RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of Jde

Distància total:	16 331,04 km	Number of activities:	1818x
Total duration:	64d 13:00:59

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2024, 14. Setmana

				Temp.	Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	Elev.	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Ruta	Cadència	Potència	Ground contact	Desplaçament vertical	Gambada	HRV	Ràtio vertical	GCB	Etiquetes	Equipament	Temps de vol	Ràtio de vol
	01.04 dl.
	02.04 dt.			7 °C	DL		5,0 km	31:36	6:18/km	69 %	110 m	386 kcal		Bremen Laufen	39		44,11	Horn-Lehe	170 spm	348 W	267 ms	7,5 cm	0,93 m		8,1 %	47,6L/52,4R %			86 ms	24,4 %
	03.04 dc.			12 °C	DL		8,1 km	54:17	6:40/km	66 %	215 m	610 kcal		Bremen Laufen	57		43,72	Horn-Lehe	166 spm	342 W	294 ms	7,9 cm	0,90 m		8,8 %	48,9L/51,1R %			67 ms	18,7 %
	04.04 dj.
	05.04 dv.
	06.04 ds.
	07.04 dg.
2x Laufen				10 °C			13,2 km	1:25:53	6:32/km	67 %	325 m	996 kcal			96		43,86		166 spm	344 W	284 ms	7,7 cm	0,91 m		8,5 %	48,4L/51,6R %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team