Athlete page of Jde
 Sign up for free  Features

Activity data of Jde

Total distance: 16 257,83 km Number of activities: 1807x Jde
Total duration: 64d 05:19:34

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

August, 2019, 31. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length HRV Vertical ratio GCB Tags Equipment Flight time Flight ratio
01.08  Thu
02.08  Fri 19 °C LL 16,0 km 1:27:26 5:28/km 71 % 74 m 1 142 kcal 114 51,65 166 spm 225 ms 12,5 cm 1,10 m 11,4 % 48,9L/51,1R % 136 ms 37,8 %
03.08  Sat 23 °C IT 12,2 km 1:13:10 5:59/km 64 % 13 m 816 kcal 72 52,07 154 spm 1,09 m
04.08  Sun 18 °C RG 14,0 km 1:34:51 6:47/km 59 % 27 m 1 047 kcal 69 48,73 162 spm 243 ms 11,5 cm 0,91 m 12,6 % 49,2L/50,8R % 127 ms 34,4 %
05.08  Mon
06.08  Tue 17 °C DL 11,7 km 1:04:45 5:31/km 69 % 13 m 818 kcal 79 52,57 166 spm 226 ms 11,5 cm 1,09 m 10,6 % 49,3L/50,7R % 135 ms 37,5 %
07.08  Wed 19 °C TDL 10,5 km 55:30 5:18/km 75 % 28 m 841 kcal 98 49,47 166 spm 229 ms 12,5 cm 1,14 m 11,0 % 48,2L/51,8R % 132 ms 36,6 %
08.08  Thu
09.08  Fri 21 °C IT 10,5 km 1:12:31 6:53/km 61 % 12 m 804 kcal 69 46,02 152 spm 264 ms 9,4 cm 0,96 m 9,8 % 49,5L/50,5R % 131 ms 33,1 %
10.08  Sat
11.08  Sun 16 °C LL 17,6 km 1:39:59 5:41/km 67 % 8 m 1 146 kcal 108 52,68 166 spm 1,06 m
12.08  Mon 13 °C 13,6 km 1:15:41 5:33/km 67 % 13 m 835 kcal 81 54,31 168 spm 1,07 m
13.08  Tue
14.08  Wed 21 °C TDL 12,9 km 1:06:44 5:10/km 75 % 20 m 995 kcal 115 50,99 166 spm 1,16 m
15.08  Thu
16.08  Fri 22 °C IT 13,1 km 1:25:22 6:32/km 59 % 6 m 809 kcal 65 51,11 150 spm 1,02 m
17.08  Sat 19 °C LL 20,0 km 1:51:09 5:33/km 71 % 28 m 1 391 kcal 143 50,64 168 spm 220 ms 11,4 cm 1,07 m 10,7 % 49,0L/51,0R % 137 ms 38,4 %
18.08  Sun
19.08  Mon 21 °C TDL 9,7 km 45:26 4:42/km 81 % 15 m 804 kcal 99 51,31 168 spm 213 ms 13,4 cm 1,26 m 10,6 % 49,6L/50,5R % 144 ms 40,4 %
20 °C WA 4,6 km 26:22 5:47/km 74 % 4 m 405 kcal 39 45,34 166 spm 222 ms 12,4 cm 1,04 m 11,9 % 50,3L/49,7R % 139 ms 38,6 %
20.08  Tue 12 °C DL 11,7 km 1:05:22 5:36/km 69 % 18 m 850 kcal 79 51,57 166 spm 226 ms 12,3 cm 1,08 m 11,4 % 48,6L/51,4R % 135 ms 37,5 %
21.08  Wed
22.08  Thu 11 °C DL 6,6 km 34:22 5:12/km 72 % 13 m 518 kcal 47 53,16 168 spm 214 ms 12,6 cm 1,14 m 11,1 % 49,5L/50,6R % 143 ms 40,1 %
23.08  Fri 25 °C IT 13,6 km 1:30:32 6:40/km 62 % 5 m 1 036 kcal 95 46,89 150 spm 254 ms 10,1 cm 1,00 m 10,1 % 48,9L/51,1R % 146 ms 36,5 %
24.08  Sat
25.08  Sun 18 °C TDL 18,1 km 1:32:46 5:08/km 76 % 59 m 1 375 kcal 157 50,96 168 spm 217 ms 12,3 cm 1,16 m 10,6 % 48,7L/51,3R % 140 ms 39,2 %
26.08  Mon
27.08  Tue 19 °C DL 9,4 km 49:25 5:16/km 71 % 64 m 720 kcal 66 53,39 168 spm 218 ms 11,9 cm 1,13 m 10,5 % 50,4L/49,6R % 139 ms 39,0 %
28.08  Wed 21 °C DL 13,4 km 1:10:32 5:15/km 72 % 92 m 997 kcal 98 53,08 168 spm 220 ms 12,1 cm 1,13 m 10,7 % 50,0L/50,0R % 137 ms 38,4 %
29.08  Thu 0,0 km 0:23 1,6 km/h 34 % 1 m 3 kcal 0
30.08  Fri 24 °C 11,5 km 1:16:03 6:37/km 13 m 832 kcal 135
31.08  Sat
20x Laufen 19 °C 250,6 km 23:57:58 5:44/km 68 % 525 m 18 181 kcal 1828 51,61 162 spm 229 ms 11,6 cm 1,07 m 10,9 % 49,2L/50,8R %
1x Sonstiges 0,0 km 0:23 1,6 km/h 34 % 1 m 3 kcal 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google