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Dati dell'attivitá di JPS

Distanza totale:	30 021,93 km	Numero di attività:	5205x
Durata totale:	157d 04:08:07

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December, 2013, 48. Settimana

					Temp.		Tipologia	Distanza	Durata	Ritmo	Alt.	Tag
	01.12 Dom
	02.12 Lun						DL	17,23 km	1:41:10	5:52/km	189 m
							FK		1:30:00
	03.12 Mar						DL	13,06 km	1:14:37	5:43/km	88 m
	04.12 Mer						IDF		45:00
	05.12 Gio
	06.12 Ven
	07.12 Sab
	08.12 Dom						DL	10,74 km	1:03:11	5:53/km	410 m
	09.12 Lun						FK		1:30:00
	10.12 Mar						DL	21,18 km	2:01:52	5:45/km	90 m
	11.12 Mer
	12.12 Gio						DL	13,56 km	1:09:05	5:06/km	567 m
	13.12 Ven
	14.12 Sab
	15.12 Dom						DL	14,09 km	1:22:20	5:51/km	265 m
	16.12 Lun						FK		1:30:00
	17.12 Mar						DL	14,44 km	1:19:49	5:32/km	151 m
	18.12 Mer						IDF		45:00
	19.12 Gio
	20.12 Ven
	21.12 Sab
	22.12 Dom						DL	12,32 km	1:08:26	5:33/km	214 m
	23.12 Lun
	24.12 Mar						DL	10,25 km	59:39	5:49/km	157 m
	25.12 Mer
	26.12 Gio
	27.12 Ven
	28.12 Sab
	29.12 Dom						DL	20,57 km	1:57:36	5:43/km	84 m
	30.12 Lun
	31.12 Mar						WK	5,00 km	27:08	5:26/km	154 m
11x Laufen								152,44 km	14:24:53	5:40/km	2 369 m
5x Gymnastik									6:00:00

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Le attivitá pubbliche sono evidenziate:

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