Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleType | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | Energi | gjsn. puls | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Runder | Partner | TE | RPE | KP | SF | |||||
19.12 Man | RG | 5,66 km | 31:41 | 5:36/km | 19 m | 465 kcal | 111 bpm | 60,14 | 27 | -3 °C | 0,0 | ||||||||||
20.12 Tir | DL | 7,26 km | 38:26 | 5:18/km | 38 m | 564 kcal | 122 bpm | 58,35 | 44 | 4 °C | 0,0 | ||||||||||
21.12 Ons | DL | 5,66 km | 29:22 | 5:11/km | 16 m | 431 kcal | 120 bpm | 60,22 | 32 | 4 °C | 0,0 | ||||||||||
22.12 Tor | DL | 5,67 km | 29:08 | 5:08/km | 14 m | 427 kcal | 129 bpm | 55,62 | 45 | 4 °C | 0,0 | ||||||||||
23.12 Fre | DL | 7,20 km | 37:07 | 5:09/km | 17 m | 544 kcal | 114 bpm | 64,31 | 34 | 4 °C | 0,0 | ||||||||||
24.12 Lør | DL | 5,73 km | 28:33 | 4:59/km | 56 m | 419 kcal | 118 bpm | 66,81 | 30 | 5 °C | 0,6 | ||||||||||
25.12 Søn | DL | 13,22 km | 1:04:53 | 4:54/km | 186 m | 952 kcal | 126 bpm | 64,11 | 85 | 5 °C | 1,6 | ||||||||||
7x Laufen | 50,40 km | 4:19:10 | 5:09/km | 346 m | 3 802 kcal | 120 bpm | 61,70 | 297 | 3 °C |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team