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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.01 Sat | |||||||||||||||||||||
02.01 Sun | |||||||||||||||||||||
03.01 Mon | |||||||||||||||||||||
04.01 Tue | 6,25 km | 33:13 | 5:19/km | 121 m | 487 kcal | 41 | 2,3 | ||||||||||||||
05.01 Wed | |||||||||||||||||||||
06.01 Thu | 10,82 km | 54:03 | 5:00/km | 127 m | 793 kcal | 67 | 0,6 | ||||||||||||||
07.01 Fri | |||||||||||||||||||||
08.01 Sat | 6,29 km | 37:42 | 6:00/km | 125 m | 553 kcal | 47 | 2,1 | ||||||||||||||
09.01 Sun | |||||||||||||||||||||
10.01 Mon | |||||||||||||||||||||
11.01 Tue | |||||||||||||||||||||
12.01 Wed | 8,30 km | 43:32 | 5:15/km | 89 m | 638 kcal | 54 | 1,2 | ||||||||||||||
13.01 Thu | 6,73 km | 37:16 | 5:32/km | 94 m | 547 kcal | 46 | 1,0 | ||||||||||||||
14.01 Fri | |||||||||||||||||||||
15.01 Sat | |||||||||||||||||||||
16.01 Sun | 11,42 km | 1:07:46 | 5:56/km | 103 m | 994 kcal | 84 | 0,4 | ||||||||||||||
17.01 Mon | |||||||||||||||||||||
18.01 Tue | 9,30 km | 48:44 | 5:14/km | 117 m | 715 kcal | 61 | 1,3 | ||||||||||||||
19.01 Wed | 7,05 km | 35:32 | 5:02/km | 100 m | 521 kcal | 44 | 0,8 | ||||||||||||||
20.01 Thu | |||||||||||||||||||||
21.01 Fri | |||||||||||||||||||||
22.01 Sat | |||||||||||||||||||||
23.01 Sun | |||||||||||||||||||||
24.01 Mon | |||||||||||||||||||||
25.01 Tue | |||||||||||||||||||||
26.01 Wed | |||||||||||||||||||||
27.01 Thu | 9,10 km | 47:46 | 5:15/km | 132 m | 701 kcal | 60 | 1,8 | ||||||||||||||
28.01 Fri | |||||||||||||||||||||
29.01 Sat | 14,25 km | 1:20:27 | 5:39/km | 100 m | 1 180 kcal | 100 | 0,0 | ||||||||||||||
30.01 Sun | 27,65 km | 2:45:33 | 5:59/km | 133 m | 2 428 kcal | 206 | 0,0 | ||||||||||||||
31.01 Mon | |||||||||||||||||||||
11x Laufen | 117,16 km | 10:51:34 | 5:34/km | 1 241 m | 9 557 kcal | 810 |
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