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Dado da atividade Markevich

Distância total:	29 262,85 km	Número de atividades:	4171x
Duração total:	118d 11:01:28

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December, 2020, 52. Week

				VO₂max	Distância	Elev.	Duração	Ritmo	RC	TE	ATE	méd. RC	max. RC	Cadência	Energy
	21.12 2a
	22.12 3a
	23.12 3a			49,60	21,7 km	119 m	2:05:35	5:47/km		3,1		130 bpm	150 bpm	176 spm	1 090 kcal
	24.12 5a
	25.12 6a
	26.12 Sa
	27.12 Do				10,0 km	61 m	1:05:59	9,1 km/h		1,3		93 bpm	136 bpm		257 kcal
				50,24	26,4 km	149 m	2:33:41	5:49/km		3,1		128 bpm	145 bpm	170 spm	1 258 kcal
2x Бег				49,95	48,1 km	268 m	4:39:16	5:48/km				128 bpm	150 bpm	172 spm	2 348 kcal
1x Велосипед					10,0 km	61 m	1:05:59	9,1 km/h				93 bpm	136 bpm		257 kcal

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As atividades públicas são marcadas:

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