Athlete page of Markevich
 Sign up for free  Features

Activity data of Markevich

Total distance: 29 126,29 km Number of activities: 4149x Markevich
Total duration: 117d 21:52:11

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2024, 18. Week

VO2max Distance Elev. Duration Pace HR TE ATE avg. HR max. HR Cadence Energy
01.01  Mon 8:30 0,1 69 bpm 90 bpm 59 rpm 26 kcal
2,5 km 18 m 30:35 4,9 km/h 0,6 84 bpm 111 bpm 54 rpm 150 kcal
15:01 49 bpm 61 bpm 59 rpm 14 kcal
52,32 7,0 km 62 m 41:10 5:53/km 2,2 123 bpm 143 bpm 166 spm 377 kcal
11:59 58 bpm 70 bpm 14 kcal
13:09 55 bpm 70 bpm 15 kcal
02.01  Tue 7:01 72 bpm 82 bpm 55 rpm 20 kcal
29,3 km 607 m 1:44:16 16,9 km/h 2,6 123 bpm 152 bpm 74 rpm 921 kcal
03.01  Wed 8,4 km 64 m 44:18 11,3 km/h 2,3 0,4 113 bpm 150 bpm 69 rpm 374 kcal
11,8 km 45 m 56:38 12,5 km/h 1,6 99 bpm 134 bpm 63 rpm 352 kcal
04.01  Thu 9:33 75 bpm 84 bpm 52 rpm 26 kcal
11,8 km 62 m 51:55 13,6 km/h 3,2 2,3 124 bpm 163 bpm 71 rpm 533 kcal
13,9 km 61 m 1:00:33 13,7 km/h 2,5 0,1 116 bpm 140 bpm 66 rpm 528 kcal
12:58 68 bpm 81 bpm 53 rpm 23 kcal
05.01  Fri 45,05 7,1 km 73 m 48:04 6:44/km 2,2 121 bpm 143 bpm 164 spm 430 kcal
06.01  Sat 10:01 53 bpm 81 bpm 50 rpm 13 kcal
6:24 81 bpm 95 bpm 55 rpm 24 kcal
5,5 km 26 m 58:10 5,7 km/h 0,8 78 bpm 120 bpm 55 rpm 288 kcal
12:56 57 bpm 75 bpm 53 rpm 16 kcal
53,52 7,5 km 60 m 48:48 6:30/km 1,8 108 bpm 121 bpm 164 spm 342 kcal
15:52 66 bpm 92 bpm 70 rpm 29 kcal
07.01  Sun 6:25 74 bpm 84 bpm 54 rpm 18 kcal
11:01 65 bpm 95 bpm 52 rpm 20 kcal
49,27 7,6 km 78 m 48:00 6:19/km 2,2 120 bpm 132 bpm 168 spm 403 kcal
15:48 66 bpm 86 bpm 43 rpm 23 kcal
08.01  Mon 6:17 77 bpm 88 bpm 50 rpm 18 kcal
11:32 62 bpm 82 bpm 74 rpm 17 kcal
10:32 0,1 75 bpm 88 bpm 57 rpm 28 kcal
49,75 7,5 km 75 m 41:47 5:34/km 2,9 135 bpm 148 bpm 176 spm 465 kcal
6:09 0,3 99 bpm 121 bpm 72 rpm 39 kcal
9:47 1,9 0,6 118 bpm 135 bpm 50 rpm 98 kcal
10:01 1,0 0,2 108 bpm 123 bpm 80 kcal
8:58 0,6 103 bpm 123 bpm 64 kcal
09.01  Tue 5:45 65 bpm 81 bpm 64 rpm 16 kcal
51,02 7,5 km 41:50 5:35/km 2,8 131 bpm 146 bpm 176 spm 450 kcal
6:55 77 bpm 86 bpm 16 kcal
10.01  Wed 7:10 57 bpm 82 bpm 65 rpm 10 kcal
6:43 65 bpm 77 bpm 57 rpm 18 kcal
47:13 0,2 74 bpm 101 bpm 53 rpm 131 kcal
