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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con GoogleTipo | Distancia | Duración | Ritmo | Elev. | Energía | promedio FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Parciales | Compañero | TE | RPE | S | SF | |||||
01.02 MI | |||||||||||||||||||||
02.02 JU | IT | 15,00 km | 1:07:28 | 4:30/km | 990 kcal | 143 bpm | 56,31 | 130 | 11 °C | ||||||||||||
03.02 VI | |||||||||||||||||||||
04.02 SA | LL | 21,66 km | 1:53:23 | 5:14/km | 40 m | 1 679 kcal | 123 bpm | 57,53 | 134 | -1 °C | 0,0 | ||||||||||
05.02 DO | TDL | 6,41 km | 29:40 | 4:38/km | 65 m | 435 kcal | 137 bpm | 60,59 | 50 | 2 °C | UA Running Society | 0,0 | |||||||||
FS | 10,42 km | 1:27:16 | 8:22/km | 69 m | 1 280 kcal | 126 bpm | 31,92 | 104 | 2 °C | UA Running Society | 0,2 | ||||||||||
06.02 LU | |||||||||||||||||||||
07.02 MA | 28,56 km | 1:00:02 | 28,5 km/h | 770 kcal | 100 bpm | 37 | |||||||||||||||
08.02 MI | DL | 13,36 km | 1:08:13 | 5:06/km | 89 m | 1 001 kcal | 127 bpm | 58,42 | 91 | -3 °C | 0,0 | ||||||||||
09.02 JU | SL | 11,62 km | 54:28 | 4:41/km | 54 m | 799 kcal | 140 bpm | 56,46 | 99 | -2 °C | 0,0 | ||||||||||
10.02 VI | DL | 10,60 km | 54:21 | 5:08/km | 46 m | 801 kcal | 123 bpm | 59,82 | 66 | -2 °C | 0,0 | ||||||||||
DL | 10,62 km | 54:17 | 5:07/km | 39 m | 800 kcal | 126 bpm | 57,92 | 70 | -2 °C | 0,0 | |||||||||||
11.02 SA | |||||||||||||||||||||
12.02 DO | SL | 24,61 km | 1:59:27 | 4:51/km | 37 m | 1 752 kcal | 136 bpm | 55,37 | 194 | 0 °C | 0,0 | ||||||||||
13.02 LU | |||||||||||||||||||||
14.02 MA | DL | 21,30 km | 1:49:54 | 5:10/km | 71 m | 1 650 kcal | 118 bpm | 61,98 | 115 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
15.02 MI | |||||||||||||||||||||
16.02 JU | DL | 10,52 km | 53:41 | 5:06/km | 43 m | 789 kcal | 123 bpm | 60,08 | 64 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
17.02 VI | DL | 20,69 km | 1:48:45 | 5:15/km | 79 m | 1 684 kcal | 118 bpm | 60,78 | 115 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
18.02 SA | IT | 15,00 km | 1:07:24 | 4:30/km | 989 kcal | 133 bpm | 62,29 | 103 | |||||||||||||
19.02 DO | LL | 33,79 km | 3:18:15 | 5:52/km | 115 m | 2 943 kcal | 110 bpm | 57,39 | 167 | 2 °C | Basti | 0,0 | |||||||||
20.02 LU | |||||||||||||||||||||
21.02 MA | IT | 16,62 km | 1:20:55 | 4:52/km | 20 m | 1 187 kcal | 138 bpm | 53,99 | 141 | 11 °C | 0,0 | ||||||||||
22.02 MI | 34,95 km | 1:10:07 | 29,9 km/h | 471 kcal | 103 bpm | 47 | |||||||||||||||
23.02 JU | DL | 10,55 km | 54:48 | 5:12/km | 45 m | 804 kcal | 120 bpm | 60,65 | 61 | 10 °C | 0,0 | ||||||||||
24.02 VI | |||||||||||||||||||||
25.02 SA | SL | 11,39 km | 49:43 | 4:22/km | 35 m | 729 kcal | 146 bpm | 57,57 | 105 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
26.02 DO | DL | 18,82 km | 1:44:58 | 5:35/km | 446 m | 1 534 kcal | 125 bpm | 57,78 | 144 | 5 °C | 4,7 | ||||||||||
27.02 LU | |||||||||||||||||||||
28.02 MA | |||||||||||||||||||||
18x Laufen | 282,98 km | 1d 00:36:56 | 5:13/km | 1 293 m | 21 846 kcal | 125 bpm | 56,75 | 1953 | 2 °C | ||||||||||||
2x Radfahren | 63,51 km | 2:10:09 | 29,3 km/h | 1 241 kcal | 101 bpm | 84 |
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