Athlete page of MichaelKoehnen
 Sign up for free  Features

Activity data of MichaelKoehnen

Total distance: 3 089,90 km Number of activities: 703x MichaelKoehnen
Total duration: 19d 11:31:02

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max TRIMP Temp. Splits Equipment Humidity Route
02.01  Sun 2,0 km 52:03 2:36/100m 760 kcal 0
16.01  Sun 2,0 km 54:15 2:43/100m 716 kcal 0
30.01  Sun 2,0 km 54:42 2:44/100m 713 kcal 0
06.02  Sun 2,0 km 55:20 2:44/100m 709 kcal 0
12.02  Sat 1,9 km 49:36 2:34/100m 745 kcal 0
06.03  Sun 2,5 km 1:08:28 2:42/100m 889 kcal 0
13.03  Sun 2,1 km 56:45 2:46/100m 657 kcal 0
20.03  Sun 2,0 km 53:10 2:40/100m 723 kcal 0
27.03  Sun 6,7 km 1:51:41 3,6 km/h 94 m 602 kcal 0 17 °C 54 % Walberberg
03.04  Sun 8,1 km 50:49 9,6 km/h 31 m 260 kcal 0 3 °C 68 % Walberberg
10.04  Sun 2,0 km 51:47 2:35/100m 722 kcal 0
17.04  Sun 11,5 km 51:07 13,5 km/h 100 m 454 kcal 0 17 °C 32 % Walberberg
18.04  Mon 2,0 km 55:38 2:47/100m 708 kcal 0
28.04  Thu 7,2 km 1:48:19 4,0 km/h 98 m 505 kcal 0 Walberberg
01.05  Sun 2,0 km 53:01 2:39/100m 709 kcal 0
08.05  Sun 2,0 km 52:34 2:35/100m 720 kcal 0
14.05  Sat 2,0 km 51:49 2:35/100m 721 kcal 0
26.05  Thu 2,0 km 53:51 2:42/100m 699 kcal 0
29.05  Sun 1,0 km 23:40 2:22/100m 358 kcal 0
26.06  Sun 3,0 km 1:21:38 2:43/100m 1 068 kcal 0
09.07  Sat 3,0 km 1:19:58 2:40/100m 1 083 kcal 0
16.07  Sat 3,5 km 1:33:16 2:40/100m 1 263 kcal 0
28.07  Thu 45:00 600 kcal 4
30.07  Sat 3,0 km 1:20:18 2:41/100m 1 086 kcal 0
31.07  Sun DL 5,0 km 49:48 10:00/km 53 m 491 kcal 77 % 87 % 8 22 °C 58 % Walberberg
07.08  Sun DL 5,0 km 52:03 10:23/km 17 m 633 kcal 86 % 96 % 111 26 °C 28 % Walberberg
09.08  Tue 45:00 600 kcal 55
45:00 338 kcal 46
13.08  Sat 3,1 km 1:24:08 2:44/100m 1 113 kcal 71
16.08  Tue DL 2,7 km 25:40 9:26/km 10 m 285 kcal 78 % 86 % 34 17 °C 84 % Walberberg
21.08  Sun 3,0 km 1:21:25 2:43/100m 1 081 kcal 81
22.08  Mon DL 2,8 km 26:11 9:15/km 10 m 290 kcal 77 % 82 % 35 14 °C 77 % Walberberg
28.08  Sun 3,0 km 1:22:04 2:44/100m 1 069 kcal 84
DL 5,0 km 54:42 10:56/km 12 m 608 kcal 79 % 88 % 67 23 °C 47 % Brühl
01.09  Thu 45:00 600 kcal 48
45:00 338 kcal 39
11.09  Sun DL 2,7 km 26:09 9:45/km 12 m 320 kcal 83 % 88 % 42 20 °C 71 % Walberberg
22.09  Thu 1,0 km 30:28 2:57/100m 358 kcal 25
23.09  Fri DL 2,1 km 21:44 10:12/km 172 kcal 29 21 °C 71 % Manavgat
25.09  Sun DL 2,5 km 25:57 10:13/km 308 kcal 80 % 87 % 42 20 °C 41 % Manavgat
27.09  Tue DL 5,0 km 51:07 10:12/km 2 m 590 kcal 79 % 87 % 81 21 °C 62 % Manavgat
28.09  Wed 0,2 km 4:28 2:59/100m 1 m 46 kcal 3 Manavgat
29.09  Thu 3,0 km 1:27:09 2:54/100m 1 039 kcal 59
16.10  Sun
24.10  Mon 2,0 km 54:58 2:45/100m 738 kcal 37
30.10  Sun 6,6 km 1:16:41 5,1 km/h 88 m 546 kcal 31 21 °C 66 % Walberberg
01.11  Tue DL 4,3 km 41:10 9:38/km 13 m 342 kcal 49 15 °C 62 % Walberberg
27.11  Sun
29.11  Tue
04.12  Sun 3,2 km 1:27:31 2:43/100m 1 227 kcal 59
25.12  Sun 1,0 km 26:28 2:39/100m 363 kcal 18
31.12  Sat 3,0 km 1:19:25 2:37/100m 1 161 kcal 54
10x Laufen 37,2 km 6:14:31 10:05/km 129 m 4 039 kcal 80 % 96 % 498 20 °C
29x Schwimmen 64,6 km 1d 04:59:53 2:42/100m 1 m 23 244 kcal 491
2x Radfahren 19,6 km 1:41:56 11,6 km/h 131 m 714 kcal 0 10 °C
3x Mobi/Stabi/Kraft 13,7 km 4:30:38 5,5 km/h 89 m 2 542 kcal 111
3x Spazieren 20,4 km 4:56:41 4,1 km/h 280 m 1 653 kcal 31 18 °C
3x Boxen 2:15:00 1 800 kcal 107
2x HIIT 1:30:00 676 kcal 85

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google