Athlete page of MichaelKoehnen
 Sign up for free  Features

Activity data of MichaelKoehnen

Total distance: 3 089,90 km Number of activities: 703x MichaelKoehnen
Total duration: 19d 11:31:02

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2018, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Equipment Humidity Route
02.01  Tue DL 5,1 km 39:59 7:49/km 38 m 497 kcal 85 % 93 % 66 6 °C Gel Luminus 78 % Heider Bergsee
04.01  Thu DL 3,1 km 23:49 7:45/km 309 kcal 87 % 100 % 41
05.01  Fri DL 2,0 km 14:02 6:53/km 7 m 195 kcal 87 % 94 % 25 8 °C 81 %
08.01  Mon DL 5,1 km 40:01 7:54/km 42 m 474 kcal 82 % 91 % 55 5 °C 79 %
14.01  Sun
16.01  Tue DL 3,0 km 24:09 8:01/km 320 kcal 87 % 93 % 41
18.01  Thu DL 2,1 km 15:59 7:46/km 218 kcal 87 % 93 % 27
20.01  Sat
22.01  Mon DL 3,0 km 23:34 7:48/km 320 kcal 88 % 96 % 44
24.01  Wed DL 1,0 km 7:50 7:41/km 108 kcal 89 % 95 % 15
25.01  Thu
27.01  Sat DL 2,5 km 20:29 8:10/km 268 kcal 87 % 93 % 35
28.01  Sun
30.01  Tue DL 3,0 km 24:59 8:18/km 321 kcal 87 % 94 % 43
31.01  Wed
17.02  Sat DL 3,0 km 23:28 7:45/km 284 kcal 83 % 93 % 34
20.02  Tue DL 5,3 km 44:24 8:19/km 579 kcal 89 % 113 % 87
22.02  Thu
24.02  Sat
25.02  Sun
27.02  Tue DL 3,7 km 28:23 7:37/km 371 kcal 89 % 97 % 54
01.03  Thu
03.03  Sat DL 5,1 km 38:35 7:32/km 503 kcal 88 % 93 % 70
05.03  Mon DL 3,8 km 30:08 8:01/km 398 kcal 87 % 95 % 53
DL 0,3 km 2:15 6:49/km 26 kcal 85 % 94 % 3
DL 0,3 km 1:44 5:47/km 21 kcal 86 % 94 % 3
DL 0,2 km 1:23 5:46/km 17 kcal 87 % 93 % 2
06.03  Tue DL 5,0 km 41:33 8:18/km 513 kcal 84 % 101 % 63
11.03  Sun DL 5,1 km 40:06 7:51/km 43 m 484 kcal 87 % 96 % 72 14 °C 69 %
12.03  Mon DL 5,0 km 39:33 7:54/km 33 m 469 kcal 84 % 91 % 61 14 °C 61 %
15.03  Thu 15:05 117 kcal 64 % 71 % 14
17.03  Sat DL 2,0 km 14:49 7:22/km 182 kcal 84 % 90 % 23
19.03  Mon DL 5,0 km 38:26 7:38/km 39 m 459 kcal 86 % 97 % 64 3 °C 48 %
23.03  Fri DL 5,1 km 38:21 7:30/km 34 m 480 kcal 82 % 89 % 54 7 °C 76 %
24.03  Sat 10:02 66 kcal 59 % 65 % 6
25.03  Sun DL 5,1 km 38:57 7:42/km 35 m 470 kcal 82 % 100 % 56 13 °C 40 %
27.03  Tue 13:14 84 kcal 64 % 83 % 12
29.03  Thu DL 1,3 km 9:54 7:55/km 111 kcal 76 % 86 % 10
10:03 80 kcal 64 % 67 % 8
30.03  Fri DL 5,0 km 37:26 7:27/km 40 m 466 kcal 84 % 92 % 57 13 °C 43 %
02.04  Mon DL 5,0 km 36:57 7:23/km 41 m 459 kcal 83 % 94 % 55 12 °C 55 %
03.04  Tue DL 2,2 km 14:16 6:33/km 2 m 188 kcal 86 % 93 % 23 16 °C 54 %