11.01  Thu 8:51 0,1 84 bpm 101 bpm 50 rpm 33 kcal
1,9 km 34 m 28:25 4,0 km/h 0,3 90 bpm 115 bpm 52 rpm 121 kcal
37,86 8,0 km 1:00:04 7:31/km 3,1 0,1 124 bpm 152 bpm 162 spm 486 kcal
0:09 75 bpm 79 bpm 1 kcal
12.01  Fri
13.01  Sat 9:50 75 bpm 91 bpm 51 rpm 27 kcal
4,9 km 377 m 1:13:04 14:57/km 1,0 96 spm 278 kcal
14.01  Sun
15.01  Mon
16.01  Tue 6:32 0,1 97 bpm 107 bpm 52 rpm 35 kcal
17.01  Wed 8:58 0,1 83 bpm 99 bpm 53 rpm 34 kcal
18.01  Thu 6:12 88 bpm 103 bpm 49 rpm 24 kcal
3,4 km 23 m 35:35 5,7 km/h 0,8 93 bpm 114 bpm 64 rpm 209 kcal
13:03 54 bpm 72 bpm 79 rpm 13 kcal
19.01  Fri 7:54 69 bpm 79 bpm 53 rpm 19 kcal
8,4 km 62 m 44:05 11,4 km/h 2,8 0,3 118 bpm 152 bpm 60 rpm 405 kcal
11,6 km 42 m 57:06 12,2 km/h 2,6 0,4 119 bpm 147 bpm 63 rpm 534 kcal
9:58 0,1 75 bpm 86 bpm 45 rpm 22 kcal
20.01  Sat 15:55 0,1 78 bpm 102 bpm 48 rpm 49 kcal
1,1 km 32:40 3:07/100m 0,8 113 bpm 128 bpm 21 rpm 222 kcal
3,2 km 21 m 13:27 14,3 km/h 1,5 114 bpm 129 bpm 63 rpm 129 kcal
43,21 7,3 km 40:07 5:32/km 3,7 149 bpm 162 bpm 174 spm 545 kcal
10:11 2,0 1,1 110 bpm 146 bpm 56 rpm 84 kcal
10:06 1,0 0,4 112 bpm 140 bpm 72 rpm 84 kcal
14:46 0,6 102 bpm 122 bpm 76 rpm 92 kcal
10:46 2,2 0,4 127 bpm 148 bpm 51 rpm 124 kcal
3,0 km 15 m 17:42 10,0 km/h 1,7 115 bpm 127 bpm 60 rpm 169 kcal
21.01  Sun 9:53 0,1 86 bpm 103 bpm 47 rpm 40 kcal
8:31 73 bpm 82 bpm 63 rpm 23 kcal
48:03 2,0 108 bpm 134 bpm 331 kcal
53,84 7,6 km 40:12 5:18/km 2,9 0,1 132 bpm 148 bpm 174 spm 440 kcal
11:25 0,5 0,2 91 bpm 127 bpm 48 rpm 57 kcal
10:36 0,1 81 bpm 94 bpm 31 kcal
3,2 km 23 m 34:28 5,6 km/h 0,9 103 bpm 124 bpm 57 rpm 208 kcal
14:03 60 bpm 88 bpm 18 kcal
22.01  Mon 33,10 8,6 km 77 m 1:08:29 7:56/km 2,8 132 bpm 153 bpm 158 spm 651 kcal
10:39 59 bpm 72 bpm 76 rpm 15 kcal
37,50 8,9 km 62 m 1:05:44 7:21/km 3,2 2,0 128 bpm 174 bpm 160 spm 578 kcal
23.01  Tue 6:02 59 bpm 66 bpm 51 rpm 10 kcal
40,82 8,3 km 63 m 57:01 6:52/km 3,0 0,6 129 bpm 178 bpm 166 spm 519 kcal
43,94 9,0 km 56 m 58:20 6:28/km 2,6 128 bpm 144 bpm 166 spm 556 kcal
10:01 0,4 97 bpm 116 bpm 45 rpm 57 kcal
13:24 0,2 88 bpm 112 bpm 67 rpm 56 kcal
8:19 0,2 90 bpm 106 bpm 55 rpm 41 kcal
9:00 0,5 103 bpm 122 bpm 62 kcal
24.01  Wed 12,6 km 70 m 1:15:12 10,1 km/h 2,3 1,2 110 bpm 162 bpm 64 rpm 536 kcal
