Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb GoogleTipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | mitjana FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Parcials | Acompanyant | TE | RPE | CS | SF | |||||
22.12 dl. | DL | 9,53 km | 52:04 | 5:28/km | 24 m | 764 kcal | 123 bpm | 54,67 | 63 | 8 °C | 0,0 | ||||||||||
23.12 dt. | DL | 11,74 km | 59:49 | 5:06/km | 46 m | 877 kcal | 122 bpm | 60,69 | 69 | 10 °C | 0,0 | ||||||||||
24.12 dc. | DL | 10,50 km | 56:53 | 5:25/km | 36 m | 834 kcal | 120 bpm | 57,25 | 64 | 10 °C | 0,0 | ||||||||||
25.12 dj. | DL | 19,23 km | 1:44:57 | 5:27/km | 129 m | 1 539 kcal | 117 bpm | 59,40 | 109 | 7 °C | 0,0 | ||||||||||
26.12 dv. | DL | 11,77 km | 1:02:40 | 5:19/km | 65 m | 919 kcal | 117 bpm | 60,88 | 64 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
27.12 ds. | DL | 5,25 km | 29:10 | 5:33/km | 15 m | 428 kcal | 118 bpm | 56,48 | 31 | -4 °C | 0,0 | ||||||||||
28.12 dg. | DL | 12,17 km | 1:07:27 | 5:33/km | 43 m | 989 kcal | 125 bpm | 52,98 | 84 | -3 °C | 0,0 | ||||||||||
7x Laufen | 80,19 km | 7:13:00 | 5:24/km | 358 m | 6 350 kcal | 120 bpm | 57,74 | 484 | 5 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team