Données d'activité de SpaceRunner

Distance totale:	18 153,58 km	Nombre d'activités:	2268x
Durée totale:	102d 17:01:12

Toutes les années
			Distance	Durée	All.	Temps écoulé	Den.	Énergie	VFC	TRIMP	Cad.	Puissance	SWOLF	Longueur de la foulée	Ground contact	Oscillation verticale	Temp.	Coups	Ratio vertical	ECS	FP	Den.	SF	Asc.	Desc..	xPace	GAP	xGAP	TRIMP relatif	HRD	HRD
2024	65x	43 km 188 km	728,49 km -	3d 04:10:28	6:16/km	3d 04:24:23	2 327 m	46 076 kcal		11215	162 spm	206 W	1	0,97 m			10 °C	740 416				+2 327/-2 070 m	3	2 327 m	2 070 m	6:11/km	6:15/km	6:10/km	147	190 bpm	49 bpm
2023	242x	33 km 144 km	1 728,98 km -	7d 23:26:17	6:38/km	8d 05:34:20	21 459 m	114 952 kcal		28211	158 spm	197 W		0,93 m			14 °C	1 814 833				+21 459/-21 393 m	3	21 459 m	21 393 m	6:20/km	6:23/km	6:10/km	147	192 bpm	116 bpm
2022	232x	38 km 164 km	1 973,76 km -	9d 00:57:55	6:36/km	9d 05:30:46	41 259 m	122 738 kcal		27085	160 spm	188 W		0,93 m			15 °C	2 082 867				+41 259/-41 379 m	3	41 259 m	41 379 m	6:22/km	6:33/km	6:18/km	125
2021	191x	30 km 129 km	1 544,72 km -	6d 23:27:14	6:30/km	7d 06:58:17	14 320 m	96 901 kcal		24666	162 spm	189 W		0,94 m			14 °C	1 627 652				+14 320/-14 704 m	3	14 320 m	14 704 m	6:17/km	6:26/km	6:14/km	147
2020	151x	34 km 148 km	1 777,05 km -	7d 21:32:24	6:24/km	8d 00:49:21	11 185 m	106 955 kcal		27151	164 spm	190 W		0,94 m			14 °C	1 865 074				+11 185/-11 132 m	3	11 185 m	11 132 m	6:17/km	6:23/km	6:16/km	143
2019	153x	31 km 133 km	1 600,62 km -	7d 20:00:11	7:03/km	7d 22:22:46	12 410 m	95 735 kcal		22783	158 spm	211 W		0,88 m			15 °C	1 782 269				+12 410/-12 556 m	3	12 410 m	12 556 m	6:41/km	6:59/km	6:40/km	121
2018	115x	22 km 95 km	1 144,57 km -	5d 07:40:39	6:42/km	5d 10:04:05	6 576 m	65 716 kcal		15157	162 spm	226 W		0,91 m			14 °C	1 241 025				+6 576/-6 634 m	2	6 576 m	6 634 m	6:22/km	6:39/km	6:17/km	119
2017	140x	22 km 97 km	1 168,12 km -	5d 09:32:00	6:39/km	5d 15:29:40	4 169 m	71 369 kcal		14401	162 spm	225 W		0,94 m			16 °C	1 259 064				+4 169/-4 083 m	4	4 169 m	4 083 m	6:27/km	6:39/km	6:25/km	111
2016	50x	7 km 32 km	379,79 km -	1d 21:18:04	7:09/km	1d 22:51:56	2 561 m	24 674 kcal		4010		204 W					13 °C	0				+2 561/-2 452 m		2 561 m	2 452 m	6:54/km	7:06/km	6:42/km	89
2015	Pas d'activités
2014	Pas d'activités
2013	Pas d'activités
2012	Pas d'activités
2011	Pas d'activités
2010	Pas d'activités
2009	Pas d'activités
2008	Pas d'activités
2007	Pas d'activités
2006	Pas d'activités
2005	Pas d'activités
2004	Pas d'activités
2003	Pas d'activités
2002	Pas d'activités
2001	Pas d'activités
2000	1x	0 km 1 km	9,96 km -	2:28:40	14:56/km	2:28:40	162 m	2 180 kcal		290		72 W					8 °C	0				+162/-160 m		162 m	160 m	14:09/km	14:51/km	13:44/km	117

	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
1 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	---	---	---	---	31:01 1x	---
10,0 km	---	---	---	---	---	---	---	---	---
21,1 km	---	---	---	---	---	---	---	1:54:01 1x	---
42,2 km	---	4:22:17 1x	---	---	---	4:33:34 1x	---	---	---
Au total	1x	4x	8x	11x	4x	8x	10x	15x	1x

April, 2024, 17. Semaine

	Type	Heure	Distance	Durée	All.	Temps de récupération	Temps écoulé	Den.	Énergie	VFC	TRIMP	Cad.	Puissance	SWOLF	Longueur de la foulée	Ground contact	Oscillation verticale	Temp.	Itinéraire	Int.	Titre	Coups	Ratio vertical	ECS	Équipement	Vent	Humidité	pression	Refroidissement éolien	TE	TEP	Pente.	PC	IC	Début PC	PC End	CS	Vallonné	EI	RE	FP	Den.	SF	R HR	Asc.	Desc..	VI	ATE	Ascension	xPace	VI Pace	GAP	xGAP	Efficacité en montée	Efficacité en descente	TRIMP relatif	VAM	Dispositif	moy. Endurance	min. Endurance	moy. Potential	min. Potential	HRD	HRD
01.04 Lun
02.04 Mar
03.04 Mer
04.04 Jeu
05.04 Ven
06.04 Sam
07.04 Dim
08.04 Lun
09.04 Mar
10.04 Mer
11.04 Jeu
12.04 Ven
13.04 Sam
14.04 Dim
15.04 Lun
16.04 Mar
17.04 Mer
18.04 Jeu
19.04 Ven
20.04 Sam
21.04 Dim
22.04 Lun
23.04 Mar
24.04 Mer
25.04 Jeu
26.04 Ven
27.04 Sam
28.04 Dim
29.04 Lun
30.04 Mar