Athlete page of Markevich
 Sign up for free  Features

Activity data of Markevich

Total distance: 29 189,81 km Number of activities: 4157x Markevich
Total duration: 118d 02:57:29

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

VO2max Distance Elev. Duration Pace HR TE ATE avg. HR max. HR Cadence Energy
01.01  Fri 19,4 km 51 m 1:08:18 17,0 km/h 2,5 129 bpm 156 bpm 642 kcal
02.01  Sat 5,8 km 36 m 56:58 6,1 km/h 1,1 70 bpm 115 bpm 55 rpm 132 kcal
03.01  Sun 50,41 26,3 km 169 m 2:27:40 5:37/km 1,0 132 bpm 150 bpm 174 spm 1 979 kcal
04.01  Mon 5 m 14:43 1,2 100 bpm 130 bpm 71 kcal
05.01  Tue 12,5 km 85 m 48:25 15,5 km/h 2,2 121 bpm 144 bpm 356 kcal
8,3 km 37 m 31:37 15,8 km/h 1,0 423 kcal
47,54 15,2 km 103 m 1:28:08 5:48/km 4,3 134 bpm 162 bpm 172 spm 924 kcal
06.01  Wed 7,1 km 49 m 30:31 13,9 km/h 1,9 114 bpm 139 bpm 205 kcal
11,3 km 80 m 50:50 13,3 km/h 1,4 100 bpm 139 bpm 239 kcal
4,8 km 21 m 21:49 13,3 km/h 1,4 100 bpm 128 bpm 108 kcal
07.01  Thu 51,30 17,0 km 55 m 1:29:23 5:16/km 3,2 138 bpm 160 bpm 174 spm 813 kcal
49 m 16:44 1,4 104 bpm 135 bpm 126 kcal
08.01  Fri 47,02 12,2 km 55 m 1:10:00 5:45/km 3,0 136 bpm 162 bpm 164 spm 695 kcal
09.01  Sat 54,02 15,6 km 82 m 1:16:27 4:54/km 4,0 142 bpm 156 bpm 178 spm 914 kcal
10.01  Sun 31 m 17:17 1,0 44 bpm 75 bpm 61 rpm 130 kcal
53,84 17,8 km 36 m 1:24:57 4:47/km 4,3 145 bpm 159 bpm 180 spm 1 111 kcal
5:23 1,5 128 bpm 142 bpm 40 kcal
11.01  Mon
12.01  Tue 16 m 15:15 1,1 96 bpm 132 bpm 114 kcal
51,18 13,4 km 57 m 1:15:28 5:38/km 2,8 130 bpm 141 bpm 172 spm 792 kcal
13.01  Wed
14.01  Thu 44,87 9,9 km 1:05:43 6:39/km 2,4 122 bpm 174 bpm 138 spm 459 kcal
15.01  Fri 55,30 11,8 km 60 m 1:00:24 5:08/km 3,2 134 bpm 148 bpm 174 spm 711 kcal
16.01  Sat 49,04 14,5 km 77 m 1:20:00 5:31/km 3,3 137 bpm 173 bpm 168 spm 827 kcal
17.01  Sun 50,72 21,2 km 129 m 2:05:37 5:55/km 1,0 125 bpm 140 bpm 172 spm 1 585 kcal
42 m 6:56 1,7 131 bpm 145 bpm 52 kcal
18.01  Mon
19.01  Tue 54,19 10,2 km 55 m 52:26 5:08/km 3,3 136 bpm 149 bpm 174 spm 637 kcal
20.01  Wed 68 m 28:59 1,2 92 bpm 139 bpm 217 kcal
54,49 10,6 km 99 m 56:04 5:18/km 2,8 132 bpm 158 bpm 174 spm 604 kcal
21.01  Thu 54,56 11,3 km 59 m 1:01:01 5:24/km 2,6 129 bpm 143 bpm 172 spm 683 kcal
22.01  Fri 54,13 10,0 km 49 m 48:29 4:51/km 3,5 143 bpm 162 bpm 176 spm 614 kcal
23.01  Sat 50,97 16,0 km 1:22:39 5:09/km 3,3 141 bpm 170 bpm 170 spm 852 kcal
1,5 km 41:00 2:44/100m 480 kcal
24.01  Sun 52,33 15,0 km 62 m 1:24:19 5:37/km 3,5 128 bpm 137 bpm 170 spm 809 kcal
4 m 11:16 1,2 96 bpm 141 bpm 85 kcal
25.01  Mon
26.01  Tue 51,81 11,7 km 61 m 1:00:45 5:12/km 3,2 139 bpm 161 bpm 168 spm 755 kcal
27.01  Wed
28.01  Thu 53,42 13,2 km 69 m 1:11:54 5:27/km 2,8 130 bpm 161 bpm 168 spm 735 kcal
29.01  Fri
30.01  Sat 34,47 68,6 km 398 m 8:19:42 7:17/km 138 bpm 175 bpm 164 spm 4 187 kcal
31.01  Sun
20x Бег 51,39 341,3 km 1 675 m 1d 09:01:06 5:48/km 134 bpm 175 bpm 168 spm 20 686 kcal
1x Плавание 1,5 km 41:00 2:44/100m 480 kcal
6x Велосипед 63,4 km 323 m 4:11:30 15,1 km/h 115 bpm 156 bpm 1 973 kcal
8x ОФП 215 m 1:56:33 92 bpm 145 bpm 61 rpm 835 kcal
1x Пилатес 5,8 km 36 m 56:58 6,1 km/h 70 bpm 115 bpm 55 rpm 132 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google