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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.02 Sat | |||||||||||||||||||||
02.02 Sun | 7,75 km | 14:48 | 31,4 km/h | 36 m | 136 kcal | 90 bpm | 7 | 0,0 | 4 | ||||||||||||
39,66 km | 1:00:21 | 39,4 km/h | 349 m | 553 kcal | 128 bpm | 95 | 0,7 | ||||||||||||||
03.02 Mon | |||||||||||||||||||||
04.02 Tue | |||||||||||||||||||||
05.02 Wed | |||||||||||||||||||||
06.02 Thu | 28,09 km | 47:08 | 35,8 km/h | 492 m | 432 kcal | 114 bpm | 52 | 2,6 | 5 | ||||||||||||
07.02 Fri | |||||||||||||||||||||
08.02 Sat | 40,48 km | 1:05:06 | 37,3 km/h | 134 m | 597 kcal | 100 bpm | 46 | 0,0 | 4 | ||||||||||||
09.02 Sun | 1,96 km | 35:49 | 3,3 km/h | 54 m | 251 kcal | 75 bpm | 11 | 1,5 | 0,7 | 1 | |||||||||||
10.02 Mon | |||||||||||||||||||||
11.02 Tue | |||||||||||||||||||||
12.02 Wed | |||||||||||||||||||||
13.02 Thu | |||||||||||||||||||||
14.02 Fri | 42,52 km | 1:15:47 | 33,7 km/h | 427 m | 695 kcal | 107 bpm | 68 | 0,5 | 5 | ||||||||||||
43,28 km | 1:26:40 | 30,0 km/h | 664 m | 794 kcal | 123 bpm | 122 | 2,7 | 4 | |||||||||||||
42,73 km | 1:35:36 | 26,8 km/h | 664 m | 876 kcal | 124 bpm | 134 | 2,9 | 3 | |||||||||||||
27,36 km | 1:05:21 | 25,1 km/h | 519 m | 599 kcal | 134 bpm | 117 | 3,5 | 3 | |||||||||||||
34,75 km | 1:09:44 | 29,9 km/h | 546 m | 639 kcal | 132 bpm | 119 | 2,7 | 3 | |||||||||||||
33,10 km | 1:03:46 | 31,1 km/h | 321 m | 585 kcal | 129 bpm | 101 | 0,9 | 3 | |||||||||||||
27,95 km | 57:45 | 29,0 km/h | 493 m | 529 kcal | 126 bpm | 84 | 2,7 | 2 | |||||||||||||
15.02 Sat | |||||||||||||||||||||
16.02 Sun | |||||||||||||||||||||
17.02 Mon | |||||||||||||||||||||
18.02 Tue | |||||||||||||||||||||
19.02 Wed | |||||||||||||||||||||
20.02 Thu | |||||||||||||||||||||
21.02 Fri | |||||||||||||||||||||
22.02 Sat | TR | 26,29 km | 1:34:34 | 16,7 km/h | 406 m | 924 kcal | 117 bpm | 114 | 1 °C | 2,8 | 5 | ||||||||||
23.02 Sun | |||||||||||||||||||||
24.02 Mon | |||||||||||||||||||||
25.02 Tue | |||||||||||||||||||||
26.02 Wed | |||||||||||||||||||||
27.02 Thu | |||||||||||||||||||||
28.02 Fri | |||||||||||||||||||||
29.02 Sat | |||||||||||||||||||||
1x Radfahren | 26,29 km | 1:34:34 | 16,7 km/h | 406 m | 924 kcal | 117 bpm | 114 | 1 °C | 5 | ||||||||||||
3x Gymnastik | 1:40:03 | 5 m | 321 kcal | 57 bpm | 11 | 5 | |||||||||||||||
1x Sonstiges | 1,96 km | 35:49 | 3,3 km/h | 54 m | 251 kcal | 75 bpm | 11 | 1 | |||||||||||||
11x Virtual Cycling | 367,67 km | 11:42:02 | 31,4 km/h | 4 645 m | 6 435 kcal | 121 bpm | 945 | 3 |
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