9,2 km 55 m 1:00:07 9,2 km/h 1,3 96 bpm 124 bpm 59 rpm 325 kcal
25.01  Thu 33,59 8,4 km 69 m 1:00:42 7:14/km 3,3 2,5 142 bpm 188 bpm 162 spm 626 kcal
47,53 8,5 km 42 m 50:07 5:53/km 2,8 132 bpm 152 bpm 166 spm 520 kcal
26.01  Fri 49,68 8,2 km 53 m 51:46 6:20/km 2,0 119 bpm 137 bpm 168 spm 428 kcal
13:31 60 bpm 85 bpm 42 rpm 19 kcal
48,52 12,3 km 53 m 1:21:58 6:41/km 2,3 114 bpm 131 bpm 162 spm 639 kcal
10:44 68 bpm 87 bpm 20 kcal
27.01  Sat 11:56 68 bpm 79 bpm 58 rpm 24 kcal
44,76 1,0 km 7:14 7:10/km 0,6 113 bpm 124 bpm 162 spm 62 kcal
31,59 0,8 km 8:45 11:13/km 0,3 92 bpm 118 bpm 150 spm 48 kcal
4:14 74 bpm 88 bpm 46 rpm 11 kcal
32,93 2,6 km 23:12 8:57/km 1,7 116 bpm 143 bpm 154 spm 195 kcal
49,17 2,2 km 10:53 4:52/km 2,7 1,3 152 bpm 179 bpm 188 spm 143 kcal
41,02 1,0 km 7:15 7:02/km 1,0 124 bpm 160 bpm 162 spm 75 kcal
8:16 0,2 85 bpm 94 bpm 56 rpm 33 kcal
10:06 0,5 93 bpm 117 bpm 57 rpm 56 kcal
8:12 0,1 73 bpm 107 bpm 70 rpm 24 kcal
28.01  Sun 30:43 0,2 75 bpm 105 bpm 95 kcal
10:17 60 bpm 75 bpm 12 kcal
7:56 0,1 70 bpm 84 bpm 50 rpm 17 kcal
29.01  Mon 7:03 76 bpm 88 bpm 59 rpm 21 kcal
7:08 61 bpm 72 bpm 67 rpm 14 kcal
45,65 15,7 km 70 m 1:33:32 5:57/km 3,2 135 bpm 152 bpm 168 spm 949 kcal
30.01  Tue 6:14 0,1 84 bpm 93 bpm 46 rpm 23 kcal
2,6 km 19 m 27:06 5,7 km/h 0,5 76 bpm 92 bpm 60 rpm 128 kcal
4:58 63 bpm 72 bpm 65 rpm 9 kcal
46:49 1,4 101 bpm 130 bpm 268 kcal
10:03 0,3 92 bpm 122 bpm 58 rpm 50 kcal
6:07 0,2 96 bpm 122 bpm 38 kcal
31.01  Wed 49,66 8,4 km 100 m 52:54 6:20/km 2,0 119 bpm 139 bpm 168 spm 422 kcal
46,22 8,5 km 55 m 50:39 5:56/km 3,1 134 bpm 165 bpm 168 spm 496 kcal
16:37 64 bpm 76 bpm 81 rpm 24 kcal
01.02  Thu 49,62 8,7 km 72 m 50:14 5:48/km 2,7 130 bpm 152 bpm 170 spm 509 kcal
47,59 8,5 km 54 m 51:01 5:59/km 3,0 130 bpm 152 bpm 168 spm 514 kcal
02.02  Fri 49,56 8,2 km 56 m 51:28 6:18/km 2,1 120 bpm 144 bpm 170 spm 421 kcal
48,87 8,4 km 48 m 51:58 6:11/km 2,3 123 bpm 144 bpm 168 spm 441 kcal
03.02  Sat 5:35 62 bpm 77 bpm 71 rpm 14 kcal
51,84 7,4 km 40:12 5:28/km 2,9 2,0 132 bpm 170 bpm 176 spm 400 kcal
5:11 1,1 102 bpm 120 bpm 50 rpm 34 kcal
10:07 0,5 101 bpm 122 bpm 81 rpm 68 kcal
6:22 1,3 0,5 116 bpm 141 bpm 55 rpm 59 kcal
04.02  Sun
