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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | Recovery time | TRIMP | Power | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.02 Wed | ||||||||||||||||||||
02.02 Thu | ||||||||||||||||||||
03.02 Fri | ||||||||||||||||||||
04.02 Sat | ||||||||||||||||||||
05.02 Sun | ||||||||||||||||||||
06.02 Mon | 31:46 | 148 kcal | 56 % | 18 | Core | |||||||||||||||
07.02 Tue | ||||||||||||||||||||
08.02 Wed | ||||||||||||||||||||
09.02 Thu | ||||||||||||||||||||
10.02 Fri | 9,2 km | 57:08 | 6:14/km | 64 m | 744 kcal | 88 % | 32,78 | 148 | -1 °C | Laufen | 0,3 | |||||||||
11.02 Sat | ||||||||||||||||||||
12.02 Sun | ||||||||||||||||||||
13.02 Mon | 6,1 km | 43:55 | 7:16/km | 30 m | 432 kcal | 74 % | 34,51 | 63 | 1 °C | Laufen | 0,0 | |||||||||
14.02 Tue | ||||||||||||||||||||
15.02 Wed | 6,6 km | 52:58 | 7:59/km | 93 m | 580 kcal | 72 % | 32,15 | 67 | 7 °C | 0,3 | ||||||||||
16.02 Thu | ||||||||||||||||||||
17.02 Fri | 10,0 km | 1:00:20 | 6:01/km | 46 m | 831 kcal | 86 % | 35,50 | 148 | 7 °C | 0,0 | ||||||||||
18.02 Sat | 5,0 km | 32:54 | 6:34/km | 19 m | 432 kcal | 81 % | 34,97 | 63 | 6 °C | 0,0 | ||||||||||
19.02 Sun | ||||||||||||||||||||
20.02 Mon | ||||||||||||||||||||
21.02 Tue | ||||||||||||||||||||
22.02 Wed | ||||||||||||||||||||
23.02 Thu | ||||||||||||||||||||
24.02 Fri | ||||||||||||||||||||
25.02 Sat | 7,1 km | 43:47 | 6:12/km | 72 m | 587 kcal | 82 % | 36,52 | 91 | 6 °C | 0,8 | ||||||||||
26.02 Sun | ||||||||||||||||||||
27.02 Mon | ||||||||||||||||||||
28.02 Tue | ||||||||||||||||||||
6x Laufen | 44,0 km | 4:51:02 | 6:37/km | 324 m | 3 606 kcal | 81 % | 34,30 | 580 | 4 °C | |||||||||||
1x Gymnastik | 31:46 | 148 kcal | 56 % | 18 |
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