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Données d'activité de Jde

Distance totale:	16 321,37 km	Nombre d'activités:	1816x
Durée totale:	64d 12:04:04

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April, 2024, 16. Semaine

				Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Itinéraire	Cad.	Puissance	Ground contact	Oscillation verticale	Longueur de la foulée	VFC	Ratio vertical	ECS	Etiquettes	Équipement	Temps de vol	Ratio de vol
	15.04 Lun
	16.04 Mar
	17.04 Mer			9 °C			8,1 km	55:24	6:50/km	68 %	257 m	636 kcal		Bremen Laufen	68		40,78	Horn-Lehe	166 spm	313 W	289 ms	7,4 cm	0,88 m		8,4 %	50,1L/49,9R %			72 ms	20,0 %
	18.04 Jeu
	19.04 Ven			8 °C	DL		5,0 km	34:35	6:56/km	64 %	64 m	393 kcal		Bremen Laufen	34		42,95	Horn-Lehe	166 spm	294 W	297 ms	7,3 cm	0,87 m		8,4 %	49,4L/50,6R %			64 ms	17,8 %
	20.04 Sam
	21.04 Dim			5 °C	DL		6,0 km	38:04	6:20/km	69 %	246 m	473 kcal		Bremen Laufen	48		43,88	Horn-Lehe	168 spm	380 W	284 ms	7,5 cm	0,94 m		8,0 %	48,0L/52,1R %			73 ms	20,5 %
3x Laufen				7 °C			19,1 km	2:08:03	6:42/km	67 %	567 m	1 502 kcal			150		42,29		166 spm	327 W	289 ms	7,4 cm	0,89 m		8,2 %	49,3L/50,7R %

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