05.02  Mon 42,06 7,2 km 50:08 6:57/km 2,1 123 bpm 147 bpm 164 spm 453 kcal
06.02  Tue 32,71 7,4 km 51:28 6:55/km 3,8 0,4 149 bpm 169 bpm 166 spm 691 kcal
8:07 1,2 119 bpm 135 bpm 77 rpm 81 kcal
07.02  Wed 8:38 72 bpm 89 bpm 57 rpm 24 kcal
43,77 7,6 km 50:05 6:34/km 2,4 0,4 126 bpm 156 bpm 172 spm 482 kcal
10:02 0,8 111 bpm 131 bpm 42 rpm 85 kcal
08.02  Thu 50,78 8,3 km 67 m 48:18 5:50/km 2,4 127 bpm 151 bpm 174 spm 434 kcal
49,64 13,0 km 60 m 1:19:15 6:07/km 2,8 123 bpm 147 bpm 166 spm 649 kcal
11:26 59 bpm 73 bpm 49 rpm 15 kcal
09.02  Fri 43,50 9,4 km 101 m 1:07:36 7:13/km 2,1 116 bpm 134 bpm 166 spm 512 kcal
51,55 15,7 km 151 m 1:38:55 6:19/km 2,3 115 bpm 130 bpm 168 spm 716 kcal
11:02 66 bpm 81 bpm 19 kcal
10.02  Sat 15:08 58 bpm 70 bpm 48 rpm 18 kcal
46,02 5,0 km 30:30 6:04/km 2,4 0,3 131 bpm 157 bpm 166 spm 332 kcal
10:04 0,5 93 bpm 116 bpm 53 kcal
15:01 0,7 0,2 98 bpm 116 bpm 58 rpm 93 kcal
11.02  Sun 48,04 7,5 km 69 m 42:18 5:38/km 3,1 137 bpm 158 bpm 172 spm 502 kcal
12.02  Mon
13.02  Tue
14.02  Wed
15.02  Thu
16.02  Fri 2,0 km 13 m 21:01 5,7 km/h 0,4 89 bpm 106 bpm 59 rpm 120 kcal
17.02  Sat 15:07 0,2 87 bpm 111 bpm 51 rpm 61 kcal
10:47 60 bpm 70 bpm 56 rpm 13 kcal
18.02  Sun 21:38 0,1 71 bpm 91 bpm 54 rpm 53 kcal
19.02  Mon 2,6 km 13 m 28:47 5,4 km/h 0,5 85 bpm 104 bpm 57 rpm 154 kcal
0,9 km 12 m 9:00 5,7 km/h 0,3 92 bpm 103 bpm 59 rpm 55 kcal
20.02  Tue 2,5 km 10 m 27:11 5,5 km/h 0,5 88 bpm 106 bpm 60 rpm 151 kcal
21.02  Wed
22.02  Thu 3,2 km 11 m 37:57 5,1 km/h 0,7 92 bpm 116 bpm 57 rpm 206 kcal
23.02  Fri
24.02  Sat 6:34 0,1 83 bpm 95 bpm 47 rpm 24 kcal
25.02  Sun 3,3 km 33 m 45:16 4,4 km/h 0,3 64 bpm 87 bpm 52 rpm 197 kcal
26.02  Mon 14:09 67 bpm 91 bpm 55 rpm 30 kcal
3,6 km 8 m 38:46 5,6 km/h 0,3 73 bpm 107 bpm 59 rpm 144 kcal
27.02  Tue
28.02  Wed 1,4 km 2 m 15:04 5,6 km/h 0,2 78 bpm 89 bpm 62 rpm 70 kcal
29.02  Thu
01.03  Fri 6:17 0,1 85 bpm 96 bpm 58 rpm 27 kcal
3,0 km 12 m 37:01 4,9 km/h 0,2 62 bpm 85 bpm 58 rpm 89 kcal
5,4 km 22 m 1:09:34 4,7 km/h 1,0 71 bpm 98 bpm 54 rpm 319 kcal
02.03  Sat 7,3 km 53 m 1:15:04 5,8 km/h 1,8 98 bpm 120 bpm 60 rpm 447 kcal
03.03  Sun 7:19 78 bpm 86 bpm 44 rpm 20 kcal
6,0 km 34 m 1:03:31 5,6 km/h 1,4 96 bpm 113 bpm 59 rpm 358 kcal
