No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.01 Tue | |||||||||||||||||||||
02.01 Wed | |||||||||||||||||||||
03.01 Thu | DL | 18,18 km | 1:40:09 | 5:31/km | 173 m | 928 kcal | 108 bpm | 65,11 | 92 | 0 °C | Michael R. | 1,1 | |||||||||
04.01 Fri | 10,18 km | 3:08:38 | 3,2 km/h | 984 m | 1 729 kcal | 207 | -6 °C | Basti, Michele | 8,8 | ||||||||||||
05.01 Sat | |||||||||||||||||||||
06.01 Sun | |||||||||||||||||||||
07.01 Mon | |||||||||||||||||||||
08.01 Tue | |||||||||||||||||||||
09.01 Wed | DL | 8,00 km | 39:55 | 4:59/km | 56 m | 405 kcal | 122 bpm | 63,37 | 53 | 4 °C | 0,0 | ||||||||||
10.01 Thu | DL | 11,62 km | 1:00:25 | 5:12/km | 84 m | 623 kcal | 111 bpm | 67,26 | 56 | 0 °C | 0,0 | ||||||||||
11.01 Fri | |||||||||||||||||||||
12.01 Sat | LL | 30,02 km | 2:56:41 | 5:53/km | 236 m | 1 551 kcal | 105 bpm | 61,34 | 139 | 2 °C | Basti | 0,1 | |||||||||
13.01 Sun | |||||||||||||||||||||
14.01 Mon | |||||||||||||||||||||
15.01 Tue | DL | 11,59 km | 57:55 | 5:00/km | 77 m | 626 kcal | 116 bpm | 67,00 | 61 | 1 °C | 0,0 | ||||||||||
16.01 Wed | TDL | 8,23 km | 38:23 | 4:40/km | 58 m | 510 kcal | 127 bpm | 65,55 | 53 | 6 °C | 0,0 | ||||||||||
17.01 Thu | |||||||||||||||||||||
18.01 Fri | DL | 21,22 km | 1:36:48 | 4:34/km | 224 m | 1 269 kcal | 133 bpm | 64,36 | 151 | 2 °C | 1,5 | ||||||||||
19.01 Sat | |||||||||||||||||||||
20.01 Sun | DL | 21,98 km | 2:04:32 | 5:40/km | 188 m | 1 826 kcal | 106 bpm | 63,86 | 109 | -2 °C | Franz | 0,6 | |||||||||
21.01 Mon | |||||||||||||||||||||
22.01 Tue | |||||||||||||||||||||
23.01 Wed | DL | 11,58 km | 54:45 | 4:44/km | 83 m | 809 kcal | 136 bpm | 58,89 | 103 | -7 °C | 0,0 | ||||||||||
24.01 Thu | |||||||||||||||||||||
25.01 Fri | DL | 12,31 km | 1:01:23 | 4:59/km | 108 m | 937 kcal | 115 bpm | 68,44 | 65 | 0 °C | 0,6 | ||||||||||
26.01 Sat | IT | 13,67 km | 1:04:34 | 4:43/km | 61 m | 892 kcal | 136 bpm | 58,09 | 114 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
27.01 Sun | LL | 22,94 km | 1:53:20 | 4:56/km | 61 m | 1 700 kcal | 114 bpm | 67,89 | 111 | -2 °C | 0,0 | ||||||||||
28.01 Mon | |||||||||||||||||||||
29.01 Tue | DL | 7,78 km | 39:56 | 5:08/km | 54 m | 433 kcal | 112 bpm | 67,62 | 42 | 3 °C | 0,0 | ||||||||||
30.01 Wed | |||||||||||||||||||||
31.01 Thu | TDL | 12,08 km | 55:21 | 4:35/km | 812 kcal | 142 bpm | 60,51 | 118 | 4,8 | 0,0 | |||||||||||
14x Laufen | 211,20 km | 18:04:07 | 5:08/km | 1 463 m | 13 321 kcal | 117 bpm | 64,06 | 1267 | 0 °C | ||||||||||||
1x Skitour | 10,18 km | 3:08:38 | 3,2 km/h | 984 m | 1 729 kcal | 207 | -6 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team