04.04  Wed DL 2,2 km 14:53 6:44/km 5 m 175 kcal 79 % 91 % 19 13 °C 71 %
05.04  Thu 11:59 84 kcal 59 % 66 % 8
DL 0,7 km 5:03 7:19/km 57 kcal 74 % 80 % 5
07.04  Sat 11:22 74 kcal 58 % 62 % 7
DL 2,2 km 15:26 6:57/km 4 m 212 kcal 87 % 91 % 26 10 °C 59 %
08.04  Sun 20,8 km 1:12:15 17,3 km/h 142 m 553 kcal 68 % 77 % 78 19 °C 41 %
11.04  Wed DL 5,0 km 37:39 7:30/km 36 m 474 kcal 86 % 96 % 61 12 °C 87 %
12.04  Thu DL 1,5 km 11:38 7:58/km 136 kcal 77 % 84 % 13
DL 0,6 km 5:02 8:07/km 54 kcal 73 % 82 % 4
14.04  Sat DL 1,3 km 10:00 7:52/km 113 kcal 74 % 85 % 10
15.04  Sun DL 10,0 km 1:20:51 8:04/km 79 m 914 kcal 82 % 91 % 114 17 °C 59 %
17.04  Tue 5:05 31 kcal 57 % 61 % 3
19.04  Thu 11:49 87 kcal 62 % 64 % 9
20.04  Fri
21.04  Sat DL 5,0 km 41:24 8:15/km 37 m 444 kcal 79 % 87 % 51 23 °C 43 %
25.04  Wed DL 4,2 km 31:34 7:31/km 18 m 391 kcal 85 % 90 % 50 22 °C 35 %
26.04  Thu
27.04  Fri DL 4,1 km 30:35 7:23/km 12 m 380 kcal 81 % 86 % 41 6 °C 87 %
08.05  Tue
11.05  Fri DL 10,2 km 1:27:07 8:30/km 65 m 935 kcal 86 % 94 % 143 20 °C 40 %
17.05  Thu 16:17 135 kcal 66 % 75 % 16
DL 1,5 km 12:23 8:22/km 156 kcal 84 % 89 % 19
19.05  Sat DL 5,0 km 38:34 7:42/km 40 m 462 kcal 87 % 94 % 66 17 °C 50 %
20.05  Sun
22.05  Tue
23.05  Wed
24.05  Thu
25.05  Fri DL 5,0 km 39:08 7:50/km 33 m 442 kcal 85 % 103 % 63 26 °C 49 %
DL 0,1 km 0:24 5:00/km 3 kcal 66 % 72 % 0 24 °C 57 %
DL 0,1 km 0:38 5:17/km 5 kcal 78 % 86 % 0 24 °C 57 %
29.05  Tue
01.06  Fri 11:04 83 kcal 63 % 72 % 9
DL 0,2 km 2:00 8:20/km 24 kcal 86 % 93 % 3
03.06  Sun DL 5,1 km 40:57 8:05/km 34 m 469 kcal 85 % 91 % 64 24 °C 56 %
07.06  Thu
09.06  Sat DL 5,2 km 47:37 9:10/km 43 m 466 kcal 78 % 98 % 59 19 °C 85 %
10.06  Sun DL 10,0 km 1:30:08 9:00/km 69 m 864 kcal 83 % 95 % 131 24 °C 63 %
12.06  Tue
14.06  Thu
16.06  Sat 10:10 62 kcal 59 % 64 % 7
19.06  Tue
21.06  Thu
23.06  Sat 11:03 73 kcal 62 % 69 % 9
26.06  Tue
28.06  Thu
01.07  Sun DL 5,0 km 41:17 8:14/km 42 m 450 kcal 81 % 89 % 55 17 °C 48 %
03.07  Tue
05.07  Thu
10.07  Tue
12.07  Thu DL 14:59 134 kcal 73 % 88 % 14
14.07  Sat
15.07  Sun DL 5,0 km 41:36 8:16/km 33 m 452 kcal 83 % 91 % 62 19 °C 68 %
17.07  Tue
19.07  Thu
21.07  Sat
22.07  Sun DL 10,2 km 1:30:10 8:50/km 82 m 914 kcal 80 % 85 % 115 28 °C 34 %
24.07  Tue
28.07  Sat
31.07  Tue
01.08  Wed DL 5,1 km 41:08 8:06/km 32 m 466 kcal 89 % 101 % 78 18 °C 73 %
02.08  Thu
04.08  Sat
07.08  Tue 7,6 km 1:25:14 5,3 km/h 116 m 398 kcal 66 % 89 % 83 37 °C 15 %
