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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | Recovery time | TRIMP | Power | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.03 Wed | DL | 5,4 km | 31:47 | 5:51/km | 25 m | 413 kcal | 82 % | 39,23 | 67 | 5 °C | 0,0 | |||||||||
02.03 Thu | ||||||||||||||||||||
03.03 Fri | 10,9 km | 1:13:27 | 6:46/km | 123 m | 922 kcal | 81 % | 33,68 | 142 | 9 °C | 1,5 | ||||||||||
04.03 Sat | ||||||||||||||||||||
05.03 Sun | ||||||||||||||||||||
06.03 Mon | ||||||||||||||||||||
07.03 Tue | ||||||||||||||||||||
08.03 Wed | ||||||||||||||||||||
09.03 Thu | ||||||||||||||||||||
10.03 Fri | ||||||||||||||||||||
11.03 Sat | ||||||||||||||||||||
12.03 Sun | ||||||||||||||||||||
13.03 Mon | ||||||||||||||||||||
14.03 Tue | ||||||||||||||||||||
15.03 Wed | 9,6 km | 59:44 | 6:13/km | 72 m | 801 kcal | 84 % | 35,42 | 132 | 12 °C | 0,3 | ||||||||||
16.03 Thu | ||||||||||||||||||||
17.03 Fri | ||||||||||||||||||||
18.03 Sat | ||||||||||||||||||||
19.03 Sun | ||||||||||||||||||||
20.03 Mon | ||||||||||||||||||||
21.03 Tue | ||||||||||||||||||||
22.03 Wed | ||||||||||||||||||||
23.03 Thu | 6,1 km | 35:33 | 5:52/km | 27 m | 486 kcal | 83 % | 38,76 | 76 | 9 °C | 0,0 | ||||||||||
24.03 Fri | 7,0 km | 48:27 | 6:55/km | 71 m | 610 kcal | 78 % | 34,00 | 86 | 11 °C | 0,7 | ||||||||||
25.03 Sat | ||||||||||||||||||||
26.03 Sun | ||||||||||||||||||||
27.03 Mon | ||||||||||||||||||||
28.03 Tue | 7,1 km | 43:50 | 6:09/km | 23 m | 550 kcal | 78 % | 39,75 | 79 | 13 °C | 0,0 | ||||||||||
29.03 Wed | ||||||||||||||||||||
30.03 Thu | ||||||||||||||||||||
31.03 Fri | ||||||||||||||||||||
6x Laufen | 46,1 km | 4:52:48 | 6:21/km | 341 m | 3 782 kcal | 81 % | 36,21 | 582 | 10 °C |
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