RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Jde

Totale afstand:	16 331,04 km	Aantal activiteiten:	1818x
Totale tijd:	64d 13:00:59

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

May, 2024, 19. week

				Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Route	cadans	Power	Ground contact	verticale oscillatie	paslengte	HV	verticale oscillatie	GCB	Labels	Uitrusting	Vluchttijd	Vluchtverhouding
	06.05 Ma
	07.05 Di			9 °C	DL		5,0 km	32:13	6:26/km	68 %	101 m	392 kcal		Bremen Laufen	38		44,38	Horn-Lehe	168 spm	332 W	287 ms	7,3 cm	0,93 m		7,8 %	50,3L/49,7R %			70 ms	19,6 %
	08.05 Wo			19 °C	DL		7,9 km	54:27	6:52/km	66 %	504 m	617 kcal		Bremen Laufen	58		42,17	Horn-Lehe	164 spm	336 W	301 ms	7,4 cm	0,89 m		8,3 %	49,6L/50,4R %			65 ms	17,7 %
	09.05 Do
	10.05 Vr			19 °C	IT		7,6 km	50:54	6:42/km	63 %	548 m	540 kcal		Bremen Laufen	49		46,09	Horn-Lehe	166 spm	384 W	295 ms	7,1 cm	0,90 m		7,9 %	50,1L/49,9R %			66 ms	18,4 %
	11.05 Za
	12.05 Zo			15 °C	DL		6,5 km	38:31	5:55/km	68 %	307 m	468 kcal		Bremen Laufen	46		49,18	Horn-Lehe	170 spm	416 W	290 ms	7,2 cm	0,99 m		7,3 %	49,3L/50,7R %			63 ms	17,8 %
4x Laufen				16 °C			27,0 km	2:56:05	6:31/km	66 %	1 460 m	2 017 kcal			191		45,24		166 spm	366 W	294 ms	7,2 cm	0,92 m		7,8 %	49,8L/50,2R %

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team