No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.01 Sun | |||||||||||||||||||||
02.01 Mon | |||||||||||||||||||||
03.01 Tue | |||||||||||||||||||||
04.01 Wed | LL | 25,79 km | 2:58:48 | 6:56/km | 986 m | 2 622 kcal | 121 bpm | 49,00 | 232 | -5 °C | Basti | 7,2 | |||||||||
05.01 Thu | |||||||||||||||||||||
06.01 Fri | |||||||||||||||||||||
07.01 Sat | |||||||||||||||||||||
08.01 Sun | |||||||||||||||||||||
09.01 Mon | |||||||||||||||||||||
10.01 Tue | DL | 12,30 km | 1:00:13 | 4:54/km | 883 kcal | 133 bpm | 56,03 | 92 | |||||||||||||
11.01 Wed | |||||||||||||||||||||
12.01 Thu | DL | 12,40 km | 1:00:14 | 4:51/km | 883 kcal | 133 bpm | 56,58 | 92 | |||||||||||||
13.01 Fri | |||||||||||||||||||||
14.01 Sat | |||||||||||||||||||||
15.01 Sun | |||||||||||||||||||||
16.01 Mon | |||||||||||||||||||||
17.01 Tue | |||||||||||||||||||||
18.01 Wed | |||||||||||||||||||||
19.01 Thu | |||||||||||||||||||||
20.01 Fri | |||||||||||||||||||||
21.01 Sat | DL | 11,08 km | 55:24 | 5:00/km | 35 m | 813 kcal | 132 bpm | 56,00 | 83 | 2 °C | 0,0 | ||||||||||
22.01 Sun | LL | 24,47 km | 2:17:30 | 5:37/km | 78 m | 2 017 kcal | 119 bpm | 55,21 | 149 | 2 °C | Franz | 0,0 | |||||||||
23.01 Mon | |||||||||||||||||||||
24.01 Tue | 30,02 km | 1:00:04 | 30,0 km/h | 771 kcal | 117 bpm | 61 | |||||||||||||||
25.01 Wed | |||||||||||||||||||||
26.01 Thu | DL | 10,54 km | 54:02 | 5:08/km | 52 m | 792 kcal | 125 bpm | 58,81 | 68 | -7 °C | 0,0 | ||||||||||
27.01 Fri | |||||||||||||||||||||
28.01 Sat | 10,95 km | 3:48:20 | 2,9 km/h | 1 036 m | 2 093 kcal | 132 bpm | 349 | -12 °C | Basti, Michele, M... | 8,7 | |||||||||||
29.01 Sun | 29,93 km | 1:00:04 | 29,9 km/h | 535 kcal | 121 bpm | 68 | |||||||||||||||
30.01 Mon | |||||||||||||||||||||
31.01 Tue | DL | 14,45 km | 1:12:55 | 5:03/km | 67 m | 1 069 kcal | 132 bpm | 55,83 | 109 | -2 °C | 0,0 | ||||||||||
7x Laufen | 111,03 km | 10:19:06 | 5:35/km | 1 218 m | 9 079 kcal | 125 bpm | 54,09 | 825 | -2 °C | ||||||||||||
2x Radfahren | 59,95 km | 2:00:08 | 29,9 km/h | 1 306 kcal | 119 bpm | 129 | |||||||||||||||
1x Skitour | 10,95 km | 3:48:20 | 2,9 km/h | 1 036 m | 2 093 kcal | 132 bpm | 349 | -12 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team