Athlete page of Jde
 Sign up for free  Features

Activity data of Jde

Total distance: 16 272,49 km Number of activities: 1809x Jde
Total duration: 64d 06:51:32

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2016, 53. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length HRV Vertical ratio GCB Tags Equipment Flight time Flight ratio
01.01  Fri 5 °C IT 5,1 km 27:10 5:21/km 83 % 12 m 462 kcal Laufen 61 42,51 160 spm 1,17 m
5 °C WA 0,9 km 8:45 10:10/km 57 % 3 m 128 kcal Laufen 6 30,26 122 spm 0,81 m
02.01  Sat
03.01  Sun -4 °C DL 12,8 km 1:16:11 5:56/km 78 % 30 m 1 155 kcal ruhiger und nicht... 137 40,62 162 spm 1,04 m
04.01  Mon
05.01  Tue -5 °C DL 5,6 km 32:41 5:48/km 82 % 8 m 543 kcal Schnee! 71 40,92 162 spm 1,07 m
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri 4 °C DL 6,0 km 32:25 5:23/km 86 % 6 m 582 kcal Laufen 82 39,65 164 spm 1,13 m
09.01  Sat
10.01  Sun 7 °C WK 5,0 km 23:53 4:47/km 93 % 8 m 350 kcal Teilweise eisiger... 84 41,81 168 spm 1,25 m
11.01  Mon
12.01  Tue 4 °C DL 11,0 km 1:02:30 5:40/km 82 % 32 m 1 049 kcal Laufen 136 40,21 Schorf, Bürgerpark 158 spm 1,12 m
13.01  Wed
14.01  Thu 1 °C DL 4,9 km 37:19 7:39/km 20 m 565 kcal Laufen 76 150 spm 0,87 m
15.01  Fri 1 °C WA 0,2 km 4:23 19:03/km 82 % 69 kcal Laufen 10 7,81 146 spm 0,36 m
1 °C WA 2,7 km 18:12 6:52/km 4 m 288 kcal Laufen 25 148 spm 0,98 m
1 °C IT 6,2 km 36:39 5:57/km 79 % 550 kcal Laufen 73 39,88 156 spm 1,08 m
16.01  Sat
17.01  Sun -1 °C LL 3,4 km 19:34 5:41/km 76 % 4 m 281 kcal Laufen 34 44,43 158 spm 1,11 m
-1 °C LL 15,1 km 1:25:43 5:41/km 79 % 19 m 1 296 kcal Laufen 161 42,32 162 spm 1,09 m
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed -2 °C WA 0,3 km 4:20 16:40/km 81 % 66 kcal Laufen 9 9,91 152 spm 0,39 m
-2 °C DL 10,8 km 1:11:36 6:38/km 76 % 6 m 1 017 kcal Laufen 119 36,80 158 spm 0,95 m
21.01  Thu
22.01  Fri -3 °C WA 0,7 km 4:20 6:34/km 82 % 64 kcal Laufen 10 33,68 156 spm 0,98 m
-3 °C WA 2,7 km 17:09 6:28/km 80 % 8 m 268 kcal Laufen 36 35,32 156 spm 0,99 m
-3 °C IT 8,2 km 51:51 6:20/km 79 % 2 m 794 kcal Laufen 108 37,05 148 spm 1,07 m
23.01  Sat
24.01  Sun 5 °C LL 22,1 km 2:10:21 5:54/km 70 % 68 m 1 727 kcal Laufen 182 47,48 162 spm 1,05 m
5 °C WA 1,1 km 6:52 6:18/km 75 % 4 m 85 kcal Laufen 3 39,94 154 spm 1,03 m
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed 11 °C WA 0,7 km 4:20 6:34/km 64 kcal Laufen 6 148 spm 1,03 m
12 °C DL 10,3 km 1:03:17 6:07/km 5 m 1 080 kcal Laufen 124 158 spm 1,03 m
11 °C WA 0,7 km 6:22 9:39/km 2 m 93 kcal Laufen 9 128 spm 0,81 m
28.01  Thu 1,0 km 27:25 2:45/100m 340 kcal Bahnschwimm. 39
4 °C RG 6,8 km 49:04 7:14/km 63 % 24 m 500 kcal Laufen 48 41,96 150 spm 0,92 m
29.01  Fri 9 °C IT 6,9 km 45:42 6:39/km 70 % 6 m 568 kcal Laufen 60 40,96 156 spm 0,97 m
9 °C IT 1,2 km 5:35 4:32/km 86 % 98 kcal Laufen 14 49,29 166 spm 1,33 m
9 °C IT 0,1 km 1:53 23:33/km 82 % 24 kcal Laufen 5,80 146 spm 0,29 m
9 °C IT 1,3 km 5:24 4:19/km 90 % 106 kcal Laufen 16 48,71 168 spm 1,38 m
9 °C WA 2,2 km 15:19 6:52/km 63 % 2 m 220 kcal Laufen 44,34 154 spm 0,95 m
30.01  Sat
31.01  Sun 4 °C LL 22,2 km 2:00:06 5:24/km 82 % 78 m 1 922 kcal Laufen 255 42,81 162 spm 1,14 m
4 °C WA 1,1 km 8:54 8:10/km 4 m 69 kcal Laufen 12 130 spm 0,94 m
31x Laufen 2 °C 178,1 km 17:57:50 6:03/km 79 % 355 m 16 083 kcal 1967 41,25 156 spm 1,04 m
1x Schwimmen 1,0 km 27:25 2:45/100m 340 kcal 39
2x Gymnastik 3:00:00 840 kcal 113

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google