04.03  Mon 6:27 0,1 79 bpm 94 bpm 46 rpm 24 kcal
2,7 km 17 m 25:52 6,2 km/h 0,8 83 bpm 100 bpm 62 rpm 159 kcal
05.03  Tue 6:40 0,1 77 bpm 92 bpm 48 rpm 22 kcal
06.03  Wed 8:30 72 bpm 89 bpm 50 rpm 23 kcal
3,8 km 19 m 39:05 5,9 km/h 1,0 96 bpm 117 bpm 61 rpm 235 kcal
2,5 km 17 m 23:48 6,3 km/h 0,7 76 bpm 92 bpm 62 rpm 155 kcal
07.03  Thu 10:39 0,1 76 bpm 85 bpm 49 rpm 28 kcal
0,9 km 11 m 9:08 5,7 km/h 0,3 75 bpm 89 bpm 61 rpm 58 kcal
50,57 7,5 km 85 m 45:05 6:03/km 2,3 123 bpm 138 bpm 164 spm 404 kcal
08.03  Fri 4,3 km 22 m 56:14 4,6 km/h 0,5 59 bpm 77 bpm 54 rpm 189 kcal
09.03  Sat 6:35 0,1 91 bpm 101 bpm 55 rpm 32 kcal
45,94 15,4 km 70 m 1:20:07 5:12/km 4,6 151 bpm 164 bpm 178 spm 1 031 kcal
2,7 km 17 m 35:01 4,6 km/h 0,7 96 bpm 122 bpm 54 rpm 171 kcal
10:47 63 bpm 72 bpm 16 kcal
6:49 71 bpm 81 bpm 46 rpm 14 kcal
10.03  Sun 1,7 km 9 m 25:41 3,9 km/h 0,5 85 bpm 112 bpm 53 rpm 110 kcal
0,6 km 5 m 6:34 5,2 km/h 0,4 84 bpm 94 bpm 58 rpm 33 kcal
48,68 12,0 km 62 m 1:09:12 5:45/km 3,0 133 bpm 148 bpm 168 spm 675 kcal
15:18 0,1 77 bpm 97 bpm 60 rpm 43 kcal
13:01 71 bpm 85 bpm 47 rpm 27 kcal
11.03  Mon 12:19 0,3 98 bpm 108 bpm 50 rpm 72 kcal
3:41 59 bpm 71 bpm 65 rpm 7 kcal
53,16 9,0 km 58 m 43:35 4:51/km 3,5 0,3 145 bpm 162 bpm 172 spm 553 kcal
12:07 0,1 78 bpm 97 bpm 43 rpm 34 kcal
10:47 0,1 84 bpm 100 bpm 40 kcal
12.03  Tue 7:00 0,1 81 bpm 88 bpm 47 rpm 24 kcal
49,27 8,3 km 43 m 43:35 5:14/km 3,5 143 bpm 166 bpm 176 spm 551 kcal
3:29 63 bpm 83 bpm 60 rpm 7 kcal
50,41 10,1 km 46:15 4:34/km 4,6 2,3 157 bpm 175 bpm 174 spm 630 kcal
13.03  Wed
14.03  Thu 6:38 74 bpm 84 bpm 57 rpm 20 kcal
53,93 1,4 km 13 m 8:25 6:09/km 0,6 114 bpm 130 bpm 168 spm 71 kcal
51,90 6,8 km 17 m 34:46 5:07/km 3,2 141 bpm 161 bpm 178 spm 424 kcal
8:45 69 bpm 98 bpm 19 kcal
65,28 0,3 km 1 m 1:50 5:24/km 0,2 111 bpm 120 bpm 164 spm 15 kcal
52,66 1,3 km 7 m 7:41 6:00/km 1,0 119 bpm 137 bpm 166 spm 75 kcal
51,32 11,0 km 19 m 53:12 4:50/km 4,1 149 bpm 172 bpm 176 spm 648 kcal
10:17 71 bpm 85 bpm 50 rpm 21 kcal
15.03  Fri 2,1 km 11 m 24:29 5,2 km/h 0,5 82 bpm 111 bpm 58 rpm 127 kcal
16.03  Sat 7:57 0,1 71 bpm 83 bpm 53 rpm 28 kcal
6:43 63 bpm 75 bpm 55 rpm 14 kcal
54,29 1,6 km 10 m 9:44 6:00/km 0,9 116 bpm 128 bpm 168 spm 89 kcal
