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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no GoogleTipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Parceiro(a) | TE | RPE | CS | SF | |||||
20.05 2a | |||||||||||||||||||||
21.05 3a | |||||||||||||||||||||
22.05 3a | |||||||||||||||||||||
23.05 5a | DL | 11,68 km | 1:00:30 | 5:11/km | 151 m | 478 kcal | 131 bpm | 56,83 | 100 | 14 °C | 3,3 | 0,0 | |||||||||
24.05 6a | TR | 56,45 km | 8:09:47 | 8:41/km | 2 561 m | 5 773 kcal | 146 bpm | 29,75 | 1131 | 21 °C | Flo | 5,0 | 8,2 | ||||||||
25.05 Sa | |||||||||||||||||||||
26.05 Do | |||||||||||||||||||||
2x Laufen | 68,13 km | 9:10:17 | 8:05/km | 2 712 m | 6 251 kcal | 144 bpm | 1231 | 20 °C |
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