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April, 2024, 17. 周

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	max. HR	Elev.	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Ground contact	Vertical oscillation	Stride length	VO₂max (file)	PC	Recovery time
	01.04 周一
	02.04 周二
	03.04 周三
	04.04 周四				12 °C			3,1 km	22:47	7:27/km	133 bpm	141 bpm	25 m	200 kcal		Mechernich - Erho...	25		39,16			0,83 m	48,60	-3/-5	15h
	05.04 周五
	06.04 周六
	07.04 周日
	08.04 周一
	09.04 周二
	10.04 周三
	11.04 周四
	12.04 周五
	13.04 周六
	14.04 周日
	15.04 周一
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	18.04 周四
	19.04 周五
	20.04 周六
	21.04 周日
	22.04 周一
	23.04 周二
	24.04 周三
	25.04 周四
	26.04 周五
	27.04 周六
	28.04 周日
	29.04 周一
	30.04 周二
1x Laufen					12 °C			3,1 km	22:47	7:27/km	133 bpm	141 bpm	25 m	200 kcal			25		39,16			0,83 m	48,60

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