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Données d'activité de JoGu

Distance totale:	25 877,42 km	Nombre d'activités:	3076x
Durée totale:	100d 20:40:06

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February, 2024, 5. Semaine

			Type		Temp.		Distance	Durée	All.	All.	Cad.	moy. FC	Den.	TRIMP	Itinéraire	VO₂max
	01.02 Jeu		IT		7 °C		10,04 km	59:06	5:53/km		166 spm	78 %	16 m	107	Venn - Hehn - Hol...	38,36
	02.02 Ven
	03.02 Sam		DL		9 °C		10,17 km	1:05:10	6:24/km		162 spm	72 %	44 m	87	Venn - Hardt-Mitt...	38,36
	04.02 Dim		DL		11 °C		12,01 km	1:16:53	6:24/km		162 spm	71 %	54 m	100	Venn - Hardt-Mitt...	39,12
	05.02 Lun
	06.02 Mar		IT		11 °C		10,04 km	58:20	5:49/km		166 spm	77 %	28 m	103	Venn - Hehn - Hol...	39,41
	07.02 Mer
	08.02 Jeu		DL		9 °C		10,05 km	1:02:02	6:10/km		164 spm	73 %	12 m	89	Venn - Hehn - Hol...	39,28
	09.02 Ven
	10.02 Sam
	11.02 Dim
	12.02 Lun
	13.02 Mar
	14.02 Mer
	15.02 Jeu
	16.02 Ven
	17.02 Sam
	18.02 Dim
	19.02 Lun
	20.02 Mar
	21.02 Mer
	22.02 Jeu
	23.02 Ven
	24.02 Sam
	25.02 Dim
	26.02 Lun
	27.02 Mar
	28.02 Mer
	29.02 Jeu
5x Laufen					9 °C		52,31 km	5:21:31	6:09/km		162 spm	74 %	154 m	486		38,91
25x Pilates								5:02:03			1 rpm	33 %		28

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