54,22 8,2 km 25 m 40:14 4:56/km 3,2 0,1 141 bpm 153 bpm 178 spm 497 kcal
50,34 12,5 km 36 m 1:03:20 5:04/km 3,9 2,1 145 bpm 170 bpm 174 spm 743 kcal
11:12 66 bpm 79 bpm 43 rpm 19 kcal
17.03  Sun 5:24 57 bpm 69 bpm 54 rpm 9 kcal
43,07 16,6 km 59 m 1:39:40 6:00/km 4,3 0,2 140 bpm 166 bpm 170 spm 1 209 kcal
10:56 60 bpm 75 bpm 14 kcal
18.03  Mon 55,72 6,0 km 34 m 31:13 5:14/km 2,5 131 bpm 144 bpm 172 spm 353 kcal
19.03  Tue 6:27 69 bpm 78 bpm 55 rpm 20 kcal
55,71 6,0 km 44 m 31:10 5:14/km 2,9 131 bpm 152 bpm 176 spm 361 kcal
7:41 55 bpm 77 bpm 71 rpm 12 kcal
52,57 10,8 km 51:03 4:43/km 4,3 2,8 149 bpm 172 bpm 176 spm 658 kcal
8:15 1,1 0,2 109 bpm 124 bpm 54 rpm 70 kcal
20.03  Wed 1,9 km 17 m 24:05 4,7 km/h 0,1 60 bpm 74 bpm 55 rpm 83 kcal
0,4 km 16:52 3:55/100m 1,0 122 bpm 152 bpm 22 rpm 63 kcal
21.03  Thu 7:50 69 bpm 83 bpm 54 rpm 20 kcal
5:00 53 bpm 61 bpm 5 kcal
1,4 km 39:59 2:51/100m 0,6 102 bpm 131 bpm 21 rpm 339 kcal
22.03  Fri 5:14 59 bpm 68 bpm 71 rpm 11 kcal
50,53 1,0 km 6:09 6:05/km 1,0 2,3 121 bpm 163 bpm 160 spm 57 kcal
53,63 14,1 km 1:05:01 4:36/km 4,9 1,9 150 bpm 171 bpm 182 spm 885 kcal
23.03  Sat 6:36 72 bpm 79 bpm 51 rpm 15 kcal
55,15 5,8 km 40 m 30:47 5:16/km 2,7 131 bpm 145 bpm 360 kcal
0:00 0,6 106 bpm 130 bpm
0,0 km 0:10 7,2 km/h 0,1 62 bpm 70 bpm 1 kcal
3:49 75 bpm 85 bpm 74 rpm 10 kcal
53,07 8,8 km 28 m 44:10 5:00/km 3,6 0,2 142 bpm 158 bpm 174 spm 552 kcal
24.03  Sun 3,6 km 9 m 49:00 4,4 km/h 0,5 61 bpm 76 bpm 52 rpm 214 kcal
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed 6:41 81 bpm 88 bpm 50 rpm 24 kcal
28.03  Thu 2,0 km 27 m 21:38 5,5 km/h 0,2 70 bpm 89 bpm 58 rpm 96 kcal
25 m 1:14 0,1 92 bpm 112 bpm 7 kcal
22 m 1:00 94 bpm 112 bpm 6 kcal
29.03  Fri 10:32 66 bpm 83 bpm 17 kcal
30.03  Sat
31.03  Sun 1,9 km 43:21 2:21/100m 0,4 100 bpm 121 bpm 21 rpm 428 kcal
10:21 0,6 0,1 93 bpm 128 bpm 53 rpm 61 kcal
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu 1,6 km 43:21 2:48/100m 1,9 131 bpm 147 bpm 20 rpm 313 kcal
15:34 0,4 86 bpm 117 bpm 129 kcal
05.04  Fri
06.04  Sat 6:30 72 bpm 83 bpm 51 rpm 21 kcal
1,5 km 42:23 2:50/100m 2,1 131 bpm 150 bpm 21 rpm 318 kcal
14:40 1,4 0,2 104 bpm 137 bpm 122 kcal
07.04  Sun
08.04  Mon 12,3 km 64 m 37:54 19,5 km/h 2,8 1,3 128 bpm 164 bpm 437 kcal
