RUNALYZE Kostenlos anmelden Features

Activity data of Jde

Gesamtentfernung:	16 313,30 km	Anzahl der Aktivitäten:	1815x
Gesamtdauer:	64d 11:15:54

Noch kein Konto? Jetzt kostenlos anmelden

Anmelden mit Mail or Bei Facebook registrieren Bei Google registrieren

July, 2019, 31. Week

				Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Route	Cadence	Power	Ground contact	Vertical oscillation	Stride length	HRV	Vertical ratio	GCB	Tags	Equipment	Flight time	Flight ratio
	29.07 Mon						0,1 km	0:39	1:18/100m			22 kcal			0				30 rpm
							0,3 km	6:32	2:37/100m			85 kcal			9				27 rpm
	30.07 Tue			22 °C	TDL		10,6 km	56:16	5:18/km	77 %	20 m	874 kcal			108		48,10		162 spm		220 ms	11,9 cm	1,17 m		10,2 %	48,2L/51,8R %			150 ms	40,6 %
	31.07 Wed			22 °C	DL		12,2 km	1:04:38	5:18/km	74 %	74 m	904 kcal			98		50,40		168 spm		222 ms	12,3 cm	1,12 m		11,0 %	49,9L/50,1R %			135 ms	37,8 %
	01.08 Thu
	02.08 Fri			19 °C	LL		16,0 km	1:27:26	5:28/km	71 %	74 m	1 142 kcal			114		51,65		166 spm		225 ms	12,5 cm	1,10 m		11,4 %	48,9L/51,1R %			136 ms	37,8 %
	03.08 Sat			23 °C	IT		12,2 km	1:13:10	5:59/km	64 %	13 m	816 kcal			72		52,07		154 spm				1,09 m
	04.08 Sun			18 °C	RG		14,0 km	1:34:51	6:47/km	59 %	27 m	1 047 kcal			69		48,73		162 spm		243 ms	11,5 cm	0,91 m		12,6 %	49,2L/50,8R %			127 ms	34,4 %
5x Laufen				20 °C			65,0 km	6:16:21	5:47/km	68 %	208 m	4 783 kcal			461		49,81		162 spm		229 ms	12,0 cm	1,06 m		11,4 %	49,0L/51,0R %
2x Schwimmen							0,3 km	7:11	2:24/100m			107 kcal			9				27 rpm

Klicke auf eine Aktivität, um mehr Details zu sehen.
Öffentliche Aktivitäten sind gekennzeichnet:

Advertise

Glossary · Hilfe und Unterstützung · Forum · Blog · Erklärung zum Datenschutz · Nutzungsbedingungen · Rechtshinweis © 2024 RUNALYZE Team