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总距离:	16 331,04 km	活动数量:	1818x
总时长:	64d 13:00:59

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April, 2024, 18. 周

				Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Route	Cadence	Power	Ground contact	Vertical oscillation	Stride length	HRV	Vertical ratio	GCB	Tags	Equipment	Flight time	Flight ratio
	29.04 周一
	30.04 周二			12 °C	DL		5,0 km	28:51	5:46/km	72 %	188 m	376 kcal		Bremen Laufen	41		47,42	Horn-Lehe	172 spm	380 W	280 ms	7,4 cm	1,01 m		7,3 %	50,0L/50,0R %			69 ms	19,7 %
	01.05 周三			25 °C	DL		7,3 km	48:56	6:44/km	68 %	764 m	584 kcal		Bremen Laufen	53		41,88	Horn-Lehe	166 spm	420 W	297 ms	7,5 cm	0,89 m		8,4 %	50,3L/49,7R %			64 ms	17,8 %
	02.05 周四
	03.05 周五			15 °C	IT		7,7 km	47:58	6:16/km	66 %	330 m	550 kcal		Bremen Laufen	52		47,64	Horn-Lehe	168 spm	359 W	291 ms	7,5 cm	0,95 m		7,9 %	49,3L/50,8R %			66 ms	18,5 %
	04.05 周六
	05.05 周日			12 °C	DL		7,0 km	44:00	6:17/km	67 %	381 m	513 kcal		Bremen Laufen	49		46,64	Horn-Lehe	168 spm	380 W	291 ms	7,6 cm	0,95 m		8,0 %	49,6L/50,4R %			66 ms	18,5 %
4x Laufen				16 °C			26,9 km	2:49:45	6:18/km	67 %	1 663 m	2 023 kcal			195		45,68		168 spm	385 W	290 ms	7,5 cm	0,94 m		7,9 %	49,8L/50,2R %

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