12.08  Sun DL 10,1 km 1:24:11 8:23/km 72 m 907 kcal 82 % 94 % 119 14 °C 66 %
14.08  Tue
16.08  Thu DL 5,0 km 40:51 8:09/km 39 m 463 kcal 86 % 93 % 68 28 °C 41 %
17.08  Fri 9:59 82 kcal 67 % 82 % 11
18.08  Sat
19.08  Sun DL 10,3 km 1:24:56 8:16/km 76 m 932 kcal 80 % 86 % 109 15 °C 85 %
21.08  Tue DL 5,0 km 39:17 7:50/km 37 m 459 kcal 84 % 90 % 60 27 °C 45 %
23.08  Thu
25.08  Sat
26.08  Sun WK 8,7 km 1:27:09 10:00/km 25 m 964 kcal 84 % 100 % 202 14 °C 69 %
28.08  Tue
30.08  Thu
01.09  Sat
02.09  Sun DL 5,2 km 46:17 8:55/km 37 m 461 kcal 64 % 71 % 27 9 °C 88 %
04.09  Tue
12.09  Wed DL 3,6 km 35:42 9:57/km 7 m 364 kcal 72 % 81 % 32
13.09  Thu DL 3,6 km 30:53 8:38/km 320 kcal 75 % 86 % 32
14.09  Fri DL 3,6 km 32:53 9:07/km 338 kcal 74 % 82 % 33
16.09  Sun
18.09  Tue
19.09  Wed
29.09  Sat
02.10  Tue
03.10  Wed DL 5,0 km 40:29 8:05/km 42 m 453 kcal 73 % 81 % 38 15 °C 54 %
04.10  Thu
11.10  Thu
16.10  Tue
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu
30.10  Tue DL 0:00 0
01.11  Thu DL 5,2 km 43:26 8:22/km 42 m 479 kcal 87 % 96 % 73 9 °C 73 %
03.11  Sat
20.11  Tue
22.11  Thu DL 5,1 km 43:39 8:30/km 47 m 487 kcal 93 % 97 % 96 6 °C 79 %
25.11  Sun DL 5,1 km 42:37 8:24/km 45 m 465 kcal 87 % 97 % 74 4 °C 93 %
27.11  Tue
29.11  Thu
30.11  Fri DL 5,0 km 41:43 8:20/km 45 m 452 kcal 87 % 92 % 72 11 °C 77 %
02.12  Sun WK 3,5 km 27:25 7:55/km 11 m 325 kcal 89 % 98 % 51 12 °C 87 %
04.12  Tue
05.12  Wed DL 5,1 km 42:51 8:23/km 36 m 467 kcal 84 % 96 % 66 7 °C 85 %
06.12  Thu
09.12  Sun DL 5,0 km 42:21 8:27/km 34 m 454 kcal 84 % 98 % 65 8 °C 77 %
11.12  Tue
13.12  Thu DL 5,1 km 43:22 8:32/km 46 m 456 kcal 84 % 96 % 68 2 °C 64 %
16.12  Sun DL 5,0 km 42:01 8:23/km 32 m 460 kcal 83 % 99 % 63 1 °C 94 %
18.12  Tue DL 5,1 km 43:02 8:23/km 41 m 472 kcal 84 % 90 % 65 6 °C 75 %
25.12  Tue DL 5,3 km 42:35 8:07/km 40 m 483 kcal 86 % 90 % 69 4 °C 70 %
27.12  Thu
29.12  Sat
30.12  Sun DL 5,3 km 43:41 8:16/km 41 m 479 kcal 82 % 90 % 62 8 °C 80 %
31.12  Mon DL 5,1 km 42:36 8:22/km 35 m 459 kcal 84 % 88 % 65 9 °C 93 %
79x Laufen 327,1 km 1d 20:51:37 8:11/km 1 848 m 30 701 kcal 83 % 113 % 4111 14 °C
14x Radfahren 20,8 km 3:39:27 17,3 km/h 142 m 1 611 kcal 64 % 83 % 197 19 °C
133x Mobi/Stabi/Kraft 49,3 km 2d 22:40:49 3,0 km/h 3 632 m 28 105 kcal 61 % 108 % 3710
1x Spazieren 7,6 km 1:25:14 5,3 km/h 116 m 398 kcal 66 % 89 % 83 37 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google