Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | mitjana FC | VO2max | VO2max | Temps de recuperació | TRIMP | Potència | Temp. | Parcials | Títol | CS | |||||
| 18.03 dl. | DL | 5,4 km | 30:58 | 5:47/km | 16 m | 397 kcal | 80 % | 41,68 | 23h | 61 | 364 W | 8 °C | 0,0 | |||||||
| 19.03 dt. | DL | 5,0 km | 43:23 | 8:41/km | 52 m | 342 kcal | 59 % | 36,74 | 2h | 35 | 231 W | 6 °C | Rabbits | 0,8 | ||||||
| 20.03 dc. | ||||||||||||||||||||
| 21.03 dj. | ||||||||||||||||||||
| 22.03 dv. | ||||||||||||||||||||
| 23.03 ds. | DL | 9,8 km | 1:02:03 | 6:18/km | 113 m | 786 kcal | 81 % | 36,36 | 38h | 131 | 329 W | 13 °C | 1,2 | |||||||
| 24.03 dg. | ||||||||||||||||||||
| 3x Laufen | 20,2 km | 2:16:24 | 6:45/km | 181 m | 1 525 kcal | 73 % | 37,69 | 227 | 305 W | 9 °C | ||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
