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Activity data of MarkusSt7

总距离: 6 268,07 km 活动数量: 931x MarkusSt7
总时长: 39d 09:43:55

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March, 2019, 9. 周

Type Time Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max TRIMP Power Temp. Title GCB RE PS Asc. Desc..
01.03  周五
02.03  周六
03.03  周日
04.03  周一
05.03  周二 11:51 15,0 km 1:35:21 6:21/km 68 m 163 bpm 173 bpm 35,27 237 193 W 9 °C 49,6L/50,4R % 0,94 68 m 68 m
06.03  周三
07.03  周四
08.03  周五
09.03  周六
10.03  周日
11.03  周一 12:10 5,5 km 37:31 6:49/km 157 bpm 183 bpm 33,45 82 164 W 48,8L/51,2R % 1,04
12.03  周二
13.03  周三 12:02 6,0 km 40:29 6:44/km 160 bpm 184 bpm 33,02 97 171 W 48,7L/51,3R % 1,01
14.03  周四
15.03  周五
16.03  周六 WK 12:42 15,0 km 1:34:29 6:18/km 219 m 176 bpm 189 bpm 33,04 308 195 W 14 °C Kerzerslauf 50,1L/49,9R % 0,94 219 m 224 m
17.03  周日
18.03  周一
19.03  周二 11:49 8,1 km 51:07 6:18/km 41 m 157 bpm 176 bpm 37,89 110 198 W 8 °C 49,7L/50,3R % 0,93 41 m 41 m
20.03  周三
21.03  周四
22.03  周五 11:53 7,9 km 48:32 6:11/km 40 m 156 bpm 182 bpm 39,10 103 199 W 10 °C 0,94 40 m 42 m
23.03  周六
24.03  周日
25.03  周一
26.03  周二
27.03  周三 05:45 5,8 km 36:27 6:19/km 24 m 151 bpm 174 bpm 39,77 69 5 °C 24 m 24 m
28.03  周四
29.03  周五
30.03  周六
31.03  周日
7x Laufen 63,3 km 6:43:56 6:23/km 392 m 162 bpm 189 bpm 35,55 1006 189 W 9 °C 49,6L/50,5R % 392 m 399 m

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