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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Temp. | Splits | Partner | TE | RPE | CS | SF | |||||
01.03 Sun | |||||||||||||||||||||
02.03 Mon | |||||||||||||||||||||
03.03 Tue | |||||||||||||||||||||
04.03 Wed | |||||||||||||||||||||
05.03 Thu | |||||||||||||||||||||
06.03 Fri | |||||||||||||||||||||
07.03 Sat | |||||||||||||||||||||
08.03 Sun | |||||||||||||||||||||
09.03 Mon | |||||||||||||||||||||
10.03 Tue | |||||||||||||||||||||
11.03 Wed | |||||||||||||||||||||
12.03 Thu | |||||||||||||||||||||
13.03 Fri | |||||||||||||||||||||
14.03 Sat | RD | 80,86 km | 3:41:17 | 21,9 km/h | 339 m | 2 135 kcal | 116 bpm | 271 | 7 °C | Michele | 0,0 | 4 | |||||||||
15.03 Sun | 31,27 km | 55:08 | 34,0 km/h | 262 m | 505 kcal | 112 bpm | 56 | 0,0 | |||||||||||||
16.03 Mon | |||||||||||||||||||||
17.03 Tue | |||||||||||||||||||||
18.03 Wed | |||||||||||||||||||||
19.03 Thu | 19,59 km | 34:23 | 34,2 km/h | 59 m | 315 kcal | 102 bpm | 26 | 0,0 | |||||||||||||
20.03 Fri | 17,40 km | 32:48 | 31,8 km/h | 143 m | 301 kcal | 126 bpm | 52 | 0,0 | |||||||||||||
0,11 km | 12:52 | 0,5 km/h | 84 kcal | 79 bpm | 4 | 1,2 | 0,0 | 5 | |||||||||||||
21.03 Sat | |||||||||||||||||||||
22.03 Sun | 107,42 km | 3:58:20 | 27,0 km/h | 1 643 m | 2 185 kcal | 121 bpm | 319 | 3,8 | |||||||||||||
23.03 Mon | |||||||||||||||||||||
24.03 Tue | 43,10 km | 1:12:02 | 35,9 km/h | 176 m | 660 kcal | 120 bpm | 91 | 0,0 | |||||||||||||
25.03 Wed | 31,66 km | 1:22:48 | 22,9 km/h | 1 058 m | 759 kcal | 130 bpm | 143 | 6,2 | |||||||||||||
26.03 Thu | |||||||||||||||||||||
27.03 Fri | |||||||||||||||||||||
28.03 Sat | |||||||||||||||||||||
29.03 Sun | 54,00 km | 1:22:32 | 39,3 km/h | 197 m | 757 kcal | 126 bpm | 115 | 0,0 | 5 | ||||||||||||
43,03 km | 1:09:30 | 37,1 km/h | 347 m | 637 kcal | 138 bpm | 136 | 0,0 | 4 | |||||||||||||
18,45 km | 1:20:51 | 13,7 km/h | 1 045 m | 741 kcal | 149 bpm | 209 | 6,7 | 3 | |||||||||||||
45,16 km | 1:41:55 | 26,6 km/h | 418 m | 934 kcal | 136 bpm | 191 | 1,5 | 1 | |||||||||||||
40,58 km | 1:18:35 | 31,0 km/h | 292 m | 720 kcal | 130 bpm | 128 | 0,0 | ||||||||||||||
30.03 Mon | |||||||||||||||||||||
31.03 Tue | |||||||||||||||||||||
1x Radfahren | 80,86 km | 3:41:17 | 21,9 km/h | 339 m | 2 135 kcal | 116 bpm | 271 | 7 °C | 4 | ||||||||||||
3x Gymnastik | 1:15:59 | 2 m | 321 kcal | 65 bpm | 13 | 5 | |||||||||||||||
1x Sonstiges | 0,11 km | 12:52 | 0,5 km/h | 84 kcal | 79 bpm | 4 | 5 | ||||||||||||||
11x Virtual Cycling | 451,66 km | 15:28:52 | 29,2 km/h | 5 640 m | 8 514 kcal | 127 bpm | 1466 | 3 |
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