C 84 % 26,32 km 1:00:16 26,2 km/h 768 W 81 % 94 % 622 m 125
26.10  Sat 19 °C 54 % 85,75 km 3:02:48 28,1 km/h 228 W 81 % 96 % 1 257 m 363 53,86
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed 3:09:50 212 W 78 % 90 % 322 54,28
31.10  Thu
01.11  Fri 2:01:44 199 W 74 % 79 % 171 54,72
02.11  Sat 13 °C 71 % 1:28:56 213 W 78 % 85 % 153 55,33
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat 1:44:03 207 W 75 % 87 % 159 54,29
5 °C 81 % 69,27 km 2:00:47 34,4 km/h 191 W 74 % 92 % 458 m 176 Mühlau
10.11  Sun 32,36 km 59:38 32,6 km/h 254 W 84 % 93 % 139 54,99
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu -3 °C 55 % 52,05 km 1:45:33 29,6 km/h 194 W 76 % 83 % 711 m 165 Manhattan
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon 19,31 km 1:12:07 16,1 km/h 232 W 83 % 88 % 1 047 m 158
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
66x Laufen 10 °C 906,06 km 3d 11:12:24 5:31/km 231 W 76 % 94 % 4 288 m 1,05 m 273 ms 7859 45,34 50,50
140x Radfahren 18 °C 5 283,43 km 9d 22:45:17 28,2 km/h 201 W 75 % 97 % 57 748 m 23149 51,45

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google