RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Jde

Całkowity dystans:	16 331,04 km	Liczba działań:	1818x
Całkowity czas trwania:	64d 13:00:59

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2019, 14. Tydzień

				Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	wys.	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Trasa	Kadencja	Moc	Ground contact	Odchylenie pionowe	Długość kroku	Zmienność tętna	Współczynnik pionowy	GCB	Etykiety	Sprzęt	Czas lotu	Współczynnik lotu
	01.04 Pon
	02.04 Wt			3 °C	DL		10,6 km	54:51	5:10/km	75 %	14 m	714 kcal			88		50,97		164 spm		228 ms	13,3 cm	1,18 m		11,3 %	49,3L/50,7R %			138 ms	37,7 %
	03.04 Śr			8 °C	TDL		8,2 km	41:55	5:07/km	77 %	16 m	574 kcal			77		49,72		162 spm		238 ms	13,0 cm	1,21 m		10,7 %	51,0L/49,1R %			132 ms	35,7 %
	04.04 Cz
	05.04 Pt			8 °C			11,1 km	1:12:50	6:32/km	68 %	12 m	808 kcal			92		43,48		146 spm		271 ms	10,7 cm	1,05 m		10,2 %	49,2L/50,8R %			140 ms	34,1 %
	06.04 So
	07.04 Nie			9 °C	LL		20,1 km	1:46:04	5:16/km	76 %	33 m	1 415 kcal			179		48,80		164 spm		229 ms	12,7 cm	1,16 m		10,9 %	49,8L/50,2R %			137 ms	37,4 %
4x Laufen				7 °C			50,1 km	4:35:40	5:30/km	73 %	75 m	3 511 kcal			436		47,96		158 spm		241 ms	12,3 cm	1,14 m		10,7 %	49,7L/50,3R %

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team