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Dado da atividade Jde

Distância total:	16 331,04 km	Número de atividades:	1818x
Duração total:	64d 13:00:59

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May, 2019, 19. Week

				Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Percurso	Cadência	Energia	Ground contact	Oscilação vertical	Comprimento da passada	HRV	Taxa vertical	GCB	Etiquetas	Equipamento	Flight time	Flight ratio
	06.05 2a
	07.05 3a
	08.05 3a			11 °C	DL		10,0 km	49:28	4:56/km	78 %	14 m	754 kcal			92		50,87		164 spm		227 ms	13,3 cm	1,24 m		10,7 %	49,0L/51,0R %			139 ms	38,0 %
	09.05 5a
	10.05 6a			12 °C	IT		15,1 km	1:29:31	5:56/km	68 %	13 m	1 019 kcal			123		48,53		152 spm		245 ms	11,1 cm	1,11 m		10,0 %	49,3L/50,7R %			150 ms	37,9 %
	11.05 Sa
	12.05 Do			4 °C	LL		22,3 km	2:06:21	5:39/km	68 %	41 m	1 360 kcal			146		51,48		164 spm		233 ms	12,1 cm	1,08 m		11,2 %	48,7L/51,3R %			133 ms	36,3 %
3x Laufen				8 °C			47,5 km	4:25:20	5:36/km	70 %	68 m	3 133 kcal			361		51,31		158 spm		235 ms	11,9 cm	1,11 m		10,7 %	48,9L/51,1R %

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As atividades públicas são marcadas:

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