RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Jde

Totale afstand:	16 331,04 km	Aantal activiteiten:	1818x
Totale tijd:	64d 13:00:59

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

February, 2024, 9. week

				Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Route	cadans	Power	Ground contact	verticale oscillatie	paslengte	HV	verticale oscillatie	GCB	Labels	Uitrusting	Vluchttijd	Vluchtverhouding
	26.02 Ma
	27.02 Di			2 °C			6,0 km	35:30	5:53/km	70 %	111 m	432 kcal		Bremen Laufen	46		47,64	Horn-Lehe	170 spm	380 W			1,00 m
	28.02 Wo			2 °C	DL		9,1 km	53:51	5:57/km	72 %	82 m	695 kcal		Bremen Laufen	74		45,61	Horn-Lehe	172 spm	369 W	269 ms	7,4 cm	0,98 m		7,6 %	48,5L/51,5R %			80 ms	22,9 %
	29.02 Do
	01.03 Vr			8 °C	IT		8,6 km	52:05	6:04/km	69 %	141 m	609 kcal		Bremen Laufen	70		46,31	Horn-Lehe	168 spm	364 W	283 ms	7,8 cm	0,98 m		8,0 %	48,7L/51,3R %			74 ms	20,8 %
	02.03 Za			8 °C			11,7 km	37:44	18,7 km/h	58 %	172 m	275 kcal		Bremen Radfahren	27			Horn-Lehe		176 W
	03.03 Zo			8 °C	DL		11,6 km	1:09:52	6:00/km	73 %	445 m	923 kcal		Bremen Laufen	106		43,68	Horn-Lehe	170 spm	402 W	278 ms	7,8 cm	0,98 m		8,0 %	49,1L/50,9R %			75 ms	21,2 %
4x Laufen				5 °C			35,3 km	3:31:18	5:59/km	71 %	779 m	2 659 kcal			296		45,48		170 spm	380 W	276 ms	7,6 cm	0,98 m		7,8 %	48,8L/51,2R %
1x Radfahren				8 °C			11,7 km	37:44	18,7 km/h	58 %	172 m	275 kcal			27					176 W

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team