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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Parceiro(a) | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.02 Sa | |||||||||||||||||||||
02.02 Do | LL | 31,06 km | 3:09:07 | 6:05/km | 85 m | 1 339 kcal | 113 bpm | 52,97 | 173 | 0 °C | Schurli, Basti | 0,0 | |||||||||
03.02 2a | |||||||||||||||||||||
04.02 3a | IT | 14,11 km | 1:12:15 | 5:07/km | 1 060 kcal | 121 bpm | 59,76 | 84 | 10 °C | ||||||||||||
05.02 3a | TDL | 15,00 km | 1:12:45 | 4:51/km | 1 067 kcal | 125 bpm | 61,40 | 93 | 8 °C | ||||||||||||
06.02 5a | |||||||||||||||||||||
07.02 6a | DL | 12,00 km | 1:03:46 | 5:19/km | 935 kcal | 117 bpm | 59,41 | 65 | 11 °C | ||||||||||||
08.02 Sa | |||||||||||||||||||||
09.02 Do | DL | 16,00 km | 1:24:57 | 5:19/km | 1 246 kcal | 121 bpm | 57,14 | 97 | 10 °C | ||||||||||||
10.02 2a | |||||||||||||||||||||
11.02 3a | |||||||||||||||||||||
12.02 3a | |||||||||||||||||||||
13.02 5a | |||||||||||||||||||||
14.02 6a | |||||||||||||||||||||
15.02 Sa | |||||||||||||||||||||
16.02 Do | |||||||||||||||||||||
17.02 2a | |||||||||||||||||||||
18.02 3a | |||||||||||||||||||||
19.02 3a | |||||||||||||||||||||
20.02 5a | |||||||||||||||||||||
21.02 6a | KiWaD | 10,94 km | 57:05 | 5:13/km | 62 m | 593 kcal | 122 bpm | 59,44 | 68 | 12 °C | Ole | 0,0 | |||||||||
22.02 Sa | |||||||||||||||||||||
23.02 Do | |||||||||||||||||||||
24.02 2a | KiWaD | 15,30 km | 1:23:12 | 5:26/km | 100 m | 815 kcal | 125 bpm | 55,04 | 105 | 10 °C | Ole | 0,0 | |||||||||
25.02 3a | |||||||||||||||||||||
26.02 3a | IT | 14,63 km | 1:09:02 | 4:43/km | 1 012 kcal | 130 bpm | 60,42 | 102 | 15 °C | ||||||||||||
27.02 5a | |||||||||||||||||||||
28.02 6a | KiWaD | 18,97 km | 1:32:35 | 4:53/km | 123 m | 1 358 kcal | 130 bpm | 59,82 | 134 | 10 °C | Ole | 0,0 | |||||||||
9x Laufen | 148,01 km | 13:04:44 | 5:18/km | 370 m | 9 425 kcal | 121 bpm | 57,50 | 921 | 8 °C |
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As atividades públicas são marcadas:
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