3,2 km 17 m 10:55 17,5 km/h 1,1 108 bpm 125 bpm 97 kcal
7,3 km 33 m 23:59 18,1 km/h 1,8 114 bpm 129 bpm 227 kcal
09.04  Tue 3,6 km 17 m 10:55 19,6 km/h 2,4 0,9 142 bpm 160 bpm 156 kcal
2,9 km 9 m 8:19 20,8 km/h 1,6 0,3 119 bpm 133 bpm 91 kcal
1,5 km 41:12 2:45/100m 1,2 117 bpm 131 bpm 22 rpm 303 kcal
11:17 1,5 0,5 108 bpm 138 bpm 94 kcal
6,8 km 20 m 35:02 11,7 km/h 2,1 0,4 115 bpm 138 bpm 320 kcal
10.04  Wed 11,8 km 55 m 36:13 19,5 km/h 3,0 0,8 130 bpm 159 bpm 438 kcal
10,2 km 33 m 40:37 15,1 km/h 1,9 108 bpm 125 bpm 322 kcal
11.04  Thu 47,00 1,9 km 26 m 12:00 6:17/km 1,7 125 bpm 145 bpm 164 spm 133 kcal
12.04  Fri
13.04  Sat 1,3 km 34:44 2:40/100m 1,3 123 bpm 135 bpm 21 rpm 288 kcal
14.04  Sun
15.04  Mon 8,2 km 82 m 26:50 18,4 km/h 2,9 1,1 132 bpm 152 bpm 335 kcal
6,9 km 26 m 28:15 14,7 km/h 1,3 105 bpm 126 bpm 221 kcal
16.04  Tue
17.04  Wed 10,2 km 80 m 37:47 16,2 km/h 2,7 0,9 123 bpm 148 bpm 411 kcal
6,8 km 26 m 25:49 15,9 km/h 2,2 0,1 119 bpm 136 bpm 269 kcal
2,0 km 27 m 25:33 4,6 km/h 1,0 97 bpm 123 bpm 166 kcal
18.04  Thu 13:11 0,1 77 bpm 90 bpm 56 rpm 40 kcal
8,1 km 78 m 28:45 16,8 km/h 2,2 0,1 120 bpm 139 bpm 296 kcal
7,6 km 42 m 24:39 18,5 km/h 2,2 0,2 119 bpm 140 bpm 252 kcal
19.04  Fri
20.04  Sat
21.04  Sun
22.04  Mon
23.04  Tue 6:54 0,1 83 bpm 91 bpm 56 rpm 27 kcal
24.04  Wed 8:27 77 bpm 85 bpm 47 rpm 24 kcal
25.04  Thu
26.04  Fri 10:22 73 bpm 84 bpm 51 rpm 24 kcal
27.04  Sat
28.04  Sun
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed 40,56 4,3 km 24 m 41:50 9:46/km 1,3 85 bpm 121 bpm 132 spm 266 kcal
02.05  Thu 12,4 km 63 m 1:11:27 10,4 km/h 3,2 1,0 124 bpm 152 bpm 639 kcal
6,9 km 21 m 24:06 17,2 km/h 1,1 106 bpm 123 bpm 188 kcal
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
64x Бег 47,20 487,5 km 2 803 m 2d 01:15:07 6:04/km 130 bpm 188 bpm 166 spm 29 419 kcal
9x Плавание 10,6 km 4:54:32 2:47/100m 117 bpm 152 bpm 21 rpm 2 274 kcal
28x Велосипед 250,2 km 1 797 m 18:02:24 13,9 km/h 115 bpm 164 bpm 65 rpm 9 671 kcal
4x ОФП 2:05:44 97 bpm 134 bpm 695 kcal
160x Пилатес 88,9 km 589 m 1d 13:53:23 5,2 km/h 79 bpm 148 bpm 56 rpm 9 413 kcal
1x Лыжи 9,8 km 189 m 2:29:15 4,0 km/h 87 bpm 107 bpm 674 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google