No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.02 Fri | DL | 10,66 km | 51:43 | 4:51/km | 111 m | 759 kcal | 118 bpm | 69,25 | 50 | 6 °C | 2,4 | 0,9 | |||||||||
02.02 Sat | IT | 16,55 km | 1:19:31 | 4:48/km | 25 m | 1 166 kcal | 130 bpm | 59,53 | 124 | 9 °C | 3,5 | 0,0 | |||||||||
03.02 Sun | LL | 26,12 km | 2:08:58 | 4:56/km | 92 m | 1 892 kcal | 114 bpm | 68,23 | 123 | 6 °C | 2,3 | 0,0 | |||||||||
04.02 Mon | |||||||||||||||||||||
05.02 Tue | DL | 8,24 km | 41:20 | 5:01/km | 52 m | 606 kcal | 113 bpm | 68,66 | 39 | -5 °C | 2,2 | 0,0 | |||||||||
06.02 Wed | |||||||||||||||||||||
07.02 Thu | DL | 8,28 km | 38:22 | 4:38/km | 57 m | 563 kcal | 124 bpm | 68,04 | 41 | -2 °C | 2,7 | 0,0 | |||||||||
08.02 Fri | DL | 12,53 km | 59:29 | 4:45/km | 130 m | 872 kcal | 119 bpm | 70,43 | 64 | 9 °C | 2,7 | 0,8 | |||||||||
09.02 Sat | |||||||||||||||||||||
10.02 Sun | LL | 30,61 km | 2:31:25 | 4:57/km | 108 m | 2 221 kcal | 118 bpm | 65,40 | 132 | -1 °C | 2,5 | 0,0 | |||||||||
11.02 Mon | |||||||||||||||||||||
12.02 Tue | DL | 8,24 km | 41:13 | 5:00/km | 58 m | 605 kcal | 119 bpm | 65,11 | 32 | 3 °C | 2,2 | 0,0 | |||||||||
13.02 Wed | |||||||||||||||||||||
14.02 Thu | |||||||||||||||||||||
15.02 Fri | DL | 21,11 km | 1:39:02 | 4:41/km | 219 m | 1 452 kcal | 124 bpm | 67,96 | 116 | 11 °C | 3,0 | 1,3 | |||||||||
16.02 Sat | |||||||||||||||||||||
17.02 Sun | |||||||||||||||||||||
18.02 Mon | |||||||||||||||||||||
19.02 Tue | TDL | 11,65 km | 49:28 | 4:15/km | 85 m | 726 kcal | 141 bpm | 64,02 | 82 | -1 °C | 3,9 | 0,0 | |||||||||
20.02 Wed | |||||||||||||||||||||
21.02 Thu | DL | 13,08 km | 1:07:22 | 5:09/km | 98 m | 988 kcal | 113 bpm | 66,77 | 62 | 3 °C | 2,3 | 0,0 | |||||||||
22.02 Fri | DL | 10,58 km | 53:04 | 5:01/km | 124 m | 778 kcal | 115 bpm | 68,91 | 51 | 5 °C | 2,4 | 0,9 | |||||||||
23.02 Sat | IT | 19,80 km | 1:35:03 | 4:48/km | 76 m | 1 121 kcal | 130 bpm | 60,28 | 143 | -1 °C | 3,3 | 0,0 | |||||||||
24.02 Sun | |||||||||||||||||||||
25.02 Mon | DL | 16,06 km | 1:21:55 | 5:06/km | 207 m | 1 201 kcal | 116 bpm | 67,24 | 78 | 1 °C | 2,5 | 1,7 | |||||||||
26.02 Tue | DL | 11,91 km | 59:29 | 5:00/km | 77 m | 872 kcal | 118 bpm | 65,63 | 59 | 11 °C | 2,4 | 0,0 | |||||||||
27.02 Wed | |||||||||||||||||||||
28.02 Thu | |||||||||||||||||||||
15x Laufen | 225,42 km | 18:17:24 | 4:52/km | 1 519 m | 15 822 kcal | 120 bpm | 66,09 | 1196 | 3 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team